ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਲਈ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ: "ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?"

ਅਕਸਰ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਦ ਇੱਕ ਔਰਤ, ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ "? ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ?" ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉੱਥੇ ਆ - ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸੱਜੇ ਬਾਰੇ

ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਖਾਣ ਲਈ ਰਹਿਣ ਲਈ ਖਾਣ ਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਜਾਣਿਆ ਬੁੱਧ ਹੈ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੰਧਕ ਬਣ? ਕਾਫ਼ੀ ਬਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਸਾਮਾਨ, ਜਿਸ ਤੱਕ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜ ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਲਝਣ confuses ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਹੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਲੋਕ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਹੋਰ ਮਠਿਆਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਾਉਣੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਵਾਰ ਉੱਤੇ, ਆਪਣੇ ਪੇਟ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਚੁਕਿਆ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਹੈ ਭੁੱਖ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ.

ਭੁੱਖ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਲਾਈਟ ਸੋਚ "ਲਗਾਤਾਰ ਭੁੱਖੇ", ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਲਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਹੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੈ, ਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ - ਉਹ ਿਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਫ ਦੌਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਵੱਧ ਹੋਰ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਭੰਡਾਰ replenish ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੋੜ. ਉਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀ ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ: .. ਲੋਕ ਇੱਕ ਸੰਤਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਸ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਸੀ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੈਨੂੰ Apelsinka ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਸੰਵਾਉਣਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕੰਮ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ metabolism ਨੂੰ ਅਪ ਗੜਬੜ ਤਾਣੀ ਹੈ.

ਮਨ

ਕੈਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਜੋ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸੋਚ "ਲਗਾਤਾਰ ਭੁੱਖੇ". ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਲੋਕ "ਜੈਮ" ਸਮੋਕਿੰਗ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵੀ ਲਾਲਚ ਭੁੱਖ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਜ ਦਾ ਉਦਾਸ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ ਘੇਰੇਗਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਲੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ.

ਨਿਯਮ

ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰਦੇ, ਥੋੜਾ ਸੰਦਤ੍ਰਪਤ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਘੱਟ-carb ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠ ਲਗਾਤਾਰ ਭੁੱਖੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ, ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਲੱਭਿਆ ਸੀ, "ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?", ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ, ਟੀ. ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ

ਨ੍ਯੂ ਮਾਪੇ ਇਹ ਵੀ ਹੇਠ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਣ ਲਈ, ਉਸ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਨਿਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ! ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਲੈ ਅਤੇ satiety ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਸ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ, ਸਭ ਕੁਝ ਸਥਿਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੇਗਾ.