ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ

ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਛਾਤੀ ਕਹਿੰਦੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ ਹੈ ਹੈ.
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ - ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਕੋਈ ਆਧੁਨਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜ ਮਿਲਾਇਆ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਘੱਟ ਹੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਤਪੀੜਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਾਇਰਸ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਬੱਚੇ ਲਈ ਭੋਜਨ. ਮੇਨੂ ਉਮਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗੁਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਮਹੀਨੇ, ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਾਧਾ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਖੁਰਾਕ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਾਣਕਾਰੀ ਠੋਸ ਭੋਜਨ 2-3 ਮਹੀਨੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਰਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਰਕਮ ਵੱਧ ਰਹੀ. ਘੱਟ allergenic ਜੂਸ ਸੇਬ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਣਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਹੈ ਜੂਸ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ.
ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਸਟੋਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰ' ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ puree, - ਜੀਵਨ ਦੇ ਚੌਥੇ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਆਉਣਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਬੱਚੇ ਕਟੋਰੇ ਆਲੂ ਖਾਣੇਨੂੰ ਹੈ, ਮੱਖਣ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.
ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਚੁਸਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਅਸਲੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਪਿਆਰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ. ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਫਲ purees, ਕਰੀਮ, ਖਾਣੇਨੂੰ ਕੇਲਾ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਅਨਾਜ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ microelements ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾਲਾਮਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਪੀਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਦੰਦ ਹੌਲੀ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਦ ਦੰਦ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਦ.
ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ 7-8 ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਪਕਵਾਨ, ਪ੍ਰੀ-ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਹੱਡੀ ਚੁਕਾਈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. Advantageously, ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ - ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਜ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਹੈ.
ਸਾਲ ਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਰ ਸੈੱਟ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਕਦੇ ਕਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ (ਅਚਾਰ, ਸਲੂਣਾ ਮੱਛੀ), ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੰਦ ਬੱਚੇ pureed ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੀ ਚਬਾਉਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜਾ) ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਫਲ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਹੀ ਬੰਦ ਡੱਸਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੌਰਾਨ, ਆਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਹ ਨੰਬਰ ਦਾ ਰਸ, ਚਾਹ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਗਰਮ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਉਠਾਉਣ, ਨਮੀ, ਜੋ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਹਵਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਤਹ ਤੱਕ ਮੁੜ੍ਹਕਾ ਵਿਚ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.