ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਮੂੰਗ-ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਢੰਗ ਹੈ

ਅਕਸਰ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੇਬ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਰਸ ਦੇ shelves' ਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਾ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਤੱਕ ਦੇ ਲਾਭ

paradoxical ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਲ ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ - ਉਹ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਾਜਰ-ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਸਰਦੀ ਲਈ - ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ vivacity ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਪੀਣ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ?

ਐਪਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ digestible ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਔਸਤ ਫਲ ਦੇ ਬਾਰੇ 80% ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਸਿਰਫ 20% ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸੇਬ ਲਾਭ ਲੰਬੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਬਤ ਹੋਈ.

ਐਪਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਮਾਧਿਅਮ ਹੈ:

1. ਆਰਗੈਨਿਕ ਐਸਿਡ.
2. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ.
3. ਪ੍ਰੋਟੀਨ.
4. ਫਾਈਬਰ.
5. ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਰੁੱਪ (ਏ, ਬੀ, ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਡੀ.)
6. Tannins ਅਤੇ ਟੀ. ਡੀ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ:

1. ਇਹ ਪੀਣ ਦੇ ਫੇਫੜੇ, ਸਾਹ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
2. ਇਹ ਗੱਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਣਚਾਹੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ.
3. ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਨੀਮੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
4. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮੇਹਨਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮੁੜ.
5. ਇਹ ਚਮੜੀ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
6. ਇਹ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
7. ਜੋਡ਼ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ.
8. ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਸਾਰਸ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਡੀ

ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ?

1. ਮੂੰਗ ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
2. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
3. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਗਰੁੱਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਸੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਾਜਰ ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਬੀਟਾ-carotene, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਉਪਰੰਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਦੇ ਗਲਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਮਨੁੱਖੀ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅੰਦਰ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਹੈ.
4. Accelerates ਨਵੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੇ (ਨਵਿਆਉਣ).
5. ਬਲਾਕ ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਨੂੰ, ਕੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹੈ.

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹੀ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ' ਤੇ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੇਬ ਤੱਕ ਪੀਣ ਦੇ ਇਹ ਸੱਚ-ਮੁੱਚ ਜਾਦੂਈ ਹੋਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ, ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਸਟੇਸ ਲਈ ਸਰਦੀ ਘਰ ਲਈ ਗਾਜਰ-ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਹੈ. ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਅਜੀਬ.

ਇਕ ਸੇਬ-ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਕਿਸ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਕੀਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹੁਣ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ. ਬਣਾਉਣਾ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਸਰਦੀ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੋਹਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਫਿੱਟ ਹੈ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ Freshes.

ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਮੂੰਗ-ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਕਦੇ ਵੱਧ ਅਸਾਨ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮਹਾਨ-grandmothers ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਪੀੜ੍ਹੀਓ-ਪੀੜ੍ਹੀ ਸੁਣਾਈ ਜਾਵੇਗੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

- ਗਾਜਰ - 4 ਟੁਕੜੇ.

- ਐਪਲ - 1 ਟੁਕੜਾ.

ਤਿਆਰੀ ਲੰਬੇ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਲਗ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

1. ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਚੱਲ ਹੇਠ ਇੱਕ ਸੇਬ ਚੁੱਕੋ.
2. ਪੀਲ ਅਤੇ ਕੋਰ ਅਤੇ ਪੀਲ ਤੱਕ ਸੇਬ ਰੀਲਿਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਹਟਾਓ.
3. ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੂਸਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਵਾਰੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ.
4. ਰੈਡੀ ਪੀਣ ਸਾਰਣੀ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੂੰਗ-ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ, ਵਿਅੰਜਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੋ-ਤਿੰਨ ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਸਟਾਕ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਰਗੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਬੰਧਿਤ, ਨਾ ਹੈ, ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਹੋਰ ਕਾਟੋ ਲਈ ਹੇਠ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ hostesses.

ਡੱਬਾਬੰਦ ਸੇਬ-ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਤਾਜ਼ਾ ਜ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਵੇਗੀ.

ਇਹ preform ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

1. ਗਾਜਰ - ਬਾਰੇ ਤਿੰਨ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ.
2. ਸੇਬ - ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ.
3. ਖੰਡ - 100, ਜ 200 ਗ੍ਰਾਮ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਕਿ ਖੰਡ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਦੇ ਕੀਮਤੀ ਭਾਗ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਤਿਆਰੀ:

1. ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਚੰਗੀ rinsed ਰਹੇ ਹਨ.
2. ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.
3. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਝਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
4. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਰਲਾਉਣ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਪਰਲੀ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ.
5. ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ.
6. ਚੰਗੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.
7. ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ.
8. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਲਈ ਕੇਸੁਕਾਓ.
9. ਉਡੀਕ ਨਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦਾ ਜੂਸ ਠੰਢਾ ਹੈ, ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਲਿਡ ਕਸ.

ਇਹ ਗਾਜਰ-ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ, ਵਿਅੰਜਨ , ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਭਾਵੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪੀਣ ਦੀ ਹੈ. ਸਰਦੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਕਾਫ਼ੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਸਵਾਦ ਜ ਲਾਭਦਾਇਕ?

Zagotavlivaya ਸੇਬ-ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਸਰਦੀ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਉਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰੋਗੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ, ਅਸਲੀ ਘਰੇ ਦੇ shelves 'ਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਹੰਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.