ਚਿਹਰੇ ਤੱਕ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਵੱਸੋ ਸੁਹਜ ਦੇ ਭੇਦ

ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ, ਵਧੀਆ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ slim ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੋੜੀਦੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਲਗਾਤਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਅਸਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੇ cheeks flaunt 'ਤੇ. ਨਾ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਅੱਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਦੌਰ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੱਕ, ਪੇਟ ਨੂੰ, ਪੱਟ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ, subcutaneous ਚਰਬੀ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ, cheeks, ਮੰਦਰ' ਤੇ. ਗੋਲ ਚਿਹਰਾ, ਉਥੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ.

ਵੱਡੇ cheeks ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਸਲੀਪ ਦੀ ਘਾਟ, ਹਾਰਮੋਨ ਿਵਕਾਰ ਨਾਲ, ਸ਼ਰਾਬ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿਠੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਣ 'ਤੇ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿਗਰਟ ਨਾਲ ਵੀ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Collagen ਫਰੇਮਵਰਕ ਹੌਲੀ, ਉਥੇ ਢਿੱਲ ਹੈ, looseness ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਖਾਨਦਾਨੀ ਨੂੰ ਵੀ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹਰਿਆ cheeks ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ

ਦੇ ਕਿਸ ਦਾ ਮੂੰਹ ਤੱਕ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ. ਜੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੋਲ cheeks, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਰਜਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਲੋੜ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਕਮਰ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ cheeks ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

bystrousvaivaemyh ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਲੀਟਰ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਤੱਕ ਦੂਰ. ਭੋਜਨ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਵਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀ ਪਤਾ ਹੈ ਚਰਬੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ? 19 ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਸਲੂਣਾ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਪੀਤੀ, ਤਲੇ, pickled ਭੋਜਨ. , Seasonings ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੂਣ, ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰਲ ਬਰਕਰਾਰ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੋਜ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ, ਫਲ, ਉਗ ਹਰਿਆ, ਡਬਲ, ਚੌਕਲੇਟ, ਮਿਠਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ: ਦਹ, fermented ਬੇਕ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਦਹ, ਕੁਦਰਤੀ yogurts. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਜ ਸੌਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਲਾਜ ਦੇਜ਼ਿਹਰ, ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਦੇ excretion ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਆਮ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲ ਦੀ ਬਲਦੀ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ.

ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਹਰਾ ਤੱਕ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉੱਥੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹਨ , ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਅਤੇ elasticity ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਖਾਕੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ. ਸਾਨੂੰ cheeks, ਜਿਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਲਈ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਸੁਝਾਅ.

ਦੰਦ ਵਿਚਕਾਰ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਜ ਤੂੜੀ ਕਲੈਪ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸੰਭਵ ਚਿਹਰਾ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਤੌਰ ਪੁੱਟਣੇ, ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ straining. ਪਰਾਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਅੱਖਰ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ. ਉਸ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਏ, "ਹੇ" ਆਵਾਜ਼ "ਅਤੇ", "ਇੱਕ" intones "Y". ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਪਾਰ ਹਥਿਆਰ, ਮੋਢੇ uhvatyvayas ਪੰਜੇ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ. ਇਸੇ ਪੋਜ ਵਿਚ ਪਾਣ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਪੁੱਟਣੇ. ਸਿਰ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਟੇਢਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ, ਸੱਜੇ ਪਹਿਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਰ ਖੱਬੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

cheeks ਲਈ ਹੇਠ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਟੇਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਜ਼ੋਰ ਉੱਤੇ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਠੋਡੀ ਥੱਲੇ. ਹਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ 4-5 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਦਿਨ 3-4 ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ.

ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ facials

ਮਹਿਲਾ, ਜੋ ਚਿਹਰਾ ਤੱਕ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਨਾ, ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਲਈ ਦੀ ਚੋਣ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਕ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਲਿਆ ਅਤੇ ਚਰਬੀ metabolism ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ, ਟਿਸ਼ੂ elasticity ਬਣ. ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਮਾਸਕ pamper ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਪਕਵਾਨਾ ਘਰ ਮਾਸਕ

ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਕ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਠੋਡੀ ਤੱਕ.

ਸੁਮੇਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਖੁਸ਼ਕ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ਼ਾ ਖਮੀਰ ਦੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਚਮਚ, ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ.

ਸੁਮੇਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਦਲੀਆ ਦੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ grinder ਵਿੱਚ ਧਰਤੀ ਹੈ,, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਮਾਸਕ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ.

ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਜੈਲੇਟਿਨ ਦੇ ਚਮਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਜ ਬਾਅਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਅੱਗ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ 12-15 ਮਿੰਟ' ਤੇ ਫਿਰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਢਾ,.

ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਨਣ ਦਾ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਪਾਹ ਤੌਲੀਆ 8-10 ਮਿੰਟ ਲਈ chamomile, yarrow, ਤੀਬਰ PAT ਮਸਾਜ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ decoction ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ, ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪੱਠੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਗੇ.

ਸਿੱਟਾ

ਜੇ ਇਹ ਹੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ. ਮਾਸਕ, ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ cheeks ਦਾ ਖਹਿੜਾ, ਪਰ ਹੌਲੀ ਕਾਰਜ ਹਨ. ਕਰਨਾ ਚਰਬੀ ਤੇਜ਼ ਲਿਖਣ ਲਈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ, ਵਿਆਹ ਦੀ ਰਸਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ.

Make-up ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 'ਤੇ ਗੱਲ੍ਹ ਰੂਜ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਠੋਡੀ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਫੀਚਰ ਦੀ ਸੋਧ ਦਾ ਹੱਕ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਕਟ 'ਤੇ ਵਾਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਚਿਹਰਾ ਘੱਟ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਕੱਪੜੇ, ਠੀਕ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ, ਨੂੰ ਵੀ cheeks ਓਹਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.