ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਇੰਟਰਓਪਰੇਬਿਲਿਟੀ ਲਈ ਲੋੜ

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ-ਚਿੰਤਕ ਤੱਕ "ਉੱਚੇ" complexion ਨਾਲ ਮੰਮੀ ਪਤਲੀ ਬੱਚਾ ਸੁਣ - ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਣ ਲਈ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ. ਦਰਅਸਲ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਭਾਰ ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਅਹਿਮ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੀ ਲੋੜ ਪਾਚਨ ਿਵਕਾਰ, ਥਕਾਵਟ, stomatitis ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ " 'll ਚੁੱਕਣ', ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਲੋਹੇ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਮਾਨ ਹਨ. ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਕਮੀ ਪ੍ਰਗਟ. ਸਾਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਹਰ ਵਰਗ ਲਈ ਸਹੀ ਮੁੱਲ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਛੋਟੇ ਪਾਸੇ ਵਿਚ norm ਤੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਹੋਰ ਫੀਚਰ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੁਝਾਅ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਅਤੇ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਕਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਚ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਤਾੜਨਾ: ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸੀਬੀਸੀ ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ, ਜੇ, ਦੋ ਪੂਰਕ ਤਰੀਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਹਨ. ਅੱਗੇ, ਸਾਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.

ਤਿਆਰੀ

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਸ਼ਬਦ "ਲੋਹੇ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ" ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਹ ਅਣਗਿਣਤ ਜਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਗੋਲੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਹੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਦੀ ਹੈ ਇਲਾਵਾ ਲੈਣ ਲਈ. ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਭ ਆਮ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ - "Sorbifer Durules", "Ferropleks", "Aktiferrin". ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸੇ ਹੀ "Aktiferrin", "Ferrum Lek", "Maltofer" ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਲਈ. ਜਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਅਕਸਰ, ਕੁਝ additives ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ, ਜੇ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਰੱਖਣ ਲੋਹੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਡਾਕਟਰ ਚੁੱਪ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ. ਕੀ ਲੋਹੇ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਈ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ - C ਅਤੇ B2 ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ. ਇਹ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਮਿਲਾਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਲੋਹੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਇਸ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਜੋਗ "ਦਿਲ ਨਾਲ" ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉੱਥੇ "ਜੋੜ ਆਇਰਨ" ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ ਬਾਲਗ ਲਈ "Vitrum-superstress" ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹਨ.

ਭੋਜਨ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਾਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਾ ਹੈ. ਬੀਨਜ਼, ਮੀਟ, ਸੇਬ, ਬਲੂਬੇਰੀ ... ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਫਿਰ ਸੰਬੰਧਤ ਆਪਣੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਸਵਾਲ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਇਰਨ-ਅਮੀਰ ਮੀਟ rutin ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ buckwheat - - ਟਕਸਾਲੀ ਸੁਮੇਲ ਬਿਲਕੁਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਭੋਜਨ ਗੈਰ-heme ਲੋਹੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ. ਗਰੁੱਪ 'ਬੀ ਅਤੇ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ascorbic ਐਸਿਡ , ਇਸ ਦੇ ਘੁਲ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਰ ਨਾ ਅਣਗਹਿਲੀ ਛਾਣ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ. ਪਰ ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੋਹੇ ਬੇਹਤਰੀਨ ਇੱਕ ਨਹੀ ਹੈ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਆਰਜ਼ੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੀ ਹੈ ਹੋਵੋਗੇ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਾਫੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਾਲਾ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੋਲਾ. , ਚਾਹ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਬਰੋਥ ਉਠਿਆ ਤਬਦੀਲ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਲਾਹ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ - ਸਿਰਫ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ.