ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੌਰਾਨ ਸਮੋਕਿੰਗ, ਜ ਨੌਜਵਾਨ mums ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ

ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ, ਜਦਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਸਾਡੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹਰ ਵੇਲੇ! ਪਰ ਸਭ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਸਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.

ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਛਾਤੀ-ਭੋਜਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ? ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਫ਼ੀ ਬੱਚਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਛੂਤ ਰੋਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲਗਾਵ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ,, ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਮਰਪਿਤ ਵਾਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਖਤਮ. ਪਰ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਮਾਤਾ, ਕਿਸ ਨੂੰ, ਜਦ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ!

ਦੇ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗੱਲ ਕਰੀਏ. 3-4 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਹਰ 3 ਘੰਟੇ ਖੁਆਈ. ਤੋੜਨਾ ਰਾਤ 6 ਘੰਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ 'ਤੇ ਜਾਗ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ, ਕਿਉਕਿ ਆਸਾਨ ventricle ਹੀ ਖਾਲੀ ਸੀ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ: ਨਰਮੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਫੀਡ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਡਰੋ.

ਹਰ ਵੇਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੰਗ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੱਧ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਕੜ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ ਦੇ ਹਥਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦੀ ਰਕਮ ਪਹਿਲੇ 5-8 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਚੂਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਾਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਨੇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ (ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ - "ਸਿਪਾਹੀ") ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਵਾਈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ventricle ਹਿੱਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਸੂਲ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ ਨਿੱਘੇ ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾ (ਨਿੱਘਾ!). ਇਸ ਦੇ ਪਾਸੇ ਜ ਪੇਟ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਗੈਸ ਫੇਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ.

ਸੂਲ ਕੀ ਹਨ? ਸਾਡੇ ਉਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਇਕ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਭੋਜਨ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ! ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮੁਢਲੇ ਨਿਯਮ ਦਾ ਵਰਣਨ:

1. ਪਾਵਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਔਰਤ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਔਲਾਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ ਭੋਜਨ ਮਾਤਾ ਉਪਰ 500-700 kcal ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਊਰਜਾ ਉਸ ਨੇ ਦੋ ਬਤੀਤ ਹੁਣ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗ਼ਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

2. ਮੋਡ ਪਾਵਰ ਛਾਤੀ ਦਾ.

ਜਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕੁਝ ਕੁ ਵਾਰ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਰ੍ਬਲ ਨਾ ਕਰਦਾ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ.

3. ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ "ਤਰਲ" ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਰਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਔਰਤ ਨੂੰ ਛਾਤੀ-ਖਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 3 ਲੀਟਰ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ 20 ਮਿੰਟ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀ ਕੇ, ਬਹੁਤ ਛਾਤੀ 'ਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

4. ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਕੀ ਹਨ? ਉਹ ਹਨ:

• ਮੀਟ - ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ. ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀ ਹਨ. ਉਸੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਵੀ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
• ਮੱਛੀ - ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਹੱਡੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸੋਕੜਾ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.
• ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ - ਉਹ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ.
• ਪੀਣ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਆਮ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ, ਤਰਜੀਹੀ ਨਾ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਦੇਣ. ਚਾਹ ਜ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ - ਨਾ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ. ਇਸ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ, ਜੋ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ' ਚ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ ਆਇਆ. ਸਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਜਦਕਿ ਛਾਤੀ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਵਰਣਨ. ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅੰਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਸ ਨਿਘਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ. ਇਸ ਲਈ, ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁਣ (ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ਼ਸ਼, gastritis, ਮੂਲ ਕਡ਼ਵੱਲ, ਸਮਰੱਥਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕਮੀ), ਪਰ ਸਿਗਰਟ ਨਾ. ਸਭ ਭਿਆਨਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਇਸ ਨੂੰ ਕਸਰ ਹੈ. ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਬ੍ਰੌੰਕਾਈ, ਫੇਫੜੇ, ਠੋਡੀ, ਪੇਟ 'ਤੇ. ਮਹਿਲਾ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਕਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਮੈਨੂੰ ਜੋ ਮਹਿਲਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਗਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਭ ਕੁਝ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਚਮਤਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਛੋਟ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹਰ ਮੰਮੀ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਰਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਿਜਲੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ, ਹਵਾ ਨੂੰ ਖਤਮ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੌਰਾਨ ਸਮੋਕਿੰਗ ਇਹ ਵੀ ਉਸੇ ਰੋਗ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ!

ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਨਕਾ ਖਸਲਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਇਹ ਵੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੋਕਿੰਗ, ਜਦਕਿ ਛਾਤੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਭੈੜਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ! ਪਰ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਹਿਲਾਅ ਦਿਖਾਉਣ.

ਸਮੋਕਿੰਗ, ਜਦਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ 20% ਘਟਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਵਰੋਧਕ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੁੱਧ ਵਿਚ: ਕੋਈ ਤੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਾਰਕ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਣ ਹਨ. prolactin - ਇਹ ਆਦਤ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ secretion ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਇਕ ਕਮੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ.

ਇਸ ਸਭ ਦੇ, ਬੱਚੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਬਣ, ਮਾੜੀ ਭਾਰ ਹਾਸਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼, ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ, ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਸਿੰਡਰੋਮ (SHS) ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ.

ਸਿਗਰਟ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ SHS ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ. ਦੇਖਣ ਨੂੰ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਦਕਿ ਛਾਤੀ ਉਮਰ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 4 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨਿਯਮਤ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਭੜਕਦਾ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਸਮੋਕਿੰਗ, ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਮਿੱਥ !!! ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਟਾਰ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਵਾਲ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਹੈ.

ਦੀ ਸੋਚਦੇ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁਆਰਥੀ ਹੋ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ!