ਬੋਧ-ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਬੋਧ-ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਜੋ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ, ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਬੋਧ ਕਾਰਜ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ. ਇਸ ਦਾ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਹਾਰੂਨ Temkin ਬੈੱਕ ਹੈ. ਅੱਜ, ਵਤੀਰੇ ਥੈਰੇਪੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਬਿਰਤੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਚਾਰ (cognitions) ਅਤੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੱਭਣ ਸਰੋਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਆਮ ਅਸੂਲ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਅਸਰ ਦੇ ਉਪਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.

ਬੋਧ-ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ, ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਨਵ ਐਨਾਲਿਟੀਕਲ ਢੰਗ ਅਤੇ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਹ ਹਨ:

1. ਖੋਜ ਵਾਕਫੀ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਵਿਚਾਰ, ਕਾਰਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ.
2. ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨਵ ਸਟੇਰੀਓਟਾਈਪਸ ਬੀਡ.
3. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਇਮੇਜਿੰਗ ਮੇਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ.
4. ਮੌਜੂਦਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਨਵ ਸਿੱਟੇ ਦੇ ਅਸਲੀ ਹਾਲਾਤ.

ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਬੋਧ-ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਇਲਾਜ, - ਜਾਣੂ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਨਵ ਸਟੇਰੀਓਟਾਈਪਸ ਦੀ ਗੋਦ.

ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਦੇ ਅੱਖਰ. ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਤ ਅਨੁਸਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਰੁਕਾਵਟ ਹਨ. ਉਸ ਦਾ ਮਨ ਫਾਰਮ ਜ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰਵੱਈਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਨਹੀ ਹੈ, ਵਧੀਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਮਨੁੱਖੀ ਗੁਣ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੈਨਿਕ, ਕ੍ਰੋਧ, shyness, ਡਰ, ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਅਤਾ ਲਈ.

ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ, ਸਮਾਗਮ ਅਤੇ ਆਬਜੈਕਟ, ਨੂੰ ਨੇਮੀ ਗੁਣ ਦੇਣ ਦੇ ਮੁੱਲ ਦੀ ਘੱਟ ਿਨਰਧਾਰਨ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜਦ ਅਧਿਕਾਰੀ ਦੀ ਰਾਏ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਸੇਵਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ gripe ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਤੇ ਸਮਝਿਆ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਟਾਫ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ 'ਤੇ.

ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅੱਖਰ ਨੂੰ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜਦ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦੇ ਹਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ - ਉਸ ਨੂੰ ਖੰਡਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਹੱਕ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਹਮਲੇ ਲਈ ਦੁੱਖ ਭੋਗਦੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨਤਾ ਦੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਮਹਿਲਾ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਡਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਡਰ ਸੀ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਡਰ ਨੂੰ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਵਿਚਾਰ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ.

ਖੋਜ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਮਨੁੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੋਧ-ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਇਸ ਉਪਰੰਤ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਢੰਗ, ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਸਭ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਿਵਕਾਰ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਿਚਿਕਤਸਕ ਕੋਲ ਆਏ, ਭਾਵਨਾ ਇੱਛਾ ਬਿਨਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਡੂੰਘਾਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਦਮੀ ਦੀ ਕਦਰ ਨਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮੰਗ ਨਾ, ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਰੋਧ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬੋਧ-ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮੁੱਖ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਜ਼ੋਨ ਛੱਡਣ ਲਈ, ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਨੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਤੀਰੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.