ਸੂਰ ਅਤੇ ਬੀਫ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ cutlets. ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੇ cutlets, ਅਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ: ਕੈਲੋਰੀ

ਬਰਗਰਜ਼ ਰੂਸੀ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹਨ. ਉਹ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹਨ. ਉਹ ਓਵਨ ਵਿਚ ਭੁੰਲਨਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਪੈਨ ਵਿੱਚ. ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ caloric ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰ ਦੇ cutlets ਅਤੇ ਬੀਫ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸਲੂਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਮੁੱਢਲੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਦਿਸ਼ਾ

ਸਭ ਦੇ ਆਧਾਰ ਮੀਟ ਪੈਟੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੱਟੇ ਰੋਟੀ, ਅੰਡੇ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਚੂਰ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ kneaded. ਇਹ ਮਕਸਦ ਦੀ ਖਰੀਦ ਭਰੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਵਧੀਆ ਘਰ ਲਈ.

ਰੋਟੀ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਭਿਓ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੂਰ ਅਤੇ ਬੀਫ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ cutlets ਵਧਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੀਟ ਰੱਖਦਾ ਉਤਪਾਦ, ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਵਾਦ ਨਹੀ ਹਨ. ਤਿਆਰ chops ਨੂੰ ਪਨੀਰ semolina ਜ ਨੇਵੀਗੇਟ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਭੇਜਿਆ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ greased ਤਲਣ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕਰਿਸਪ, ਖਰੀਦੀ ਕਰਨ ਲਈ.

ਕੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈਮਬਰਗਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੀ ਵੱਧ ਹੋਰ, ਇਸ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਮੀਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸੂਰ ਅਤੇ ਬੀਫ ਤੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਪੈਟੀ ਚਿਕਨ ਜ ਟਰਕੀ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਜਿਹੜੇ ਵੱਧ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਵਧ ਕੇ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਰਮ ਚਿੱਟਾ, ਰੋਟੀ ਹੈ, ਉਤਪਾਦ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟੈਕਸਟ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਘਰੇ ਜੋ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਖੁਰਾਕ cutlets ਪੈਨ ਵਿਚ, ਕੱਚਾ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਪਰ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਫੇਰਬਦਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਵੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਗੱਲ ਮੀਟ cutlets ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਸਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤਲੇ meatballs ਜ਼ਮੀਨ ਬੀਫ ਦੇ ਉਸੇ ਕਿਸਮ ਬਹੁਤ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਬੇਕ ਸਾਮਾਨ ਜ ਭਾਫ਼ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਮੇਨੂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਾਰੀਕ ਬੀਫ ਤੱਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਉਤਪਾਦ

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੀਟ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਅਕੜਾਅ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਵਾਦ ਬਰਗਰਜ਼ ਰਸੋਈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਹੋਰ ਕੋਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਨਰਮ ਭਿੱਜ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਰੋਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਸੀ.

Beef cutlets caloric ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ 142 kcal ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ meatballs ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਉਥੇ ਹੀ 250 kcal ਹੈ.

ਸੂਰ mince ਤੱਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਉਤਪਾਦ

ਮੀਟ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਵਿਅਰਥ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਮੋਹਰੀ ਮਾਹਿਰ ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਤਲੇ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੂਰ chops ਖਾਣ ਲਈ. ਉਹ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਖਾਣ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ 'ਤੇ ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਆਮ ਰਾਜ ਦੇ 'ਤੇ ਬੁਰੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰ ਦਾ ਮੀਟ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਪਕਾਉਣ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿਚ cutlets ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭੁੱਲ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 315 ਇਸ ਬਾਰੇ kcal ਨਾ ਕਰੋ. ਮੀਟ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭਾਫ਼ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਹੀ ਮੁੱਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ 188 ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਕਰਨਾ cutlets ਖੁਰਾਕ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਵੱਧ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਕਲੇ ਮਾਲਕਣ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਪੈਟੀ ਸੀ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਟ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁਪਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬਰਗਰਜ਼, ਕੈਲੋਰੀ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ 196 kcal ਨਹੀ ਹੈ, ਦਿਆਲਤਾ ਆਪਣੇ ਹੀ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਭਾਗ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਬੀਫ ਦੀ ਇੱਕ ਨੋਕਰ.
• ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਜੋੜੀ.
• ਲਸਣ ਦੇ ਪੰਜ cloves.
• ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਤਾਜ਼ਾ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ.

ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ parsley ਉੱਥੇ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਾਰਜ ਦੇ ਵਰਣਨ

ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੋੜ. ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਇੱਕ ਇਕੋ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਏ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਸੇ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ parsley, ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਹੱਥ ਦੇ ਕੇ kneaded.

ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੀਕ ਫਾਰਮ ਛੋਟੇ ਪੈਟੀ ਅਤੇ ਪੈਨ ਭੇਜਣ ਤੱਕ, ਪਿਛਲੀ ਚੰਮ ਅਤੇ ਦਾਉਤ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ. ਮੀਟ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੱਕ ਇਸ ਢੰਗ ਨਾਲ semifinished ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਓਵਨ ਦੋ ਸੌ ਡਿਗਰੀ preheated ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕਿਸ ਪੈਟੀ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਨ ਵਿਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ?

ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਡਿਸ਼, ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਖੁਰਾਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮ chops ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਬੰਧ 'ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਣਾਓ. ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਸੂਰ ਅਤੇ ਬੀਫ ਮਿੱਝ ਦੇ ਚਾਰ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ.
• ਇਕ ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼.
• ਜੋੜੇ chives.
• ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ 150 ਿਮਲੀਲੀਟਰ.
• ਚਿੱਟੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ.
• ਅੱਧੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ.
• ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਡੇ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ caloric cutlets ਸੂਰ ਅਤੇ ਬੀਫ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 310 ਪ੍ਰਤੀ ਸੌ kcal ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.

Obsushennoe prewashed ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਚੇਤੇ. ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਭੇਜਿਆ ਕਰੀਮ ਰੋਟੀ, ਅੰਡੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਮ ਦੇ ਪਾਸੇ ਨਿਰਾਸ਼.

ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੀਕ ਫਾਰਮ ਪੈਟੀ ਤੱਕ ਦੇ ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ greased ਤੇ ਫਰਾਈ ਕਰਿਸਪ ਜਦ ਤੱਕ. ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਸਾਫ਼ ਕਾਗਜ਼ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਫੈਲ. ਇਹ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਜਾਵੇਗਾ.