ਗਰਮੀ ... ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਹਰ, ਬੀਚ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਖੇਡ, ਝੂਠ ਦਾ ਐਕਸਰੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਇਕ ਚੰਗੇ, ਵੀ Tan ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੀ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਸੜਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸਾਫ ਦਿਨ 'ਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਗਰਮ ਵਾਰ ਵਿੱਚ (, ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਜੇ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਜ ਦੱਖਣੀ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਤੁਰਨ, ਸਾਨੂੰ ਖਤਰੇ' ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ? ਇਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਰੇ, ਰੰਗਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਓਵਰ-ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਚਮੜੀ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ, ਹੱਥ, ਮੋਢੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਉਹ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਕੱਪੜੇ ਹੇਠ ਲੁਕਿਆ ਨਾ; freckles ਅਤੇ ਉਮਰ ਚਟਾਕ ਦੀ ਦਿੱਖ; melanoma - ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਰੇ ਕਸਰ ਦੇ ਰੂਪ ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ? SPF ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤੋ. ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਾਰਕਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਾ ਵਰਣਨ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਸੂਰਜ ਸਰਦੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਾਫ ਸਰਦੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਬਣਤਰ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ.
SPF ਦੇ ਸਾਰੇ: ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ, ਇਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ, SPF (ਐਤ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ - ਇੱਕ ਸੂਰਜ-ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫੈਕਟਰ) - ਇੱਕ ਖਾਸ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਵ ਜਜ਼ਬ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਫੈਕਟਰ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਪੈਕੇਿਜੰਗ' ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ 5 100-120 ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਸੀਮਾ - ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ). ਮੈਨੂਫੈਕਚਰਰਜ਼ ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਉਤਪਾਦ ਪੈਦਾ, ਸਪ੍ੇਅਤੇ, ਮਿਟਾਵੇਗਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ SPF ਅਤੇ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ chapstick ਹੋਠ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, SPF ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪੈਕੇਿਜੰਗ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਕਾਰਕ ਦੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ reddens ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ -, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਮਿਆਦ 10-15 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਪਰ Darkie ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿਚ blush ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਨਹਿਰੇ "Nordic" ਕਿਸਮ 2-5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ). ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ SPF ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,,, ਆਪਣੇ ਵਾਹਨ 'ਤੇ ਸੰਕੇਤ, ਉਦਾਹਰਨ SPF ਲਈ 20. 15 X 20 = 300 ਮਿੰਟ ਜ 5 ਘੰਟੇ ਡਰ ਦੇ ਬਗੈਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਖਰਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਸ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.
SPF: ਚਮੜੀ phototype 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ sunbathe ਨੂੰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, Resort ਵਿਖੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ 'ਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਡਰਮਾਟੋਲਿਜਸਟਜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਇੱਕ SPF ਜੋ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ - ਦਾ ਚਾਨਣ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਦੇ ਮਾਲਕ, ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ SPF 50 ਪਰ ਪਹਿਲੀ, ਛੇਤੀ ਦਿਨ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਔਸਤਨ ਹੈ, ਜੇ 70 ਨੂੰ ਸੂਚੀ-ਪੱਤਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਹੈ ਹਨੇਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ, SPF 15-20 ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਬੱਚੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਜਿਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੰਗ ਮਲੈਨਿਨ, SPF 80-100 ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਜ ਅਤੇਲੋਸ਼ਨ ਵਰਤਣ ਲਈ.
SPF ਨਾਲ ਫੰਡ: ਨਿਯਮ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ
ਮਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਅਤੇਲੋਸ਼ਨ ਸੂਰਜ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅੱਗੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਸੀ. namazyvanii ਚਿਹਰਾ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਦੇ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਬੁੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਫ਼ ਖ਼ੁਦਾ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦ, ਪਾਣੀ ਰੋਧਕ, ਪਰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਨਾ ਕੀਮਤ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ SPF ਨਾਲ ਸੰਦ ਡਰਾਇੰਗ ਬਾਅਦ ਸਮੁੰਦਰ ਜ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ, ਆਲਸੀ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਵਰਤਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਵੱਧ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਝੁਲਸਣ ਹੈ.
SPF ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਰਕਾ
, ਸਾਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ: ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਰੀਮ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਪ੍ੇਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਭ ਤੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੈਸੇ ਨੂੰ "ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ" ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁੱਲ ਹਨ, - Garnier, Nivea, "ਸਨ੍ਸ਼੍ਹਾਇਨ" ਅਤੇ "ਲਾਲ ਲਾਈਨ." ਇਹ ਖਰਚ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਦਾਗ ਹੈ. ਮਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਵੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਲਈ ਬੀਚ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੋਪੀ ਜ ਸਕਾਰਫ਼ ਹੇਠ ਓਹਲੇ ਜ ਖਾਸ ਸਪ੍ੇਅਤੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਕਟਰ SPF ਬਾਰੇ ਮੁੱਢਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਮਾਲਕ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਕਿਸ ਨੂੰ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ. ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਛੁੱਟੀ ਝੁਲਸਣ ਦਾ ਗੂਡ਼ਾਪਨ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਤੀਬਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਝੁਲਸਣ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਨਾ.