ਜੇ Goût ਨਾਲ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? gout ਲਈ ਭੋਜਨ: ਸੁਝਾਅ

ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ, Goût ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਰ ਵੱਧ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ uric ਐਸਿਡ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਉਸ ਨੇ ਜੋਡ਼, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਿਆ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ gout ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਲਈ, ਭੋਜਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਵੀ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਦੌਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਸਹੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ.

ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਢੰਗ

ਸਹੀ gout ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਅੰਗੂਠੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਾਲਨਾ. ਭੋਜਨ, ਨਿਯਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਰਜੀਹੀ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ. ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਚਾਰ ਵਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਿੱਸੇ ਛੋਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਣ-ਭੁੱਖਮਰੀ ਦਾ ਰੋਗ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਮਲੇ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੱਕ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕਦਮ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਦੀ ਕੀਮਤ, ਬਿਹਤਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ. ਹਮਲੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ gout ਲਈ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਤਰਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਦਾ - ਮਰੀਜ਼ ਤਰਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਦੋ ਲੀਟਰ, ਅਤੇ gout ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਖਣਿਜ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਫਲ ਪੀਣ, ਫਲ ਪੀਣ ਅਤੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ decoction ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ gout ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕੀ?

ਖੂਨ ਦੇ uric ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬੀਮਾਰੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਗਠਨ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ urate ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ਼ਸ਼, ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਛਪਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Uric ਐਸਿਡ - purine metabolism ਦੇ ਅੰਤ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਹੜੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ?

ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ gout ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੰਭਵ ਹਾਨੀਕਾਰਕ purines ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਚ ਮੁਦਰਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਉੱਚ ਰਫਤਾਰ 'ਤੇ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੜੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵੀ purines ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ, ਕਿਉਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਮਦਦ ਵਾਧੂ uric acid ਦਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀ ਹਨ. Purines, ਕਾਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ, ਰੋਗ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ Goût ਨਾਲ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਮਰੀਜ਼ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਾਜ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ - ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਅਤੇ ਸੂਪ, ਪੀਤੀ ਮੀਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਸ਼ੂ ਚਰਬੀ ਭੋਜਨ 'ਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ, caviar, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਰਹੇ ਹਨ. ਮਰੀਜ਼ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਸ਼ਰਾਬ ਸਖਤੀ gout ਵਿਚ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਪੇਸਟਰੀ, ਚਾਕਲੇਟ, ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਪਨੀਰ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ ਲਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕੀ gout ਲਈ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ?

gout ਪੀੜਤ ਜਿਹੜੇ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਹੋਣਾ ਸੀ. ਫ਼ੈਟ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਛੋਟ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ gout. ਖੁਰਾਕ - ਅਤੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ - ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ vyzyvet. ਜਵਾਬ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ ਸਬਜ਼ੀ, ਸੂਪ, ਫਲ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਸੂਪ ਤੱਕ ਰੂਪੋਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਪੂਰੀ ਮੀਟ ਵੱਖ ਤੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਖੁਰਾਕ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ ਖਾਣ ਲਈ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਚਿਕਨ, ਟਰਕੀ ਜ ਖਰਗੋਸ਼, ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਇਲਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਖੁਰਾਕ ਅਜਿਹੇ squid ਅਤੇ shrimp ਤੌਰ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ, ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ gout ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਆਮ ਅਸੂਲ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ.

ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਰੋਤ

ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਮੁੱਲੀ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ gout ਦਿਆ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਨੇ ਇਸ ਰੋਗ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਚਿੱਟੇ ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ ਦੇ ਵਰਤਣ, ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੁਰਾਕ eggplant, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ cucumbers ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਜਿਹੇ ਗੋਭੀ, asparagus, Peppers, radishes ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ, ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਸੀਮਿਤ ਸਿਫਾਰਸ਼. Greens ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਛੋਟੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ parsley ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

gout ਲਈ ਕੀ ਪੀਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ gout ਪੈਰ ਲਈ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੀਣ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜੰਗਲੀ ਦੇ ਇੱਕ decoction ਕਣਕ ਦੀ ਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਠਿਆ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੁੱਲ ਫਲ cranberries ਅਤੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਉਗ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਪੀਣ ਬਣਨ ਲਈ. ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. ਉਸ ਨੇ ਵਾਧੂ purine ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੱਖ ਰਸ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਉਗ ਤੱਕ ਕੀਤੀ.

ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ

ਇੱਕ ਰੋਗ "gout" ਕਿਹਾ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਆਹਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਪਨੀਰ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਖੁਰਾਕ - gout ਦਿਆ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਅਨਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਤਲੀ ਦੁੱਧ ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਸੀਰੀਅਲ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਡੀ, marshmallows, ਕਡੀ ਅਤੇ ਜੈਮ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਾਕਲੇਟ ਕਡੀ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ 'ਤੇ ਮਠਿਆਈ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਣਿਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੜਾਈ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀ ਮਦਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. gout ਲਈ ਰੋਟੀ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਤੌਰ ਆਗਿਆ ਦੇ ਦਿੱਤੀ. ਮੱਖਣ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਅਤੇ flaxseed ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ gout ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

gout ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਹੇਠ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਰਾਤ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਉਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਵਰਤ ਦਿਨ - ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ (ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ 1.5 ਕਿਲੋ gout ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਤੱਕ ਦਾ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ); ਦੂਜੇ ਦਿਨ - ਦਹੀ-Kefir (0.5 ਕਿਲੋ, ਅਤੇ kefir ਦਾ 0.5 L ਦੀ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ). ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਵਰਤ ਦਿਨ: ਸੇਬ, ਗਾਜਰ, compote, ਡੇਅਰੀ ਜ ਵੀ ਤਰਬੂਜ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ alkaluretic ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ uric ਐਸਿਡ ਭੰਗ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

gout ਅੰਗੂਠੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ

ਇਸ ਕਰਕੇ, ਜਦ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ gout ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਮੇਨੂ ਸੰਭਵ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਖਾਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਹੈ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਮੇਨੂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

• ਪਹਿਲੀ ਨਾਸ਼ਤਾ: ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਕਣਕ ਪੁਡਿੰਗ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ;
• ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ: ਫਲ ਜ ਉਗ ਦੀ ਇੱਕ compote;
• ਲੰਚ: ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਪੁਡਿੰਗ ਦੇ ਦੁੱਧ ਸੂਪ, ਭੁੰਲਨਆ meatballs;
• ਚਾਹ ਵਾਰ: ਕੁਝ ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ;
• ਡਿਨਰ: ਸਬਜ਼ੀ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਚੌਲ;
• ਨੂੰ ਇੱਕ compote ਜ ਕਣਕ ਦੀ ਛਾਣ ਦੇ ਇੱਕ decoction: ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ.

ਖੁਰਾਕ Goût ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ?

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ - ਇਸ ਲਈ ਮੁੱਢਲਾ ਢੰਗ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ gout ਦੇ ਇਲਾਜ. ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਮਰੀਜ਼ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ-ਛੇ ਵਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਲ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਹੇਠ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਬਚਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਉਪਰ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਣ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਇਟਿੰਗ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਧੀ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਨ ਸੋਧ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਹੀ ਦਿਸਦੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਮੁਆਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

gout ameliorating ਲਈ ਖਾਸ ਸੁਝਾਅ

ਲੰਬੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ - gout. ਪਾਵਰ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੜਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੋਲ ਅਦਾ ਕਰਦਾ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਖਰਾਬ ਜੋਡ਼ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਲੋਡ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਾਟਕੀ ਗੁਆ ਭਾਰ, ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਐਸਪਰੀਨ, Riboxinum, ਪਾਰਸਲੇ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ orotate gout ਮਨਾਹੀ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ-ਢੰਗ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਸਨ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜੇ, ਰੋਗ ਤਰੱਕੀ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ gout ਹਮਲੇ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. Goût ਨਾਲ ਲਾਈਵ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.