ਸਪਰਿੰਗ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ

ਬਸੰਤ ਦੀ ਆਮਦ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਿੰਨਾ, ਸੁੰਦਰਤਾ, ਚਮਕੀਲਾ ਰੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿੰਟਰ ਰੋਗ, ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇ ਅਸਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਇਸ ਮਾਪੇ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਔਲਾਦ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ.

ਪਰ ਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਹਿੰਗੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪੈਕੇਜ ਲਈ ਫਾਰਮੇਸੀ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਨਾ, ਮਤ ਨਾ ਹੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦਾ ਨਾਮ ਅੰਦਰ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਡਾਈ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਚਾ ਨਾ ਕਰਦਾ. ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਛੋਟ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਦਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਪਾਵਰ. ਨਾ ਮਾਤਰਾ ਪਰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਖਪਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Seaweed, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਅਨਾਜ, ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ - ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵਧ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਨ.
2. ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ. ਸੰਤਰੇ ਜ ਸੇਬ-ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
3. Med. ਇਹ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋ ਚੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ, ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਜਾਦੂ ਡਰੱਗ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸੌਣ 'ਤੇ ਦੇਣ.
4. ਆਇਰਨ. ਲੱਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਅਨੀਮੀਆ (ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਕਮੀ) ਪੀੜਤ ਕੋਲੀਫਾਰਮ. ਇਹ ਭੁੱਖ, ਸੁਸਤ ਦੀ ਕਮੀ ਪ੍ਰਗਟ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਥੱਕ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਵੱਧ ਛੋਟ parsley ਮੇਨੂ, ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਹਰੀ ਸੇਬ, ਅਖਰੋਟ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
5. ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ. ਪਾਰਕ ਅਤੇ ਬਾਗ ਵਿਚ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਤੁਰ ਸੜਕ ਅਤੇ ਭੀੜ ਸਥਾਨ ਤੱਕ ਦੂਰ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲੀ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਾਰ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਨਿਯਮਿਤ ਕਮਰੇ ਬੱਚੇ ਜ਼ਾਹਿਰ.
6. ਸਖਤਾਈ. ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਾਭ tempering ਬਾਰੇ ਹਰ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੁੱਝੇਗੀ , ਅਤੇ ਬਰਫ ਨਾਲ ਮਲਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਲਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੱਕ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.
7. ਸਲੀਪ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਲੀਪ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ.

ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਦਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ, ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਔਲਾਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਖੇਡਣ, ਇੱਕ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸੈਰ ਖਾਣ ਲਈ: ਮਿਲ ਕੇ ਸਭ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਬਾਹਰੀ ਗੇਮਜ਼. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ੌਕ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ humor ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ. ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯਮ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹੈ. ਲਗਾਤਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਰਮ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ!