ਇਹ ਆਤਮਾ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੁੱਖ? ਇਸ ਨੂੰ ਰੂਹ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੈ, ਜੇ

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਫ ਹੈ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਈ ਵਾਰ ਲੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਕੀ ਹੈ

ਸ਼ੁਰੂ 'ਤੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਆਤਮਾ" ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੋਈ ਰੰਗ, ਕੋਈ ਗੰਧ, ਕੋਈ ਭਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਪਰ, ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਇੰਜਣ, ਇਸ ਦੇ ਆਗੂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਆਧਾਰ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਅਜਿਹੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਸੱਟ ਜ ਮਾਨਸਿਕ ਕਸ਼ਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਕਲਪ, ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਦੇ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਅਜਿਹੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਹੈ ਹਰ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ. ਦੁਖੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਗੋਲੀ ਜ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਵਰਤ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਗੱਲ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੈੱਟ ਹੈ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਦੁਖੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਹਾਨੀ ਅਨੁਭਵ (ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ) ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਤੱਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:

1. ਜਜ਼ਬਾਤ.
2. ਵਿਚਾਰ.
3. ਬੇਅਰਾਮੀ ਜ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ.
4. ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਚਿੱਤਰ (ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਕੁਝ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਸਾਹਮਣੇ ਦੀ ਇਹ ਨਿਗਾਹ).

ਸੰਕੇਤ 1: ਟਾਈਮ ਠੀਕ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੂਹ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੈ, ਜੇ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਅਕਸਰ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਸਵਾਲ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਵਿਚਾਰ ਖਰਚ ਦਾ ਦੁੱਖ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਟਿਪ ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ: ਵਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਵਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਅਦ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਪੁਰਾਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਸਿਰਫ ਵਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦਾ). ਇਕ ਆਦਮੀ ਨੇ ਕੁਝ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਘੜੀ 'ਤੇ, ਸਭ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਲਈ, ਪਿਛਲੇ ਸਮਾਗਮ ਨੂੰ ਫਿਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ - - ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਉਸ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਲੋਕ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਜਾਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ. ਟਾਈਮ ਪਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤਜਰਬੇ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਵਿੱਖ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਭ ਰਹੇ.

ਪਰ, ਇਸ ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਹੈ "ਪਰ." ਬਾਹਰ ਲੜੀਬੱਧ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਨੂੰ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ "ਕਸ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਦੌਰਾਨ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਚ, ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ.

ਸੰਕੇਤ 2: ਸਹਾਇਕ

ਦਿਲ ਦਰਦ! ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ? ਹੋਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਇਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਪੁੱਛੋ? ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਾਜ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ. ਇੰਟਰਵਿਊ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਹੀ ਉਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੇਤਾਵਨੀ: ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਇਸ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਵੱਧ ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਹਤਰ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੂਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਾਹ ਦਿਖਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅੱਗੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅਗਲੇ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਮਾਪੇ ਜ ਹੋਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ, ਪਰ ਸਭ ਮਹਿੰਗਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਬਿਹਤਰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੋ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਮੰਮੀ, ਡੈਡੀ, ਭੈਣ, ਭਰਾ, ਭੂਆ, ਚਾਚਾ - ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਸਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਕੀ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਾਈਨਲ ਦਾ ਰਾਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ - ਦੋਸਤ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਸਿੱਖੀਏ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ) ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੇਵਲ ਚੰਗਾ ਕਾਮਰੇਡ ਦਿਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ swirl ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ, ਮੌਜ, ਖੋਜ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਸਿਨੇਮਾ, ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ, ਡਿਸਕੋ ... ਬਸ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਜਰਬੇ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉੱਥੇ, ਅਤੇ ਵਾਰ ਪਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਤਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸ ਹੋਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੂਹ ਨੂੰ, ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੁੱਖ? ਇਸ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੁਕੜਾ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਵਿਰੋਧੀ depressants ਜ ਵਿਰੋਧੀ ਚਿੰਤਾ ਨਸ਼ੇ ਹੁਣੇ ਹੀ. ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਸਵੈ-ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਸੀਕਵਰੋਧੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਵਿਚ ਜਾਣ ਡਾਕਟਰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਡਰੱਗ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਿਨਾ, ਕੁੜੀ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਢਿੱਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ

ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਿਸ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਢਿੱਲ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁਆਗਤ ਕਿਸਮ ਦੇ - ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਭ ਅਕਸਰ ਢੰਗ ਵਰਤਿਆ. ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ, ਨਸ਼ੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਮਿਆਦ ਲਈ, ਉਹ ਰਾਹਤ, ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘੇਰਿਆ ਚੇਤਨਾ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਵਾਪਸ ਮਹਿਸੂਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮਿਕਸਡ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਬੁਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਰੋਕਤ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਓ, ਇਸ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਕੇਤ 3. ਸਾਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੂਹ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੈ, ਜੇ, ਕੀ ਇਸ ਹਾਲਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ? ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ, ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ, ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੰਪੂਰਣ ਬਲੌਗ ਨੂੰ. ਸਾਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁਰਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਲਿਖਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਹੀ ਮੁੜ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਹੈ. ਲਿਖਿਆ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਪਸ਼ਟ ਪੜ੍ਹ ਕੇ. ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਦਾ ਖਹਿੜਾ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਪਾਸੇ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਦੇਖ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.

ਸੰਕੇਤ 4. ਅਲਵਿਦਾ ਪਿਛਲੇ ਤੱਕ

ਕਰਨਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾੰਤ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਰਥਾਤ - ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਬੀਤੇ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜੇ ਕੋਈ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਵਿਛੋੜੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੂਰ ਸੁੱਟ ਜ ਸਾਰੇ ਤੋਹਫੇ ਦੇ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ ਯਾਦ ਹੈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸੰਕੇਤ 5. ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ

ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਿਸ 'ਤੇ ਸਲਾਹ - ਕੀ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਕਢਾਈ, ਪੇਟਿੰਗ, ਬਲਦੀ ਲੱਕੜ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਸੰਗੀਤ - ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਉਸ ਦੇ ਵਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਰ ਨਹੀ ਹੈ.

ਸੰਕੇਤ 6. ਵਾਲੰਟੀਅਰ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਪਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੇ ਕੇ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ, ਸਾਨੂੰ ਅਰਪਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੇੜਲੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਸੰਗਠਨ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੀਟਿੰਗ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੋਕ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਿੱਟਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਭਿਆਨਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਥੇ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹਨ. ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ, ਲੋਕ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ. ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਵਿਚਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਦੁੱਖ ਦੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਹਨ.

ਅੱਗ ਨਾਲ ਸੰਕੇਤ 7. ਲੜਾਈ ਅੱਗ

ਕੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ, ਜੇ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਜ ਸੰਸਥਾ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਲੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵ ਪੇਸ਼ੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਤਾਸ਼ ਹਾਲਾਤ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਹੈ. ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰੀ ਮਾਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਕਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦੇਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਬੂਹਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ.

ਸੰਕੇਤ 8. ਕੋਈ - ਪਿਛਲੇ, yes - ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ

ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਪਲ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿਛਲੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਜ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ - ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੈ, ਨਾ ਸੋਚੋ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜੇ ਇੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਆਓ ਵਾਪਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੁਸ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਭਵਿੱਖ. ਇਹ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਅਮਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਥਿੰਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਵਿੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ. ਜੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ, ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਹਕੀਕਤ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ uplink 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਜਾਵੇਗਾ.

9. ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੇਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ: ਹਰ ਕੋਈ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਸੱਚ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਨੈਤਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਵਰ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਜੇ, ਸਾਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਮਾਤਾ ਬਸੰਤ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ, ਡੈਡੀ ਇੱਕ ਸੁਆਗਤ ਸਪਿਨਿੰਗ ਦੇਣ ਜ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੈਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਕ ਲੈ. ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਾਧਾ ਮੂਡ ਤੱਕ ਹੌਸਲਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇਣ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਦਰਦਨਾਕ ਯਾਦਗਾਰਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ.

ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ 10. ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਲਈ

ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਿਆਜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਦੇ ਵੱਧ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਹੁਣੇ ਹੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਪਾਰਕ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਪੈਰਾਸ਼ੂਟ ਛਾਲ, ਝੀਲ ਤੇ ਜਾਓ ਜ - ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਲਈ ਉਡੀਕ ਬਿਲਕੁਲ ਮਲਟੀਪਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ.

ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਸਿੱਟੇ

ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦੇ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਮੁਕੱਦਮੇ ਕਿਸਮਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਅਦ. ਅਤੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਸਟਰਿੱਪ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸੰਪੂਰਣ ਲਈ ਉਡੀਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.