ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਖ਼ੁਰਾਕ - ਕਿਸ ਗ਼ਲਤੀ ਬਚਣ ਲਈ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਖ਼ੁਰਾਕ - ਨਵ ਉਤਪਾਦ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਸਦੇ ਦਾ ਬੱਚਾ ਮੇਨੂ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ.
ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਲਾਲਚ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਨੁਸਾਰ ਅੱਜ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਰੀਫਿਕਸ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਸੱਜੇ ਭਾਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਾ ਪਾਇਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ. ਲਾਲਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ, ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ.
ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਲਈ - ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਗ ਦੇ ਗੈਰ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿਚ ਭਾਰ ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਭੁੱਖ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਨਸਨੀ ਆ ਜ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ ਘਟਾ ਛੁਡਾਉਣਾ.
ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਲੇ ਨਿਯਮ ਲਾਗੂ:
- ਲਾਲਚ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਸਬਜ਼ੀ purees - ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੁੰਜ ਘਾਟਾ ਪਹਿਲੇ ਆਕਾਸ਼ ਸੀਰੀਅਲ ਦਲੀਆ, ਜੇ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ.
- ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇ 2, ਸੱਤ ਜ 3 ਵਿੱਚ, ਬਾਰ੍ਹਵੀ ਦੁਆਰਾ ਤਕਰੀਬਨ ਤਿੰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - 4.
- ਲਾਲਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ, ਹਰ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਛੋਟੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਜ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦੇਣ.
- ਮਹੀਨੇ ਦਸ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਤੀ ਜ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਦਸ ਬਾਅਦ - ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਹਰ ਨਵ ਉਤਪਾਦ monocomponent ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਅਗਲੇ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਦੇ ਬਾਅਦ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੇ ਚੁਕਾਈ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਲਾਲਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ, ਬਿਨਾ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਉਤਪਾਦ ਬਾਹਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,. ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਾਲਤ, ਉਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਦੁੱਧ-ਅਨਾਜ gruel ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪੂਰਕ ਖਾਣ ਦੇ ਚੁਸਤ 50-100 ml ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਲੀਅਮ ਵੱਧ ਰਹੀ, ਦਸ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਲੀਆ ਫਿੱਟ buckwheat, ਚਾਵਲ, ਦਲੀਆ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ.
ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ purees ਅਤੇ ਸੂਪ, ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੰਪੂਰਣ ਆਲੂ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਸਕੁਐਸ਼, ਦੇ ਬਾਅਦ ਅੱਠ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਚੁਕੰਦਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੱਤ ਮਹੀਨੇ ਸੂਪ ਦਲੀਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਉਸੇ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਮੀਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਛੇ ਅਤੇ ਸੱਤ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਦਾ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਠੀਕ ਵੀਲ, ਤੁਰਕੀ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਖਰਗੋਸ਼, ਜੋ ਕਿ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸੱਤ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ - ਭਾਫ਼ cutlets - meatballs, ਨੌ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਪਹਿਲੀ, ਮੀਟ 2-3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ, ਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ 5-6 ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਦੇਣ. 5-20 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਰ੍ਹਾ ਮਹੀਨੇ ਪ੍ਰਤੀ 60 ਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਸਾਲ sausages, salami ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
Cottage ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਛੇ ਅਤੇ ਸੱਤ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਦੇ ਨਾਲ. Curd ਸੁਤੰਤਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, sourdough ਜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਰਤ.
ਯੋਕ (ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ) 1/8 ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਸੱਤ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣ.
ਫਲ purees ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ, ਉਹ ਸਿੰਗਲ-ਭਾਗ, ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਰਸ ਛੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਮਹੀਨੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ, ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਤੁਪਕੇ, ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਕ ਗਾਜਰ ਦੇਣ. ਰਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ, ਸੰਤਰੇ ਜ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ.
ਮੱਖਣ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਅੱਧੇ-ਚਮਚਾ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਵੱਧ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ 5-10 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਅੱਠ-ਨੌ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤੀ ਗਈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧ ਰਹੀ ਦਰ.
ਮੱਛੀ ਨੌ ਦਸ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਲਾਲਚ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ - ਕੋਈ ਇਕ ਵਾਰ ਵੱਧ ਹੋਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ. ਮੱਛੀ, ਸਿਰਫ਼ ਨਦੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਮੁੰਦਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ allergenic ਹੈ.
Similar articles
Trending Now