ਤਣਾਅ - ਇਸ ਨੂੰ

ਸ਼ਬਦ "ਤਣਾਅ" ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ 'ਤੇ ਹੁਣ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਦਾ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਾਰ, ਜਦ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਦਰ 'ਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਅਮਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਮਨੋ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰ ਕੇ, ਤਣਾਅ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਹੀ ਹੈ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਵ ਹਾਲਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ, ਨਵ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਕੁਝ ਪਰੇ ਚਲਾ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਕਿ ਕੇਵਲ ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਝਗੜਾ ਤੌਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਕੁਝ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਜੀਬ ਗੱਲ, ਪਿਆਰ ਦੀ ਇੱਕ ਐਲਾਨ, ਇਕ ਵਿਆਹ, ਕਿਤੇ ਇੱਕ ਦਾ ਦੌਰਾ - ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਸੋਚਣ ਲਈ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਹਨ , ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਤਣਾਅ. ਇਸ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਵ-fangled ਮਿਆਦ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਕਿਤਾਬ. , ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੈ - ਪਰ, ਸਭ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਾਫ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ, ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ.

ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਸੁਭਾਅ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਗਨਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਹੋਸ਼ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, pituitary gland ਦਾ ਕੰਮ ਹੋਰ ਵੀ ਤੀਬਰ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਵਾਧਾ, , ਇਸ ਨੂੰ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੇਜ਼ ਅੰਗ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਸੰਕਟ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਇਹ ਸਭ - ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਵਾਬ ਦੇ ਜੀਵ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ. ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਮਾਤਾ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਣਾਅ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਚ ਅਤੇ ਨਵ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਪਰ ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ, ਜਦ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਫ਼ੌਰੀ ਖਤਰੇ, ਲੋਕ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, "ਫਸ" ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਕਰਵਾ ਰਹੇ. ਪਰ ਸੁਭਾਅ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਣਾਉ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ sanguine. Choleric, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਸਮੱਸਿਆ "ਬਚ" ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਿਕੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਅਤੇ ਦੁੱਖ psychosomatic ਿਵਕਾਰ. ਤਣਾਅ ਦੇ ਤਹਿਤ Melancholic ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੋਸ਼ ਵਿਚ ਰਹਿ ਗਏ ਹਨ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਗੁਆ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, phlegmatic ਹਾਸਲ ਭਾਰ, ਤਰਜ਼ੀਹ, ਪਰ, ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ, ਦੀ ਪੱਖ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਨਾ ਚਲਾਉਣ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜਵਾਬ ਥੋੜਾ, ਹੌਲੀ phlegmatic ਸੁਖੈਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝ ਗਏ ਸਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਜ਼ੀ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਬਿਪਤਾ

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕਸ਼ਟ, ਕਾਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਇੱਕੋ ਹਨ, ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹਨ. ਪਰ ਬਿਪਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ psihofizeologicheskih ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ ਲੰਬੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਅਸਰ ਹੈ.