ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਗਰਭ ਭਾਰ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕੇ ਗਰਭ ਹਫਤੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਆਦਰਸ਼

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਲਾਭ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦਾ ਖਹਿੜਾ ਨਹੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਲਾਭ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਉਥੇ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਝ ਲਈ ਇੱਕ ਖਤਰਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਜੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਰ ਵਧਣਾ 300-400 ਬਾਰੇ g ਹੈ

ਕੀ ਕਾਰਕ ਭਾਰ 'ਤੇ ਅਸਰ?

ਕੁੜੀ, ਮੱਧ ਭਾਰ ਵਰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਦੀ ਸਾਰੀ ਮਿਆਦ ਲਈ 10 ਅਤੇ 14 ਕਿਲੋ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਾਸਲ. ਪਰ, ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਵਿਕਾਸ - ਉੱਚ ਔਰਤ ਨੂੰ, ਹੋਰ ਭਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਗਰਭ ਲਈ ਡਾਇਲ ਕਰੇਗਾ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਲਾਭ ਹਰ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਉੁਮਰ - ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਘੱਟ ਲਾਭ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਇਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ metabolism ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.
• ਛੇਤੀ ਵਸ਼ੈਲਾਪਣ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ - ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ morning ਬੀਮਾਰੀ, ਗਰਭ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਵਜ਼ਨ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਜਾਵੇਗਾ ਸਰੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਵਸ਼ੈਲਾਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਖਤਮ ਹੋ ਖਣਿਜ replenish ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼.
• ਭਰੂਣ ਦਾ ਆਕਾਰ - ਬੁਨਿਆਦੀ ਭਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ ਭਰੂਣ ਦਾ ਭਾਰ, ਇਸ ਲਈ, ਨੂੰ ਹੋਰ ਫਲ, ਹੋਰ ਭਾਰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਭਰੂਣ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਗਰਭ ਦੇ 23 ਹਫ਼ਤੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਵੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਵਧੀ ਹੋਈ ਭੁੱਖ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਰਭਵਤੀ ਬਹੁਤ ਭੁੱਖ ਵਧਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਭੋਜਨ ਰਾਸ਼ਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਹੋਰ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ.
• ਨੂੰ edematous ਰੁਝਾਨ - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾ; ਅਕਸਰ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੋਜ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
• ਮਲਟੀ ਜ oligohydramnios - ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ.

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਈ ਉਡੀਕ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤਿ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖੇ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪਰ੍ਬਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ.

ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕੇ ਗਰਭ ਹਫਤੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਆਦਰਸ਼

ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਮਾਮੂਲੀ ਹਾਸਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ 2-3 ਕਿਲੋ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 300-350 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਡੀਕ ਬੱਚੇ ਔਰਤ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਦੇ 12-15 ਕਿਲੋ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦੌਰਾਨ.

ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕੇ ਗਰਭ ਹਫਤੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਆਦਰਸ਼ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਹੀ ਭਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਰੂਣ ਦੀ ਸਹੀ ਤੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਕਰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ.

ਭਾਰ ਦੀ ਵੰਡ ਦੇ ਫੀਚਰ ਸਾਰੀ ਗਰਭ 'ਤੇ ਲਏ

ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਲਾਭ ਮਹਿਲਾ ਮੈਟਰਿਨਟੀ ਵਾਰਡ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਨਾਲ ਫਾਈਨਲ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ:

• ਫਲ ਦਾ ਭਾਰ - 3 3.5 ਕਿਲੋ ਤੱਕ;
• ਦਾ ਵਾਧਾ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਭਾਰ - ਬਾਰੇ 1 ਕਿਲੋ;
• ਪਿੇਸੈਨਿਿ ਭਾਰ - 400-500 g;
• ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਭਾਰ - 1 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਦਾ;
• mammary glands ਦੇ ਭਾਰ - 500-600 g;
• ਖੂਨ ਦੇ ਵਾਲੀਅਮ ਗੇੜ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਗਰਭ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - 1.2 ਬਾਰੇ ਕਿਲੋ;
• ਭਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਤਰਲ 3 ਕਿਲੋ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ;
• adipose ਟਿਸ਼ੂ ਭਾਰ - 2.5 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਦਾ.

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 'ਚ ਬਾਅਦ ਜਣੇਪੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਭਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਣੇਪੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ. ਸਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਜਿੱਥੇ ਭਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਲਾਭ ਦੀ ਗਣਨਾ

ਕਿਸ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ? ਰੈਪਿਡ ਭਾਰ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਭਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਗਰਭ ਦੇ 20 ਹਫ਼ਤੇ. ਨਾਪਣਾ-ਵਿਚ ਦੇਮਾਿਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਫੇਰੀ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਪੇਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੂਚਕ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਰਭ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਹਿ ਜਾਵੇਗਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੀ ਦਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਔਰਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਹੈ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਵਰਤ ਅਤੇ ਦਿਨ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਲਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਰਾਜ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੈਲਕੂਲੇਸ਼ਨ ਫਾਰਮੂਲਾ

ਗਣਨਾ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਹਰ 10 ਸੈ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਲਾਭ 22 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋੜ ਹੈ. ਖਾਸ ਲੜਕੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧਾ ਦੀ ਦਰ -, ਜੋ ਕਿ, ਜੇ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ ਉਚਾਈ 160 ਸੈ, ਫਾਰਮੂਲਾ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਇਸ 22 X 16 = 352 g ਵਰਗੇ ਵੇਖੋ ਹੋਵੇਗੀ ਹੈ.

ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲੀਫਾਰਮ, ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਣ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਦੇ ਗੁਣ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤਿ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦਾ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ. ਕੇਅਰ ਖੁਰਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰਣੀ ਭਾਰ ਸਹੀ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਭਾਰ ਉਤਰਾਅ ਦੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਬਾਕਾਇਦਗੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਕਿਸ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ?

ਬਾਰੇ ਉਚਿਤ ਸਿੱਟੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਿਨ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਲਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;
• ਸਵੇਰੇ ਤੋਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;
• ਬਿਹਤਰ ਉਸੇ ਕੱਪੜੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਵਾਹੀ ਸਭ ਸੱਚਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਪੁੰਜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ ਪੈਮਾਨੇ' ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ;
• ਵਿਧੀ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਸਹੀ ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ.

ਭਾਰ ਲਾਭ ਸਾਰਣੀ

ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰਣੀ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਆਮ ਪੱਧਰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਤੱਕ ਸੰਭਵ ਫਰਕ ਦੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇ ਉਤਰਾਅ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਗਰਭ ਲਈ ਭਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਰੈਗੂਲਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਵੱਖ ਗਰਭ 'ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਵਾਧੇ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੇ ਇੱਕ ਘਟਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ.