ਇਕ ਮੁੱਢਲੇ ਦੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਟਰਿੱਕ

ਗਰਭ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀ ਮਿਆਦ - ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਹੇਠ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: "ਇਕ ਮੁੱਢਲੇ ਦੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ?". ਇਹ ਮਾਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਲਈ ਭਰੂਣ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਣਾਅ ਨਵ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ, ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਵਾਧੂ ਲੋਡ ਆਦਿ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਮਹਿਲਾ ਇਹ ਇਸ ਪੜਾਅ ਸਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਸਭ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਣਨ ਕਰੇਗਾ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਦਖਲ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ ਿਸਫ਼ਾਰ.

ਇਕ ਮੁੱਢਲੇ ਦੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਗਰਭਪਾਤ ਧਮਕੀ ਹੇਠ ਕਾਰਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਛੂਤ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ;
• genetically ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਕਾਸ;
• ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੱਖਣਾ;
• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ;
• ਭਾਰੀ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦਾ;
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਵਰਤਣ;
• ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ;
• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਰੋਗ;
• ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਫਲੂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ;
• ਪਿਛਲੇ ਗਰਭਪਾਤ, ਗਰਭਪਾਤ;
• ਬੀਮਾਰੀ;
• iTunes ਨਾਲ ਪਿਤਾ ਦੇ Rh ਫੈਕਟਰ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ;
• ਵਜ਼ਨ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ;
• ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ.

ਧਮਕਾਏ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਕਾਰਨ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਾ ਗਿਆਨ Orient ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਬਰਕਰਾਰ ਜਾਵੇਗਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ. ਧਮਕੀ ਦੇ ਗਵੱਈਏ ਹੇਠ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਇਹ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਪੇਟ ਕੱਢੀ;
• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਰੋੜ;
• ਵਾਪਸ ਦਾ ਦਰਦ;
• ਖੂਨ ਦਾ ਇੱਕ ਦੂਤ ਹੀ ਗਰਭ ਆਈ ਹੈ;
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ (ਗਰਭਪਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ).

ਮੁਢਲੇ ਗਰਭ ਵਿਚ ਗਰਭ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਇਸ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਗਰਭ ਨੂੰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਧਾਰੀ ਬਦਲ ਰਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸਹੀ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਪੋਸ਼ਣ

ਸੰਭਾਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਗਰਭਪਾਤ ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਢੰਗ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੱਤ ਟਰੇਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਅੰਡੇ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ) ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਾਸਟ ਭੋਜਨ, ਗੰਮ, ਚਿਪਸ, ਆਦਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਭ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਿਹਦਾਇਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਕ ਮੁੱਢਲੇ ਦੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਮੋਡ ਅਤੇ ਸੈਰ

ਸਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸੈਰ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਦੂਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ. ਇਹ Holiday Park ਅਤੇ ਇੱਕ 8-ਘੰਟੇ ਸਲੀਪ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਦੀ ਅਲਹਿਦਗੀ

ਇਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸ਼ਰਾਬ (ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ) ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਵਰਤਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਨੋ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਚੈਨ

ਇਸ਼ਨਾਨ ਜ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਿਮਾਗੀ ਪਹਿਨਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਤਣਾਅ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਲਓ. ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ 'ਤੇ ਹੋਮਵਰਕ ਦੀ ਸਭ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਮਕਸਦ - ਗਰਭ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਡੀਕ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਵਨਰੰਤਰਤਾ.