ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਨ ਲਈ: ਵੇਰਵਾ, ਅਮਲੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਵਾਲ. ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਮਾਸਕ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਪਿੱਛੇ ਅਸਲੀ ਚਿਹਰਾ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ. ਇਹ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਓਹਲੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਅਜਨਬੀ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ.

ਇੱਕ ਡਬਲ ਜੀਵਨ, ਇਕੱਲੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਅਰ ਰੂਹ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਹੋਣ, ਉਹ ਮੁੜ ਕੇ ਜਾਣੂ ਅੱਖਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਵ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ, ਭੂਮਿਕਾ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੋਟਿਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ Make-up ਨੂੰ ਧੋ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਚਿਹਰਾ ਦਿਖਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋ

ਪਹਿਲਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸੋਚਦੇ.

ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਜੋ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੈ:

• ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ;
• ਚੈਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ;
• ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.

Psychotherapists ਿਸਫ਼ਾਰ ਬਣਾਉਣ: ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁਫ਼ਤ. ਇਹ ਖਿਚਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਲਾਹ, ਨਿਮਰ ਲੜੀਬੱਧ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਲਈ ਹੈ.

ਪਰ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸੇ ਹੀ ਹੋ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ, ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਆਯੋਜਿਤ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ ਹੈ. ਦੇ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਸਕਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਲੈ, ਆਪਣੇ ਪਖੰਡ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਰੀਏ. ਇਹ ਸਲੀਕਾ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹਨ. ਜੋ ਲੋਕ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸ਼ਬਦ ਦੁਆਰਾ ਧਰਮੀ ਹਨ, "ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ." ਇਹ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿੱਦੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਾਗਰਿਕ ਹੈ.

ਇਸ ਮਿਸਾਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਖੇਡਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਜਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਅਡੰਬਰ ਨਿਮਰਤਾ ਕੁਦਰਤੀ ਜ ਹੰਕਾਰੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਆਦਮੀ ਹੋਰ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਉਸ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ, ਜ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਹੈ.

ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦਾ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਇਹ ਜਜ਼ਬਾਤ ਸ਼ੇਅਰ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲੀ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵਿਆਪਕ ਆਪਣੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਕਦਰ.

ਆਓ ਬਾਤ ਬਾਰੇ ਬਣ ਸਵੈ

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਝਾਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲੰਬੇ ਟਾਈਮ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸੁਪਨਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ. ਪਰ ਪਹਿਲੀ, ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਪਰਬੰਧਿਤ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਮਨੁੱਖੀ ਗੁਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀ

ਉਹ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਫੀਚਰ ਹਨ:

1. ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ. ਮੁਨਾਸਬ ਕੰਮ ਕਰ, ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸੇ ਹੈ.
2. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਏਕਤਾ. ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੈਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਸਮਾਇਲ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾ ਨਿਗਾਹ.

ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਗਟ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹਨ, ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅੰਦਰ ਤੱਕ ਗਲੋ.

ਬੱਚੇ - ਇਸ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਰਹਿ. ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ, ਸੁਹਿਰਦ ਹਾਸੇ, ਹੰਝੂ, ਨੂੰ ਵੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਕਰੀ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਸੁਹਾਵਣਾ ਯਾਦ ਹੈ, ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੁਹਜ ਸੁਆਦ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ, "ਮੈਨੂੰ" ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਭ ਬੇਲੋੜੀ ਰੱਦ.

ਸਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕੜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਵਰਕਫਲੋ ਵਿੱਚ ਉੱਤਰਣ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨੈਤਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹਨ.

ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਅਮਲੀ ਿਸਫ਼ਾਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਨ ਲਈ 'ਤੇ ਝਾਤੀ.

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ

ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ The ਪੂਰਨਤਾ ਅਤੇ ਬੁੱਝ ਦੀ ਮੰਗ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਹੋਰ ਡਰੋ ਬਣਾਉਣ ਗਲਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ. ਇਹ ਮਨ ਦੀ ਕੈਦ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਸੁਪਨੇ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਇੱਛਾ ਅੰਕਡ਼ਿਆ, ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ.
4. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਤੋੜ, ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
5. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਕੰਮ - ਸਲਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੁਕੜੇ. ਬਸ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਲੇਖ ਅਤੇ ਿਕਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਾਲਤ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ ਅਮਲੀ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਹੈ? ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ

ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰਨ.

ਪਹਿਲੀ ਕਸਰਤ "ਆਪਣੇ ਬੈਗ '

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਪੈਨਸਿਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਥ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਇਹ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਹ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

1. ਸਭ ਕੁਝ ਤਿੰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ, ਚਰਿੱਤਰ, ਪਸੰਦ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ. ਇੱਕ ਕਮੀ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਬੈਗ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਹੁਣ, ਜੋ ਕਿ ਲਿਖਣ ਦੀ, ਸਾਖਰਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਹਰ ਗੱਲ' ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
3. ਪਾਠ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਵ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਹੇਠ. ਹੱਦ, ਜਿਸ ਲਈ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਸਾਰ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਸਿੱਟੇ ਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦੀ ਵਾਰ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
4. ਕਸਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਮਰਾ ਸ਼ੈਲਫ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ, ਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਿਗਆ ਡੱਬੇ ਦੇ ਦਰਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ' ਤੇ ਹੈ.

ਇਹ ਕਸਰਤ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਕ੍ਰਮ ਬਿਹਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਢੰਗ ਹੈ, "ਕਾਲਪਨਿਕ ਅੱਖਰ"

ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਨਾਇਕ, ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਜ ਇੱਕ ਕਾਰਟੂਨ ਤੱਕ ਇੱਕ ਅੱਖਰ ਨਾਲ ਆਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਉਸੇ ਹੀ ਗੁਣ ਲੈ ਕਰਨ ਲਈ. ਇੱਥੇ ਕਿਸ ਦਾ:

1. ਲਿਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਮ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਾਲਪਨਿਕ ਅੱਖਰ. ਇਹ ਸਰੂਪ, ਉਸੇ ਗੁਣ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ, ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
2. ਫਿਰ ਅੰਤਰ ਪਾਇਆ, ਉੱਪਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਰਾਜ.
3. ਫਿਰ, ਵਿੱਚ The ਉਸੇ ਲਿਖਣ, ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ, ਸਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਾ ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਇਸ ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਜੀ ਜ ਕੋਈ ਵੀ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ. ਪੜੋ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਚਦੇ ਨਵ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ.
4. ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਨਾਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਾਠ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੌਰ ਕਰੋ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਉਸ ਵਰਗੇ ਹੁਣ ਬਣ ਗਏ ਹਨ? ਅਤੇ ਕਿਸ ਹੱਦ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ - ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਮਕਸਦ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹੈ.

ਤੀਜੇ ਕਸਰਤ "ਆਪਣੇ ਦਿਲ"

ਇਹ ਬਾਰ੍ਹਾ ਮਿੰਟ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਿਰਪੱਖ ਕੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦਾ ਵਰਣਨ.

ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ:

1. ਬਸ ਤਿੰਨ ਸਜ਼ਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਾਜ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ.
2. ਹੁਣ ਸਰੀਰਕ sensations, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਰੋਸ਼ਨੀ. ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੈ?
3. ਫਿਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੂੰ ਰਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਜਾਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਪਰ ਪਹਿਲੂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ?
4. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਲੇਖ ਨੂੰ ਵਚਨਬੱਧ ਕੰਮ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਛਾ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਬਚਣ ਲਈ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ, ਤੋੜ ਗਲੇ, ਅਤੇ ਇਸ' ਤੇ ਸੀ,.
5. ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ - ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹਾਲਤ ਦਾ ਵਰਣਨ:, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰੀਰਕ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਮੁੜ ਕੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਖਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੈ.

ਇਹ ਕਸਰਤ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀ ਹੁਨਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਕਈ ਵਾਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਫਿਰ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਰ ਫਿਰ ਬਣਨ ਲਈ.

ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਵੇਲੇ ਹੋਣ ਲਈ?

ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਦੇਣ:

1. ਅਸਲੀ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਡਰੋ ਨਾ.
2. ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਹ 'ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
3. ਕੀ ਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ The ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿਸਮਤ.
4. ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਚੈਨ ਰੱਖਣ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸੀ.
5. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਸਭ ਭਾਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਮਝ ਰਹੋ.
6. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਕੇ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.
7. ਇੱਕ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.
8. ਡਾਇਲਾਗ ਵਿੱਚ, ਦਿੱਖ ਦੂਰੀ ਦੀ ਪਾਲਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਜਾਣ ਨਾ ਕਰੋ.
9. ਦੋਸਤ ਆਪਣੇ ਹਿੱਤ ਨਾਲ ਮੇਲ ਲਈ ਵੇਖੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਜਗਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਹਨ ਉਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਭਰੋਸਾ, ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਸਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਸਕ ਖੋਹ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਨਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.