ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ. ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ

ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ "ਅਮਰਤਾ ਦੇ ਅਮਿਤਾਬ" ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਤੀ ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀਆਂ ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਨੇੜੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਇਕ ਸੌ ਸਾਲ ਤਕ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ "ਸੇਵਾ ਦੇ ਜੀਵਨ" ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੂਰੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਔਸਟਾਇਪੋਰਸੋਜ਼ ਹੈ - ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ: ਇੱਕ ਆਮ ਸੰਕਲਪ

ਇਸ ਲਈ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪਿੰਜਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡ ਘਣਤਾ ਘੱਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਘੱਟ ਗੁਣਾਤਮਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਣਗਿਣਤ ਲੋਡ ਨਾਲ ਵੀ ਭੰਬਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਕੁੱਝ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਅੰਗ ਹਨ. ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰੇਕ 3 ਸਕਿੰਟ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ , ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ 50 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਦੀ ਹੱਦ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਤਾਜ਼ਾ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਰੀਬ 34 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਬਹੁਤ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ: 2035 ਤਕ ਹਿਰਦੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਨਿਵਾਰਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਲਗਭਗ 24% ਵਧ ਜਾਵੇਗੀ. ਉਮਰ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇਗੀ.

ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦਾ 1% ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਹੂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਤਰਲ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਸਾਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ. ਉਹ ਵੀ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਤਸੀਹੇ ਝੱਲਦੇ ਹਨ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਔਸਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਿਯਮ ਲਗਭਗ 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸੰਖਿਆ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਭੋਜਨ - ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲਸੀਅਮ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ, ਮੱਛੀ, ਆਂਡੇ

ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਉੱਚਤਮ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖਣਿਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਲੀਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹਾਲੇ ਵੀ ਔਗਜ਼ੀਲਰੀ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

45 ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਥਾਂ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ 2.2-2.5 mmol / l ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕ੍ਰਮ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਇੰਡੈਕਸ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਣਿਜ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਓ.