ਪੈਰ ਦੀ ਸੋਜ - ਇਸ ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ?

ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਸੋਜ - ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋਨੋ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਭਾਰਾਪਣ ਲਤ੍ਤਾ, ਦਰਦ, ਵਿਚ ਥਕਾਵਟ, ਸੋਜ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁਣ ਤੱਕ ਡੂੰਘੇ ਝੂਠ.

ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਸੋਜ: ਕਾਰਨ

ਛਪਾਕੀ ਦੇ ਸਭ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਥਕਾਵਟ, ਜੋ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਤ੍ਤਾ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪਏ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਅਗਲੀ ਖਿਡਾਰੀ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਲੋਕ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਜ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਅਜਨਬੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ - ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ.

ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ, ਦਿਲ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਲਿੰਫ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਭਾਰੀ ਲਤ੍ਤਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਸਖਤ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੇ ਪੱਖੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਸੇ ਤਰਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਲਿੰਫ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਹੂ ਦਾ ਗੇੜ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ,. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ - ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸੰਤੁਲਨ, ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਦੋ ਤੱਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੋਡੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, intracellular ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਤਰਲ, ਇੱਕ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁੱਜ ਲਤ੍ਤਾ ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੀ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਇਸ ਗੁੱਦਾ ਦੇ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਹੋਰ, ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਸੋਜ: ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ

ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਛਪਾਕੀ - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਸੋਜ, ਜੇ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ, ਨਮਕੀਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪੱਖਾ ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ replenish ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ parsley, radishes, ਗੋਭੀ, ਮਟਰ, ਗਾਜਰ, currants, ਸਕੁਐਸ਼, ਅੰਜੀਰ, ਸ਼ਹਿਦ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ, Plum ਨੂੰ, ਅੰਗੂਰ, ਪੇਠਾ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਹ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. carbonated ਪੀਣ ਅਤੇ ਬੀਅਰ ਬਚੋ, ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ.

ਸੋਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ ਘਰ 'ਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ: ਪ੍ਰਗਟ - ਢੰਗ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਣ ਲਤ੍ਤਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬਣ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਘਰ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਵੀ ਡਰਾਇਰ ਵਿੱਚ ਜੁੱਤੀ ਪਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਢੰਗ ਹੈ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਲੇਟ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪੈਰ ਹੇਠ ਕੁਝ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਪਾ, ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਉਹ ਦੇ ਸਿਰ ਉਪਰ ਸਨ. ਹੁਣ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਰਲ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਚ ਫੈਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬਾਕੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਨਮ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲਤ੍ਤਾ ਦੀ ਸੋਜ - ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਲੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਉੱਥੇ ਇਰਾਦਤਨ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ. ਪਾਣੀ ਕੋਸੇ, ਲਗਭਗ ਠੰਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੰਗ (ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਬਾਤ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ). ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਬਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਰੱਖੋ.

ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਸਾਜ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਕਰਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਆਮ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ normalizes.