ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲਈ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਭ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਭ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਅਜੇ ਵੀ ਸਭ ਨੂੰ ਸਰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਲਈ, ਕ੍ਰਮ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਚਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਲ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਆਮ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਭ ਨੂੰ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਅਤੇ myocardium ਦੇ ਗੁਣ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੇਜ਼ੀ ਦੀ ਹਰ, ਜੋ ਕਿ ਕੁੱਲ ਕੋਰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਆਮ thrombi ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਕਾਰਜ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਮਜ਼ਬੂਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ.

ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਆਪਣੇ ਲਾਭ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

Rutin ਠੀਕ ਹੀ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ elasticity ਨੂੰ ਮੁੜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ permeability ਅਤੇ fragility ਖਿਰਦੇ capillaries ਨੂੰ ਘੱਟ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ blackcurrant, ਲਾਲ ਅਤੇ ਕਾਲੇ chokeberry.

Thiamine ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਭ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਲ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ Eksuzan ਵੱਖ ਆਧੁਨਿਕ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਘੋੜੇ ਚੈਸਟਨਟ ਦੇ ਬੀਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ thiamine ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ thiamine ਦੀ ਘਾਟ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਸਨਸਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਆਰਜ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ, ਨਿਯਮਤ ਬਰਨਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅੰਗਾ ਦੀ ਸੋਜ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਝੇ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਬੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਫਸਲ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, thiamine ਮੀਟ ਅਤੇ Brewer ਦੇ ਖਮੀਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ.

Pantothenic ਐਸਿਡ ਸਭ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਵਿਚ ਬਾਕਾਇਦਾ ਵਾਪਰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ pantothenic ਐਸਿਡ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ hematopoiesis ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵੀ pantothenic ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਘਾਟ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ spasms ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀ ਦਿੱਖ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਜਿਗਰ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਭਿਆਚਾਰ, Brewer ਦੇ ਖਮੀਰ, ਅੰਡੇ ਯੋਕ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੀਰੀਅਲ ਸਪਾਉਟ ਹੋਣਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਭਾਵ ਵਿੱਚ ascorbic ਐਸਿਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਠੇ, ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਨਸਾਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਰੈਗੂਲਰ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਛੋਟ ਅਤੇ ਰੋਗ ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਲੋਹੇ ਦੇ ਲਹੂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜਖਮ, ਅਤੇ ਨਵ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕਰ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ascorbic ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਪੱਠੇ, ਵਿਚ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਉਠਿਆ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਉਗ, blackcurrant ਅਤੇ ਲਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ buckthorn, ਤਰਬੂਜ, ਟਮਾਟਰ, ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ Greens ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ.

ਇਹ ਲਿਸਟ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡਾਟਾ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਪਿੱਤਲ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.