ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਸਾਜ

ਕੋਈ ਵੀ ਘਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਸਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ, ਵਰਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਾਬਿਕ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਗੇੜਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਠੀਕ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਮਸਾਜ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੂਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਬਹੁਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ?

ਉੱਥੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਨ, ਮਸਾਜ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਇੱਕ ਸੁਰਜੀਤੀ ਮਸਾਜ ਹੈ. ਇਹ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ Muscular ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਖਤਮ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੱਧਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਨਵੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਘਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਿਰੋਧੀ ਬੁਢਾਪੇ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਰਮ ਮਸਾਜ ਲਾਈਨ ਦੇ ਕਈ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਟੈਪ ਅਤੇ ਝੁਣਝੁਣੀ ਕੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਅਸਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪਿਛਾ ਕੀਤਾ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਲਕੇ ਮੋਸ਼ਨ ਵਰਤ ਕੇ ਨਰਮ ਪਲੋਸਣਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਖਤਮ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਨ.

ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਹਾਸਲ ਜਪਾਨੀ ਮਸਾਜ ਚਿਹਰਾ. ਸੁਤੰਤਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਜਪਾਨੀ ਚਿਹਰਾ ਟੌਿਨਕ ਜ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਅੱਗੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਝੱਸਣਗੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ Shiatsu ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਪੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਮਸਾਜ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਫਿੰਗਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਭ ਨੂੰ ਦਸਤਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਿੱਖਦਾ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜੀ ਰੱਖੋ ਟੈਪ ਕਰਨ, ਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਗਾਰਾ ਰੋਲ ਸੀ. ਫਿਰ ਉਸੇ ਹੀ ਦਸਤਕਾਰੀ ਵਾਲ ਨੂੰ ਭਰਵੱਟੇ ਤੱਕ ਮੱਥੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ stroking ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਉਸੇ ਹੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਮੰਦਰ ਦਾ ਨੱਕ ਦੇ cheeks ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ 'ਤੇ ਹੈ. ਫਿਰ ਦਸਤਕਾਰੀ ਕੰਨ ਵੱਲ ਮੱਧ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ cheeks stroking ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਸਾਰੇ ਦਸਤਕਾਰੀ, ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਉਸ ਦੇ ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ cheeks stroking. ਮੋਸ਼ਨ ਦੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਠੋਡੀ ਤੱਕ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ. ਜਦ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ massaging, ਇਸ ਨੂੰ ਖੱਬੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਹਰ ਲਹਿਰ ਦੇ ਛੇ ਸੁਣੇਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਏਸ਼ੀਅਨ ਮਾਲਸ਼.

, ਠੋਡੀ ਤੱਕ ਮੰਦਰ ਨੂੰ - -, ਗੱਲ੍ਹ ਨੂੰ stroking ਉਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਦਾ ਮੱਥੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਮੁਕੰਮਲ. ਅੰਦੋਲਨ ਸਰਕੂਲਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜਦਕਿ ਚਮੜੀ ਤਾਣੀ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣ, ਇਹ, ਨਰਮੀ ਅੱਖ ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ ਪੈਡ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ massaging ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ, ਸਭ ਨੂੰ ਦਸਤਕਾਰੀ ਮੰਦਰ ਨੂੰ ਨੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ fingertips ਵਰਤੋ ਨਰਮੀ ਪਰ ਬਹੁਤ cheeks ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਨੱਕ ਨੂੰ ਮੰਦਰ ਤੱਕ ਉਸ ਦੇ cheeks ਪੈਟ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਫਾਈਨਲ ਪੜਾਅ ', ਮੰਦਰ ਨੂੰ ਮੱਥੇ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਫਿਰ ਨਰਮੀ, ਕੋਮਲ ਦਬਾਅ, ਮਾਲਿਸ਼ ਖੇਤਰ ਨਜ਼ਰ ਹੇਠ, cheeks ਨੂੰ ਠੋਡੀ ਤੱਕ ਮਸਾਜ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਖਤਮ.

ਉੱਥੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਟਕਸਾਲੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰੀਮ ਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੇਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪੱਠੇ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਸਾਜ. ਘਰ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਰੀਮ ਦੇ ਬਗੈਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰਚ ਕਰੋ, ਪਰ talc ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਮਸਾਜ ਚਮੜੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਇੱਕ ਦੌਰ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੱਠੇ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹੈ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

Jacquet ਮਸਾਜ ਜ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਸਾਜ ਤੋੜਕੇ ਸੁਧਾਰ ਸਰਗਰਮ ਗੁੰਨਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਕੰਬਣੀ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਫਿੱਟ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਡੂੰਘੇ wrinkles ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਘਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਸਾਜ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਬਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਇੱਕ ਵਰਤ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹਨ.