ਗਰਭ ਅਤੇ ਗਰਭ ਲਈ Jackknife ਸਥਿਤੀ

ਬੋਜ਼ੇਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸੈਕਸ ਲਈ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇਲਾਜ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਤੱਤ, ਗਰਭ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੜਾਅ (20 ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਫ਼ਤੇ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਮੰਟਣਾ ਬੋਜ਼ੇਮਨ ਆਸਣ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਗਰਭ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਭ ਸਹੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦ. ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕ ਨਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ, ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੁਦਰਾ ਕਈ ਹੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੇਡ ਅੰਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਪੇਟ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਲੋੜ ਬਣ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦਰਜਾ ਸੈਕਸ ਵਿਚ "ਸਾਰੇ ਚੌਕੇ 'ਤੇ": ਨਫ਼ੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ

ਨਾਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ, ਆਦਮੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਸਭ ਕੁਦਰਤੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਜੀਵ ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੇਠ:

1. ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ (ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈ, ਲਈ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਮੋੜ).
2. ਦੀਪ ਪਾਉਣਾ, ਇੰਦਰੀ ਦੇ clitoris ਅਧਾਰ ਉਤੇਜਨਾ.
3. ਆਦਮੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਥਿਤ buttocks, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਜਣਨ ਸਾਥੀ ਚੁੰਮਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ.
4. ਪੋਜ anal sex ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਨੁਕਸਾਨ:

1. ਹਾਲਾਤ ਯੋਨੀ ਹਵਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਕੰਧ ਦੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ.
2. ਕੁਝ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਘਟੀਆ.

ਗਰਭਵਤੀ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੈ?

ਕੁੱਖ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਲਈ ਪੋਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠ ਅਸੂਲ ਨੂੰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਹਾਲਾਤ, ਜਿਸ ਦੇ ਤਹਿਤ ਸੀਮਨ ਯੋਨੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵਹਿਣਾ ਜਾਵੇਗਾ ਬਣਾਉਣ. ਇਹ ਮੌਕੇ ਅਭੇਦ ਸਥਾਨ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਲੈ ਲਿਆ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਗਰਭ 'ਤੇ ਬੋਜ਼ੇਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਧੀਆ ਇਸ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਤੱਕ ਸੈਮੀਨਲ ਤਰਲ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਆਸਣ ਨੂੰ ਵੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਇੰਦਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਗਰਭ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਕਾਰਕ ਹੈ ਵੱਡਾ ਸੰਭਵ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਹਾਲਾਤ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਕੁੱਖ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਬੋਜ਼ੇਮਨ ਪੈਦਾ ਸੈਕਸ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਜਨਮ ਦਿਨ ਦੇ ਮੁੰਡੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਹੋਣਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦਿਨ ਲੈ ਲਈ ਹੈ. ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ, ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜ ਤੁਰੰਤ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕੇ ਅੰਡਾਣੂ ਵਾਈ-ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਮੁਬਾਰਕ.

ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬੋਜ਼ੇਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ: ਬਣਦਾ ਮੰਜ਼ਿਲ

ਵਧ ਰਹੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ displaces ਅਤੇ ਤੇੜੇ ਦੇ ਅੰਗ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਘੁੱਟ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਰੁਕਾਵਟ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਭਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ureters ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਅਣਚਾਹੇ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਲੈੰਪਿੰਗ ਵਰਸਪਟੇਕਲਸ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾ ਚੱਡੇ ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਦੀ ਘਾਟ.

ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬੋਜ਼ੇਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਉੱਚ ਆਵਾਜ਼. ਇਹ ਇਲਾਜ ਰੁਕਾਵਟ ਧਮਕੀ ਗਰਭ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ (ਬਾਈਲਰੈਿਰਲ ਜ ਪੇਡ) ਭਰੂਣ ਸਿਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਇਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ genucubital ਸਥਿਤੀ ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਰਾਹਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਉੱਬਲਦਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਹੈ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, hemorrhoids ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ.

ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੈ?

ਨਾਮ, ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਦਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ 'ਤੇ ਗੋਡੇ-ਕੂਹਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ. ਮੈਨੂੰ ਵਿੱਢਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਪਾ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ fitball ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੂਲ ਹੈ ਕਿ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਚੂਲੇ ਹੇਠ ਸਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਸਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਰ ਵਿੱਚ ਜਿੰਮ ਚਾਲੂ.

ਇਕ ਔਰਤ ਥੱਲੇ ਨਿਵਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੋਢੇ ਦੀ ਪੇਟੀ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਉਸ ਦੇ ਭਾਰ ਤਬਦੀਲ, ਉਸ ਦੀ ਕੂਹਣੀ' ਤੇ ਬੈਠਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਛੱਡਣੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਛਾਤੀ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ 'ਤੇ ਮਰਨ ਨੂੰ - ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੇਸਿਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਬਿੰਦੂ ਬਣਿਆ ਰਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਠੀਕ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਗੋਡੇ-ਕੂਹਣੀ ਆਸਣ ਰੀੜ੍ਹ 'ਤੇ ਲੋਡ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਸਿਖਲਾਈ (ਦੀ ਲੋੜ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧ ਗਰਭਵਤੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਦੇ-ਵੱਧ ਰਹੀ ਭਾਰ ਲੈ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਆਮ ਵੱਧ ਹੋਰ ਖਿਚਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ - ਵਾਪਸ ਖਿਚਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਨੂੰ ਰੱਖਣ, ਮੱਠੇ ਢਿੱਡ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ ).

ਕੁਝ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ fitball (ਵੱਡੇ ਬਾਲ ਏਅਰੋਬਿਕਸ) 'ਤੇ ਲੈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਿਰ ਅਤੇ ਹੇਠ ਰੱਖਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਛਾਤੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਬਿਨਾ, ਆਪਣੇ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਪਭੋਗੀ-ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬੋਜ਼ੇਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਚੱਡੇ ਦੇ ਸਿਰ ਵੱਧ - ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੂਲ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨਾ ਕਰੋ.

ਬੱਚੇ ਲਈ ਲਾਭ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ

ਬੋਜ਼ੇਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅੱਗੇ ਚਲਾ ਗਿਆ, ਕਾਫੀ ਖੂਨ ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਔਲ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਰਹੇ ਹਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਸਲ 'ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਲ ਠੀਕ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਖੜੀ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਇਸ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤੀ ਜ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਤਮੋੜਨਾ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਪਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕੀ ਗੋਡੇ-ਕੂਹਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬੇਚੈਨ ਹੈ, ਜੇ?

ਕੁਝ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਵਾਪਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ. ਇਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਗੋਡੇ-ਕੂਹਣੀ ਸਥਿਤੀ ਸੰਭਵ ਫਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਜੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਆਰਾਮ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਾਪਸ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਦੇਣ ਨਹੀ ਹੈ ਪੇਟ ਮੋਟੇਤੌਰ ਲਟਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਪਸ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਬੋਜ਼ੇਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਤੱਤ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦਾ ਟੀਚਾ ਲੋਡ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਇਕ ਹੋਰ ਗੋਲ - ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ. , ਅਜਿਹੇ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਅਤੇ fitball ਵਾਧੂ ਜੰਤਰ, ਵਰਤਣ ਲਈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਗੋਡੇ-ਕੂਹਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਸ਼ਰਮੀਲੀ ਨਾ ਕਰੋ.

ਸਾਰੇ ਿਸਫ਼ਾਰ, ਪਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. lumbar ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਬੇਆਰਾਮੀ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਗਰਭਵਤੀ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੀ ਗਲਤ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ ਡਿਸਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ.

ਸਾਰ

Genucubital ਸਥਿਤੀ ਕੁੱਖ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਘਾਟ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕੁਝ ਵਾਕਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਣਾ ਮੰਨਣ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰ ਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਨਮ ਲਈ ਸਭ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ, ਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.