ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੁੱਦੇ '- ਸਿਜੇਰਿਅਨ ਭਾਗ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ - ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਘਟਨਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਮਾਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਟਰੇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਕ ਮੁਕੰਮਲ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਹੈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਕਈ ਸੈੱਟ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਸੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਸੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜ ਕੀਤੀ , ਇੱਕ ਸੈਕਸ਼ਨ.
ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ "ਸੈਕਸ਼ਨ 'ਚੀਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ. anterior ਪੇਟ ਕੰਧ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਖੋਲ ਦੇ ਲੇਅਰ ਕੱਟੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂ sutured. ਤੇਜ਼ ਦੋਨੋ ਲੰਮੀ ਅਤੇ ਬਾਈਲਰੈਿਰਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੇ ਬਾਅਦ "ਸਜੇ਼ਰੀਅਨ", ਦੇ ਕੋਰਸ, ਕਾਫ਼ੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ, ਲੋੜੀਦੇ ਜੇ, ਪੁਰਾਣੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ, ਪੂਰੀ ਬਰਾਮਦ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉੱਥੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਘੱਟ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਕਮਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.
ਕਿਸ ਪੇਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ , "ਸਜੇ਼ਰੀਅਨ 'ਦੇ ਬਾਅਦ? ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ!
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਈ bandages ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਨਾ ਛੱਡਣ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਪੱਟੀ ਪੇਟ ਕੱਸਿਆ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਮਹਿਲਾ ਅਜਿਹੇ ਕਰੀਮ, scrubs ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਤੌਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤ.
ਢਿੱਡ ਮਸਾਜ, ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ massaging - ਇੱਕ ਚੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਿਜੇਰਿਅਨ ਭਾਗ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਸੁਥਰਾ ਤੈਰਾਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੈਰਾਕੀ 'ਤੇ ਅਪ ਫਲਾਈਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੈਕਸ਼ਨ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ ਲਈ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਾਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ, ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਰਕਤਸ੍ਰਾਵ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋਡ ਦੇਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੈਸ ਪੰਪ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਚਟਾਕ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਰ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਾਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਜੋ ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਕ ਸਵਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਖ ਹੈ: " ਢਿੱਡ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਜੇਰਿਅਨ ਬਾਅਦ?" ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੱਕ ਸੁੱਟ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ, ਤੰਗ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਪੂਰਕ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਸ਼ੇ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਢੰਗ, ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਣਾਅ, ਤਣਾਅ - ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਢੰਗ 'ਤੇ natsedivat ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ, macro- ਅਤੇ microelements ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. "ਸਜੇ਼ਰੀਅਨ" ਬਾਅਦ ਢਿੱਡ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਹ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ. ਨੇ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਲਤ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ, ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਹੋਣ ਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਲੋੜ. ਕਿਉਕਿ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਗਈ ਹੈ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ. ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਵਰਤਾਰੇ - ਅੰਤ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਕਰਵਾਉਣ ਸੁਭਾਅ. ਪਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਰਾਮਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਰਡ ਦਾ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੇ, ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਸੇਬੇ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਖਾ ਬਾਅਦ "ਸਜੇ਼ਰੀਅਨ" ਢਿੱਡ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਾਹਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦਾ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ!
Similar articles
Trending Now