ਡਿਨਰ ਆਈਡੀਆ: multivarka ਵਿਚ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਤ੍ਤਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਬੰਧ 'ਤੇ ਹਨ, ਜੇ, ਉਥੇ ਹਨ ਚਿਕਨ ਲਤ੍ਤਾ, ਚਿਕਨ ਲਤ੍ਤਾ multivarka ਵਿਚ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ - ਆਲੂ ਅਤੇ multivarka ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਡਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੋਨੋ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ: ਕਟੋਰੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਸਭ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਕੋਈ ਿਫਰ੍ਲਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਪਰ,.

ਚਿਕਨ - ਮੀਟ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀ ਹਨ, ਤੇਜ਼ ਪਾਲਨਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ' ਤੇ ਬੈਠ ਨਾ, ਮੀਟ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ. ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ - ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਿਕਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਲੋਹੇ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ magnesium ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਚਿਕਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਰਬੀ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦੀ ਰਕਮ, ਜਿਸ ਦੇ ਪੋਲਟਰੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਰਵਾਹ ਜੇ, ਚਿਕਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਲੂ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਆਲੂ ਦੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਲਾਵਾ ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ metabolism ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦੇ ਸਪਲਾਇਰ ਹੈ.

ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਲਤ੍ਤਾ - ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਅਤੇ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਕਟੋਰੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ tastier ਬਣਾਉਣ multivarka.

ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਲਤ੍ਤਾ multivarka ਵਿਚ ਆਲੂ ਦੋਨੋ ਬਿਅੇਕ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਕਰੜੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਹੈ, ਅਤੇ stewing, ਨੂੰ ਵੀ, ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ. ਨੂੰ ਦੇ ਕੁਝ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਕਾਬੂ ਦੇਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵਿਅੰਜਨ "ਪੱਕਾ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ Beef"

. - 2 ਟੁਕੜੇ, ਆਲੂ - 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਲਤ੍ਤਾ: ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਕਨ ਲਈ ਮਸਾਲੇ. ਕਟੋਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਸ ਪਕਾਇਆ ਹੈ. ਬਰਡ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਮਸਾਲੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ marinate ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਆਲੂ ਪੀਲ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਟੁਕੜੇ, dices, ਟੁਕੜੇ ਕੇ ਕੱਟ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ Multivarki ਲਤ੍ਤਾ ਪਾ, ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ - ਆਲੂ. ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੱਕਾ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸ਼ਾਸਨ 'ਪਕਾਉਣਾ ". ਕੁੱਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ - 40 ਮਿੰਟ, ਪਰ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸਮੱਗਰੀ Multivarki ਕਟੋਰੇ ਤਰਕੀਬ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖੰਭ ਜ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਲਤ੍ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ,: ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੱਟ. ਪੀਲ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਹੈ.

ਵਿਅੰਜਨ "ਸੌਸੇਜ multivarka ਵਿਚ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ Beef"

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਛੁੱਟੀ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਕਟੋਰੇ." ਇਸੇ? ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਧ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸੁਆਦ! ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: ਚਿਕਨ ਲਤ੍ਤਾ - 700 ਗ੍ਰਾਮ (. 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ.), 6 ਆਲੂ, ਪਿਆਜ਼, ਮਸਾਲੇ, ਲਸਣ, ਮੇਅਨੀਜ਼. ਚਿਕਨ ਲਤ੍ਤਾ ਪਹਿਲੀ ਲੂਣ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਿਚ Pickle ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ Multivarki ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ, oiled, ਪਿਆਜ਼, ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਪਿਆਜ਼ ਸਿਰਹਾਣਾ" ਬਣਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼ marinated ਚਿਕਨ ਲਤ੍ਤਾ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿਓ. ਸਾਨੂੰ "ਪਕਾਉਣਾ" 20 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ. ਅੱਗੇ, ਪਿਆਲਾ ਆਲੂ ਰੱਖਿਆ, ਕੱਟ ਅਤੇ oiled ਟੁਕੜੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ. 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ, ਵਾਰੀ ਮੋਡ "ਬੁੱਝ" ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੁਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ!

ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਨੂੰ multivarka ਵਿਚ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਲਤ੍ਤਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਸੰਭਵ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀ ਹਨ. Fantasia ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪੁੱਜਤਯੋਗ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤ ਪਕਵਾਨ ਕਾਢ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.