ਕਿਸ ਲੜਾਈ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ? ਜਨਮ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਜਦਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋਈ. genera - ਇਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸ ਲੜਾਈ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਅਕਸਰ mums ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਰਿਸ਼ਮੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਪਿਛਲੇ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜਣੇਪੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੈ ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਪਿਛਲੇ ਲੜਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨੂੰ ਠੀਕ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਿਆਦ ਦੇ ਜ ਅਚਨਚੇਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਗਰਭ ਦੇ 37 40 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਦੇ ਲਈ ਖਾਤਾ ਹੈ.

ਜਨਮ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਔਰਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨੋਟ ਕਰੋ, ਨਾ ਸੀ. ਨਵ ਕਾਰਜ ਬਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲੜਾਈ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ. ਸ਼ੁਰੂ ਜ ਨੇੜੇ ਆ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਵਹਾਈ

ਇਹ ਫੀਚਰ ਅਸਲੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਭਰੂਣ ਬਲੈਡਰ ਪਾਟ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਗੇ. ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਛਣ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਬਿਨਾ ਮਾਤਾ ਦੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੋ.

ਵੀ, ਜੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁੰਗੜਨ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉਤੇਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਜ ਸੈਕਸ਼ਨ ਕੇ ਡਿਲਿਵਰੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ.

ਕਾਰ੍ਕ expectoration

ਸਿਖਲਾਈ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਰ, ਉਹ ਇੱਕ ਹੈ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਲਗਮ ਪਲੱਗ ਦੇ ਪ੍ਰਮੇਹ. ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਗਰਭ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਲ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਨਹਿਰ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਲਗਮ ਪਲੱਗ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗ.

ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਟਿਊਬ ਜਨਮ ਹਟਣਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਬਾਹਰ ਆਇਆ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ, ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟੇ ਜ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੁੰਗੜਨ

ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਛੇਤੀ ਹੀ ਬੱਚਾ ਨਾਲ ਲੰਬੇ-ਉਡੀਕ ਮੀਟਿੰਗ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਇੱਕ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ pituitary gland ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅੱਖਰ ਜਣਨ ਸੱਚ ਹੈ, ਜ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੰਬਾਈ ਹੁਣ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਿਸ ਲੜਾਈ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ, ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਲੜਾਈ ਜਾਣ ਲਈ ਪਤਾ ਹੈ. Nulliparous ਮਹਿਲਾ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਅਤੇਜਨਮ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਗਾਇਨੋਕੋਲੋਖਜਸਿ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹਟਦੇ ਨਾਲ ਉਲਝਾ ਨਾ ਕਰਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੜਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ. ਉਸੇ ਪਲ 'ਤੇ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਾਹ ਅਤੇ ਨਬਜ਼ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੜਾਈ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਈ ਜਣਨ ਅੰਗ ਪੂਰੀ ਆਰਾਮ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਹੋਰ ਗੁਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀ? ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਲ ਧਡ਼ਕਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਅਗਲੇ ਲੜਾਈ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪਾਟ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਜਦ, ਇਸ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਲਿਖ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਚ ਕਟੌਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜਾ ਦਿਓ. ਅਗਲੇ ਲੜਾਈ ਹੁਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਅੰਤਰਾਲ ਘਟਾ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਪਹਿਲੀ ਕੱਟ 10 ਸਕਿੰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ-ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਲੜਾਈ 15 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਗਲੇ ਕਮੀ 17 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਰ ਫਰਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਹਿਲਾ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸ਼ੁਰੂ ਸੰਘਰਸ਼. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਉਹ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜਾ ਬਾਰੇ 5 ਮਿੰਟ ਹੈ.

ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ

ਇਸ ਮਿਆਦ 'ਚ scrum ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ? ਦੂਜਾ ਵਿਚ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਪੜਾਅ ' ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ dilatation ਹੀ 4-5 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਬਣ. ਨਿਊ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਾਫ ਜਣੇਪਾ ਹਸਪਤਾਲ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਬਲਜ਼ ਦੇ ਜਨਮ ਸੁੰਗੜਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ skirmishes ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਜ ਦੋ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਟੌਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਥ ਲਗਭਗ 30-120 ਸਕਿੰਟ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਪੜਾਅ ਪਰੈਟੀ ਦੁਖਦਾਈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ.

ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਝਗੜੇ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਦੇ ਇੱਕ ਬਦਲ ਢੰਗ ਹੈ

ਕਿਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਲੜਾਈ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ? ਹੁਣ, ਉਥੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਟੈਲੀਫੋਨ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਬਟਨ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੈ ਕਿ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਦਬਾਓ. ਜਦ ਹੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਕ ਹੋਰ ਕੀ ਦਬਾਉਣ. ਕੁੜੀ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜਾ ਗਿਣਤੀ.

ਕੁਝ ਜਣੇਪਾ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਸਿਸਟਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਨਵ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਹਨ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਭਰੂਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜਣਨ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ. ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਪੇਪਰ ਉੱਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਮੇਟੋ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਦੇ ਅੰਤ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਾ ਪਤਾ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ, ਪੇਟ ਤਣਾਅ ਜ ਦਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ, ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਾਰਾ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਕ ਅਤੇ ਮੈਟਰਿਨਟੀ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਵਾਰ ਹੈ.

ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਅੰਤਰਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਜਦ, ਸਾਨੂੰ ਵਧਦਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਹਨਤ ਦੂਰ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ, ਉਹ ਅਜੇ ਤੱਕ ਚਾਲੂ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਹੈ ਅਤੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ. ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਰਿਸ਼ਮੇ ਯਾਦ ਕਰੋ. ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਚਾਹੁੰਦੇ!