ਅਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਢਲਾਣ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਾਂ

ਸਰੀਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਫਿੱਕਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਮਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ? ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਬਿਪਤਾ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਕੀ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?

ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਵਾਂਗੇ: ਚਮੜੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ! ਇਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਹੱਥਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਲਝਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਾਫੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ (ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਉਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ), ਜਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਲੜਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹੁੰਚ ਯੋਗ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ.

ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਸਿਹਤ, ਢੁਕਵਾਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਇਕ ਸੁਖੀ ਨਿੱਜੀ ਜਿੰਦਗੀ ਹੈ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੌਤਿਕ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. (ਇਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ).

ਸਰੀਰ ਦੇ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਭਰਮਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਦੋ: ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਰੀਰਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਗਰਭ, ਉਮਰ, ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ) ਅਤੇ ਮੰਤਲ ਆਲਸ. ਦੂਜਾ ਕਾਰਣ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ. ਪਰ ਪਹਿਲੀ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਪੇਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੌਸਮੈਟੋਲੀਓ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ: ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈ ਲਵੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਮਸਾਜ) ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ...

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯੁਵਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆਓਗੇ. ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ (21 ਦਿਨ - ਨਵੀਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਂ) ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਅਗਲੀ ਨਿਯਮਿਤ ਦੁਹਰਾਓ ਲਈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ!

ਸੋਮਵਾਰ ਇੱਕ ਜੌਂ ਨਾਲ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਰਗਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਨਡ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. 15-20 ਮਿੰਟ ਜੌਗਿੰਗ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲੇ ਪੂਲ ਵੱਲ ਬਿਹਤਰ ਰਨ. ਗਾਹਕੀ ਲਈ

ਮੰਗਲਵਾਰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਜੌਗਿੰਗ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਸੈਨਵਿਚ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਨਾਸ਼ਤਾ - ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਮੁਸਾਜ਼ੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸਿਆਂ ਲਈ (ਇਸ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ!), ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ. ਤੈਰਾਕੀ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਲੱਕੜ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ!

ਬੁੱਧਵਾਰ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਖਰਕਾਰ, ਹੂਲਾ-ਹੱਪ ਕੈਬਿਨੇਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਟੀਚਾ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤੋ. ਦੂਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੱਸੇਗਾ.

ਵੀਰਵਾਰ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਾਥਾਨਾ ਵਿਚ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ "ਸਾਫ਼" ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਸੌਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਰਹੇਗੀ. ਇਸ ਵਿਧੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਗੁਣ ਹਨ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ Birch ਝਾੜੂ, ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈ.

ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ . ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਾਥ ਨੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਇਸ ਤੋਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਕ ਨਵੀਂ ਤੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚਮੜੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਮਾਸਕ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਨੀਲਾ ਮਿੱਟੀ ਲੈ ਲਵੋ - ਇਕ ਪੁਰਾਣੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਬੋਨੀ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਮਾਸਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਅੱਜ, ਰੂਟੀਨਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾੜੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹਨ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਗਲਤ ਹਨ. ਸਹਾਇਤਾ, ਬਹੁਤ ਮਦਦ! ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਜਾਣਨੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕੀ ਵਰਤਣਾ ਹੈ. ਗਰੇਪਫਰੂਟ, ਜੈਨਿਪਰ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਤੇਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ੇਲ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੀ ਉੱਠਣ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ, ਸੰਖੇਪ, ਸਹੀ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸਿਫ਼ਤ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੋਚੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ( ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ?) ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਸ਼ਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ: ਬਾਡੀਫ਼ਲੇਕਸ ਜਾਂ ਆਕਸੀਜਾਇਜ - ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਹੀਣ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਕ ਖੇਡ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਆਟੋ-ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਲਵੋ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਵਾਪਸੀ, ਪਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ (ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ) ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ.