Svadhisthana ਚੱਕਰ. Svadhisthana ਚੱਕਰ - ਖੁਲਾਸਾ. Svadhisthana (ਚੱਕਰ) - ਕਿਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ?

Svadhisthana ਚੱਕਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ ਜਨਤਕ ਹੱਡੀ. ਉਸ ਦੇ ਰੰਗ ਲਈ ਗੁਣ - ਕਿਸੇ ਸੰਤਰੀ ਜ ਲਾਲ ਸਤਰੰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਲੇ. ਬਲੂ ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੰਵਲ - ਇਸ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਸਰਕਲ ਪੰਜ ਜ ਛੇ ਫੁੱਲ ਸੁੰਦਰ ਫੁੱਲ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਆਖਿਆ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਜਿਆਦਾਤਰ ਦੌਰ 'ਇਕ ਹੋਰ ਰੱਖਿਆ (ਉੱਥੇ - ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ "ਤੁਹਾਨੂੰ" ਪੱਤਰ) ਜ ਇੱਕ Crescent. ਸਟੈਮ ਸਰਕਲ, ਸੰਚਾਰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ.

ਫੀਚਰ ਨੂੰ

ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ ਸੈਕਸ - Orange ਚੱਕਰ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਊਰਜਾ, ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਹਿਲੂ ਹੈ. ਅੱਠ ਸਾਲ - ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ. Aromatic ਤੇਲ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੁਲਾਸਾ ਚੱਕਰ Svadhishthana 2 - ਉਠਿਆ, ਸਰੂ, ਚੰਨਣ, ylang-ylang, ਜੈਸਮੀਨ ਅਤੇ Rosemary. ਵੱਧ ਠੀਕ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ - ਅੱਗ Opal, citrine, Topaz, ਚੰਨ ਪੱਥਰ, ਅੱਗ ਅਕੀਕ, ਸੰਤਰੇ spinel, Amber.

ਇਸ ਚੱਕਰ ਲੈ ਟੈਸਟੋਸਟੈਰੋਨ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਜਦ Svadhishthana ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖ਼ਾਰਜ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਿਢੱਡ, ਕਬਜ਼, ਥਕਾਵਟ, ਫੇਡ libido, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ੰਧ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ spasms ਦਾ ਵਿਕਾਸ. ਇਸ ਚੱਕਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ, ਚੱਡੇ, ਗੁਰਦਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ (ਖੂਨ, ਪਾਚਨ ਦਾ ਰਸ, ਲਸੀਕਾ, ਵੀਰਜ) ਅਤੇ ਜਣਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.

ਸ਼ਬਦ

ਚੱਕਰ Svadhisthana ਤਬਦੀਲੀ, ਈਮਾਨਦਾਰੀ, ਭਰੋਸਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ, ਝੁਕਾਓ, ਹੋਰ ਸਮਝ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੰਕਸ਼ਨ

ਮੰਨਿਆ ਚੱਕਰ ਸਾਰੇ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਹੋਰ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਦੀ ਸਮਝ ਦੁਆਰਾ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ. ਉਸ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਚੱਕਰ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਜੇਕਰ ਬਾਅਦ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ Svadhishthana ਠੀਕ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ Muladhara ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਨਹੀ ਹੈ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਗੁਆ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਮੋਹ ਭੰਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੰਕਸ਼ਨ Svadhishthana - ਹੋਰ ਲੋਕ ਇਹ ਸਮਝਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ. ਇਸ ਚੱਕਰ ਦੇ ਚੰਗਾ ਉਦਘਾਟਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਫ਼ਿਕਰਮੰਦੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਲਈ. ਇਹ ਸਭ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਸੁਤੰਤਰ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਮੁੱਲ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰਕਲ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗੂੜ੍ਹਾ ਖੇਤਰ

ਚੱਕਰ Svadhishthana, ਫੋਕਸ ਝੁਕਾਓ, ਕਾਮ-ਵਾਸ਼ਨਾ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਐਕਟ, ਝੁਕਾਓ ਦੀ ਸਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਜਨਮ ਸੈਕਸ ਸਬੰਧ ਕਰਨ ਦਾ ਹੁਕਮ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਚੱਕਰ ਜਿਨਸੀ ਭਾਈਵਾਲ, ਜਿਨਸੀ ਸਟੇਰੀਓਟਾਈਪਸ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਕਲਪ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Svadhisthana - ਇੱਕ ਚੱਕਰ, ਖੁਲਾਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਿਕਤਾ, ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਨਿਜਤਾ ਛੋਹ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਕਸਤ. ਇਹ ਪੁਟਿਆ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਲੇਰਾਨਾ ਦੇ ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਲੋਕ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਇਸ ਚੱਕਰ ਡੂੰਘੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਅਤੇ ਖਾਕੇ ਨੂੰ ਫੜੀ ਨਾ ਕਰਦਾ, ਅਣਜਾਣ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ

Svadhisthana ਚੱਕਰ, ਇਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਉਹ ਸੈਕਸ ਵੱਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਵੱਈਆ ਸੀ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਸੈਕਸੀ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਾਹਰੀ ਡਾਟਾ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਹਿਰਦ ਸਮੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਲਈ. ਜਨੂੰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਹੁਲਾਰਾ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਊਰਜਾ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਖੁੱਲਦਾ ਹੈ.

Svadhisthana - ਇੱਕ ਚੱਕਰ, ਖੁਲਾਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲਚਸਪੀ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਸੰਤੁਲਨ Svadhisthana ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਈਮਾਨਦਾਰ ਦਿਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਕਸ, ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਜ ਬੌਧਿਕ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਗਲਤ ਚਲਾ, ਜੇ

ਸਾਰੇ 7 ਚੱਕਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨੂੰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖ਼ਾਰਜ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਜਦ. ਇਸ ਲਈ, ਚੱਕਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨਜਦੀਕੀ ਖੇਤਰ, ਪੜਚੋਲ ਵਿਚ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਿਜਹਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਆਦਮੀ ਅਣਜਾਣ ਗੁੱਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਜਿਨਸੀ ਊਰਜਾ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਾਪੇ, ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੀਕ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਸੋਚ ਅੱਗੇ ਨਹੀ ਹਨ. ਨੂੰ ਠੀਕ ਅਣਜਾਣ ਊਰਜਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਅਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਗਿਣਦਾ ਹੈ, ਉਭਰ ਪਛਾਣ ਆਪਣੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਦਮਨ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਤਬਾਹ.

ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਪਰਿਵਾਰ, ਜਿੱਥੇ ਝੁਕਾਓ ਪਾਪ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਲੈ ਗਿਆ. ਇਹ ਅਯੋਗਤਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਬਾਇਆ sensuality, ਨੂੰ ਠੀਕ ਉਲਟ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਘਾਟ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ. ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਲਗਾਤਾਰ ਥੱਕੇ, ਉਹ ਬਦਨਾਮ ਅਤੇ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਸੀ.

ਇਹ ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਮਨ ਕੀਤਾ ਇੱਛਾ ਅਲੋਪ ਨਾ ਕਰੋ. ਰੀਝ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਯੋਗਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਵਿਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇਸ ਖਲਾਅ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਭੋਜਨ, ਸ਼ਰਾਬ, ਪੈਸੇ, ਆਮ ਸੈਕਸ, ਆਦਿ ਲਈ ...

Disbalansirovannaya Svadhishthana ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਬੋਧ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਹੈ, ਇੱਕ ਇਕੱਲੇ ਜੀਵਨ. ਪਰ, ਉਸ ਨੇ ਜਿੱਥੇ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦਕਿ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਨਹੀ ਹੈ.

ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ

ਕਿਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਬਾਰੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਤਬਾਦਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਖ਼ਲ ਸਹੀ ਰਾਹ ਤੇ ਜਾਣ ਬੇਹੋਸ਼ ਸਟੇਰੀਓਟਾਈਪਸ ਕੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਅਭਿਆਸ

ਸਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ Svadhisthana ਹੈ ਮੰਨਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ? ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਪਹਿਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਵੱਧ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਸਥਿਤੀ (ਸਤਹ ਠੋਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਲੈ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲਤ੍ਤਾ ਮੋੜੋ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ ਪੈਰ ਪੂਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹ. ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਦੇ ਸਭ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੜਦੇ,, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਚੱਡੇ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਉਸ ਦੇ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਹ ਘੁੱਟ. ਫਿਰ ਆਰਾਮ, ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ, ਫਿਰ ਉਪਰੋਕਤ ਕਦਮ ਨੂੰ ਫਿਰ ਦੁਹਰਾਓ. ਸਹੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਜ਼ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਲੋੜੀਦਾ ਰੈਗੂਲਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਸਾਜ ਜ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਸ਼ੁਕੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ ਸੀ.

ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ Svadhishthana (ਚੱਕਰ) ਬਣਨ ਲਈ ਹੈ. ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨ ਲਈ. ਲਵੋ ਕੰਵਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਵੋ ਅਤੇ ਖੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਿਆਦ ਲਈ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਹ ਇਸ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਾਹ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਸਰਹੱਦ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਟਿਕਾਣੇ ਕੇ ਸੰਤਰੀ ਚੱਕਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੰਤਰਾਲ - ਦਸ ਮਿੰਟ. ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਝਰਨਾਹਟ ਦਾ ਅਿਹਸਾਸ, ਸਰਦੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਐਨ ਵਿਚਕਾਰ ਜਨਤਕ ਹੱਡੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ Svadhishthana (ਚੱਕਰ) ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ?

Svadhishthana ਬਸ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖਪਤ ਪੀਤੀ, ਨਮਕੀਨ, ਤਲੇ, ਫ਼ੈਟ, ਅਤੇ pickled ਭੋਜਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ monopitanie 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਲੂ, ਜੇ, ਤੇਲ, ਲੂਣ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਡੀ ਜੇ ਅੰਡੇ ਫਿਰ ਕੋਈ ਲੂਣ ਹੈ, ਮਸਾਲੇ ਬਿਨਾ. ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ, ਤਰਲ, ਬਿਹਤਰ ਸ਼ੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹ ਜ ਦਾ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਿਰਾਮ ਹਾਈਲਾਈਟ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਬਾਰ੍ਹਾ ਘੰਟੇ ਬਣਾਓ.

ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਟੈਸਟਿੰਗ ਇੱਜ਼ਤ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦ ਜਾਰੀ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ. ਖਾਣ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਆਪ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਆਣਪ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਸੰਬੰਧੀ ਚੱਕਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਇਕ ਸਿੱਧੀ ਅਸਰ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆਵਾਜਾਈ ਸਿਸਟਮ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਾਜ ਦੇ Svadhishthana ਯਕੀਨੀ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ. ਲਿੰਫ ਸਿਸਟਮ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਹਾਅ, ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਨਦੀ ਜਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ.