ਕਿਸ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ?

ਅੱਜ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਲਗਜ਼ਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਕਠੋਰ ਲੋੜ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਅਮਲ ਵਿਚ ਇਸ ਰੋਗ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਆਦਤ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੇ ਆਦੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ breakneck ਰਫ਼ਤਾਰ 'ਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਕਈ ਮਨੋ ਵੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ, 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ' ਤੇ ਇਸ ਰੋਗ ਦਾ ਪਾ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ, ਕਿਉਕਿ, manic ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਉਹ ਮਾਨੀਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੈ. ਫੇਰ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਨਿਰਭਰਤਾ ਇਲਾਜ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਟਰਿੱਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਦੁੱਖ, ਨੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ.

ਅੱਗੇ ਸਾਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਤੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੇਣ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਅਲਾਰਮ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਵਾਰ, ਦੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ. ਇਥੇ ਇੱਕ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕੀ ਕਰਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਗੁਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ, ਇਸ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਫ਼ਤ ਪਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਾਨੀਟਰ 'ਤੇ "ਫਰੀਜ਼" ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਲਿੰਕ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ' ਤੇ ਸੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਤੋੜਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਇਸ ਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ, ਘਰ ਵਿਚ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਆਦਿ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖੋ - ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਆਦਤ ਵਰਗਾ, ਸਾਡੇ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਗ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਮਲ ਹਟ.

ਕਿਸ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ: ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਵਾਰ!

ਇਹ ਕਦਮ, ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਰੋਗ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਮੱਧ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਵਾਰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫ਼ਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹਨ ਤੇ ਖਰਚ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਸਕਰੀਨ' ਤੇ ਖਰਚ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਲਵੋ, ਸਿਰਫ਼ ਜਿਹੜੇ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਅਚਾਨਕ ਹੱਥ ਬੇਲੋੜੀ ਨੂੰ ਮਾਊਸ ਕਲਿੱਕ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਪਲੱਗ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਾਰ ਖਰਚ ਕਰੇਗਾ ਬਣਾਓ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਰ ਹੈ, ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਪਹਿਲੀ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰ ਦੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਾ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਵਿੱਚ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧ ਰਹੀ ਜ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਵਾਰ ਫਰੇਮ ਘਟ ਕੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾ ਵੀ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਵਪਾਰ ਦੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੀਸੀ ਲਈ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਹੋ.

ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ!

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਰੂਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਿਡਾਰੀ 'ਤੇ ਜ ਸੰਗੀਤ ਕਦਰ' ਤੇ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਲੇਬੈਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਦਤਰ ਹੋ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਨੀਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਲਿਤ ਕਰੇਗਾ. ਮੂਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ DVD-ਖਿਡਾਰੀ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਐਲਸੀਡੀ ਟੀਵੀ' ਤੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਈਰਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਡੀਜ਼ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇੱਛਾ ਹੈ? ਨਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਸਕ ਜ ਫਲੈਸ਼ ਡਰਾਈਵ ਉੱਪਰ ਇੱਕੋ ਹੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ, ਪੀਸੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਉਪਰ-ਨਾਮ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ.

ਵਰਚੁਅਲ ਸੰਚਾਰ ਅਸਲੀ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਸੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਜਗ੍ਹਾ 'ਚ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ, ਪਰ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ' ਤੇ ਬੇਅੰਤ ਪੋਸਟ ਲਿਖਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨੂੰ ਲਾਈਵ ਸੰਚਾਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ICQ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪ-ਵਿਹਾਰ, ਆਦਿ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ sociable, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਚੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ Cafe, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਛੋਟਾ ਅਖਾਣ ਅਤੇ soulless ਇਮੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਲਾਸ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸਾਈਟ ਡੇਟਿੰਗ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਰਾਹ ਤੁਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਤ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਕਈ ਘੰਟੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲਣ, ਲੈ / ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਦੇਣ, ਅਗਲੀ ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਸੁੱਟੋ, ਦਲੇਰ ਪਹੁੰਚ.

Crank ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ gamers ਬਹੁਤ ਖੇਡ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕ, ਇੱਕ Yacht ਤੇ ਸੈਰ, ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚਕਾਰ, ਪੈਰਾਸ਼ੂਟ ਜੰਪ, ਆਦਿ ਮਨੋਰੰਜਨ ਪਾਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜ 'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਸ ਦੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ, ਜੋ ਕਿ ਯਾਦ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ!