Snot ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਸਟਰੀਮ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਵਗਦਾ ਨੱਕ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਝਾ ਘਟਨਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਲੱਛਣ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰੇਖਣ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾ ਨੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਅਸਾਧਾਰਣ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ snot ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਨਦੀ ਵਹਿ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸਿੱਖਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਤਰੀਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ

snot ਕਿਦਰੋਨ ਦੀ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਯਕੀਨਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਵਰ ਵੇਖੋ. ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਉਚਿਤ ਦਵਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ. ਰਿਨਟਸ ਵਾਇਰਸ ਜ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਫੰਗਲ ਜ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ snot ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤਿਆ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸਿਰਫ ਬਦਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਰਿੰਸ ਨੱਕ

ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਦ snot ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਨਦੀ ਵਹਿ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਪਤਾ ਹੈ ਨਾ ਕਰੀਏ. ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਦੇ ਇੱਕ mucosa ਧੋ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਚੂਨ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "Rinostop", "Akvalor", "ਡਾਲਫਿਨ", ਅਤੇ ਹੋਰ. ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਖਾਰੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਦਵਾਈ ਖ਼ਰੀਦ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ, ਇੱਕ ਲੂਣ ਦਾ ਹੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਠੰਢਾ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਵਿਚਲਾ ਚਮਚਾ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ. ਕਠਨਾਈ ਅੰਸ਼ ਯੀਸਟ ਬਲਗਮੀ ਝਿੱਲੀ ਤੱਕ ਜਰਾਸੀਮ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਤੱਕ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਕੱਢਣ, ਛਪਾਕੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ brines. ਡਰੱਗਜ਼ ਤੇ ਖਰਿੰਡ ਨਰਮ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੰਕਟਕਾਲੀ ਮਦਦ

snot ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਨਦੀ ਵਹਿ ਹੈ, ਜੇ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸੰਕਟ ਫੰਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ vasoconstrictor ਨਸ਼ੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਾਲਾਤ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਜਿਹੜੇ ਨਸ਼ੇ, "Tizin", "ਸੀਕ੍ਰੇਟ," "Nazivin", "Naphthyzinum", "Otrivin" ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ 'ਤੇ xylometazoline ਅਤੇ oxymetazoline "Naphthyzinum" ਅਧਾਰਿਤ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਵੱਧ ਹੁਣ ਰਹਿ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ ਇਸਤੇਮਾਲ "Vibrocil" ਨਸ਼ੇ ਵਿਚ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਉਤਮ phenylephrine ਹੈ. ਡਰੱਗ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ - ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਦਾ. ਸਾਰੇ ਦਵਾਈ ਤੁਪਕੇ ਜ ਸਪ੍ੇਅਤੇ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ. ਉਪਭੋਗੀ ਨੂੰ ਕੀ ਉਹ ਫਿੱਟ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਚੁਣਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਰੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ

ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਜੇ snot ਅਰਦਾਸ ਵਹਿ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਹਨ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ. ਪਰ ਘੱਟ ਛੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨੇ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ.

ਹਰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਲੜ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਪਾਰ ਨਾਮ "Derinat" ਦੇ ਤਹਿਤ ਇਸ ਦਵਾਈ, "Grippferon", "Genferon", "Nazoferon" ਅਤੇ ਹੋਰ. ਉਹ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਸਖਤੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਕਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਡਰੱਗਜ਼ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਜਰਾਸੀਮ ਜੀਵਾ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਾਰ ਤੱਕ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ. ਉਹ ਵੀ interferon ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ.

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬਿਮਾਰੀ

ਕੀ ਜੇ snot ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਨਦੀ ਵਹਿ? ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਰਾਸੀਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੀਲੇ ਜ greenish ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਹੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਣ ਜ sinusitis, otitis ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਟਿਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉੱਥੇ ਸਤਹੀ ਵਰਤਣ (ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ ਸਪ੍ਰੇ) ਲਈ ਪੋਲੇ ਏਜੰਟ ਹਨ. ਇਹ "Polydex", "Izofra", "Dioksidin", "Miramistin" ਅਤੇ ਹੋਰ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਦਿਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਦੇ ਦੂਜੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਜੇ, ਨਸ਼ੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਨਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ microorganisms ਦੀ ਟਾਕਰੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ.

ਐਲਰਜੀ

ਬਹੁਤ ਕੋਝਾ, ਜੇ snot ਅਤੇ ਹੰਝੂ ਸਟਰੀਮ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣਾ. ਕੀ ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਢੰਗ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਪੌਦੇ, ਜਾਨਵਰ, ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਫੁੱਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਅੰਤ ਠੰਡੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਨੁਸਾਰੀ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਮਦਦ.

ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਵਿਚ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ ਜ਼ਬਾਨੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਲਈ ਫਾੜਦਾ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈ 'Zyrtec "," Tsetrin "," Loratadine "ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਸਤਹੀ ਦਵਾਈ 'Tafen "" Avamys, "" Nasonex "ਅਤੇ ਇਸ' ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰਿਨਟਸ medicamentosa

ਇਹ ਰੋਗ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਨਦੀ ਵਹਿ snot ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਿਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. Treat ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਨਟਸ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰਕਟ ਕਾਰਜ ਮੇਲ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲੰਬੇ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਨਟਸ ਵਾਪਸੀਯੋਗ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ vasoconstrictors ਦੀ ਗਲਤ ਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਬਾਹਰ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - vasoconstrictor ਨਸ਼ੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.

ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਨਦੀ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ snot ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਫਿਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਹਾਲਾਤ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਰਿਨਟਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹਵਾਈ ਸੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਦੀ ਵਿਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੀਟਿੰਗ. ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ Moisten ਜ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਖਾਸ ਜੰਤਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸੰਭਵ ਹੈ - humidifiers. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬਰਫ ਦੀ ਤੌਲੀਏ ਲਟਕ. ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.

ਸਾਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਠੰਡੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਸਵੈ-medicate ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੀ ਕਠਨਾਈ ਅੰਸ਼ ਸਿਰਫ ਨਿਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਤੱਕ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ copious ਡਿਸਚਾਰਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰੋ. ਦੇਨੌਜ਼ਲ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਡੀਗਰੇਡ - ਆਪਣੇ ਸਵਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਰੋਸ਼ਨੀ!