ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧੂ ਭਾਰ. ਸਵਾਲ ਜਵਾਬ

ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਦਰਪੇਸ਼ ਹੈ.

ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ

ਮਤਵਾਲੇ - ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਆਮ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟਰ (ਹਾਇਪੋਥੈਲਮਸ), ਜੋ ਕਿ ਭੁੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਾਇਪੋਥੈਲਮਸ ਵਿਚ ਤਰਤੀਬਵਾਰ ਮਤਵਾਲੇ ਕਰੈਸ਼, ਦਸੇਗਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਊਰਜਾ ਵਰਤੀ ਹੈ, ਨਾ, ਚਰਬੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਦੂਜਾ ਕਾਰਨ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਮੋਹਰੀ ਸਰਗਰਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਕੋਝਾ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਜ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਭਾਰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ?

ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਉਚਿਤ ਭਾਰ - 9 15 ਕਿਲੋ ਹੈ. ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ 10 ਕਿਲੋ ਵੱਧ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਜਾਇਜ਼ ਨੰਬਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ - 6 ਕਿਲੋ. ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ potyazhelela ਜ ਭਾਰ ਸੱਤ ਦਿਨ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵੱਧ ਹੋਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਦੀ ਦਰ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਈ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਫਰਕ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਭਾਰ ਤੱਕ ਭਟਕਣ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਬੱਚੇ ਦਾ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਕੁਝ ਗਰੁੱਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹਨ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਉਹ ਮਾਲਕ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਬਗੈਰ, ਭਾਰ ਦੀ ਤਾੜਨਾ ਲਈ ਕੋਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ. ਇਹ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜੋ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;
- ਭਾਰ ਮਹਿਲਾ (ਖਪਤ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ);
- ਨੌਜਵਾਨ ਪਿਆਉਣ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;
- ਮਹਿਲਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਵੱਧ ਇੱਕ ਭਰੂਣ ਲੈ (ਹਰ ਤਿੰਨ ਸੌ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ).

ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਹੈ?

- ਮੱਧ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਿਵਕਾਰ ਦੇ ਰੋਗ;
- ਗੁੱਦਾ ਨਾੜੀ;
- ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਮਪਸੀਆ (ਦੇਰ ਗਰਭ ਦੇ toxemia), hypercoagulation;
- ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ ਜ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਧਮਕੀ;
- ਸਿਜੇਰਿਅਨ ਭਾਗ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ;
- ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਹਿਤ;
- ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਬਾਅਦ ਦੀ ਵਸੇਬੇ;
- perenashivanie ਜ ਗਰਭਪਾਤ;
- ਅਚਨਚੇਤੀ ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਪਦਾਰਥ;
- ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਇੱਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ 4000 ਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ, ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ' ਚ ਦੇਰੀ.

ਇਹ ਕੋਝਾ ਵਰਤਾਰੇ ਬਚਣ ਲਈ, ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ?

ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਉਥੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ ਹਨ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦ ਡਾਕਟਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ, ਤੁਰਨ 'ਤੇ ਹਵਾ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਪੱਠੇ ਚਲਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਿਰਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਵਿਲੱਖਣ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਵਿੱਚ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਗਰਭ ਦੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਛੋਟੀ abnormalities ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ. ਕੰਟਰੋਲ ਮਾਹਿਰ ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖੋਜਣ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਲਈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.