ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸਹਾਕੀ

Skates ਅਪ ਕਿਨਾਰੀ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ

ਸਭ ਰੂਸੀ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਆਈਸ ਰਿੰਕਸ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਅਤੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਾਰੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਕੋਲ ਹੈ - ਸਕੇਟਿੰਗ. ਨੂੰ skates ਅਪ ਕਿਨਾਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ - ਇਸ ਲਈ ਸਕੀਇੰਗ ਜਥੇਬੰਦੀ ਤਿੱਖਾ skates ਖਰੀਦਿਆ, ਦਿਲ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਆਸ 'ਚ ਇੱਕ ਬੀਟ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਸ ਦੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ, ਜਦ ਖਰੀਦਣ

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਵੀ ਜਦ skates ਖਰੀਦਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਮੇਲਿਆ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ - ਜੁੱਤੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਖਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਕਟ ਜ tights ਹੈ, ਜੋ ਹਟਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਤੇ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਸੱਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ skates ਦੀ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਲੰਮੇ.

ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੈਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਸੱਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਜੁੱਤੀ ਨਾਲ skates ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਾਕਫੀ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਗਾਹਕੀ skates ਚੰਗੀ-ਜਾਣਿਆ ਕੰਪਨੀ ( "CCM", "Nordway", "Bauer") ਚਮੜੇ ਬੂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ. ਸੰਘਣਾ ਜੁੱਤੀ, ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲੱਤ Tuck ਜਦ ਸਵਾਰ. ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ skates ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਿਨਾਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੋਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਚਕੀਲੇ ਹਨ ਨਾਈਲੋਨ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਰਣਾਇਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ - ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ skates, ਸ਼ਾਵਰ ਅਪ ਕਿਨਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਨੁਕਤੇ

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਸਕੇਟਿੰਗ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ skates ਅਪ ਕਿਨਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

  1. ਕਿਨਾਰੀ-ਅੱਪ ਤਲ ਅੱਪ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਕਮਾਨ ਵਿਚ ਤਾਣੀ ਹੈ ਕਿ ਰਿਜ ਲੱਤ ਲਿਫਟ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਗੇੜ ਦਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
  2. ਰਿੱਜ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ (ਇੱਕ ਖੇਤਰ, ਜਿੱਥੇ Ridge ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ eyelets ਅਤੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼' ਤੇ ਨਹੀ ਹੈ,), ਨੂੰ ਵੀ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਾਈਡ ਦੇ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
  3. ਅੰਦਰ ਬਾਹਰ ਕਿਨਾਰੀ ਘੋੜਾ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ "ਸਲੀਬ" ਜੁੱਤੀ ਜੀਭ ਦੇ ਥੱਲੇ ਪਿਆ ਹੈ.
  4. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਤਣਾਅ lacing ਦੀ ਸ਼ੁਧਤਾ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ - ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਰ eyelets ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਬੈਠਿਆ. ਜੇਕਰ ਤਣਾਅ ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ.
  5. ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ, ਦੀ ਝਲਕ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਬੈਠੇ ਕਿਨਾਰੀ skates ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.

ਜੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ, skates ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠ, ਅਤੇ ਜਰੋਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਧੀਨ ਅਸੰਭਵ ਇੱਕ ਫਿੰਗਰ ਰਹਿਣ ਦੀ.

ਹਾਕੀ ਭੇਦ ਵਿੱਚ

ਪਰ ਨਾ ਸਾਰੇ ਉਸੇ skates ਦੀ ਹੱਡੀ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਾਕੀ ਖੇਡ ਲਈ ਆਈਸ skates ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿੱਖ ਹੈ. ਉਹ ਸਕੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕਰਲੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਹਨ. ਉਹ ਵੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਤੰਗ ਬੈਠਣ ਲਈ ਹੈ. ਕਿਸ ਹਾਕੀ skates ਕਿਨਾਰੀ ਹੈ?

  • ਜਦ obuvanii ਤਲ grommet ਤੀਜੇ ਨੂੰ ਜਰੋਮਜ਼ਬੂਤੀ ਉਸਦੀ, ਜੁੱਤੀ ਜੀਭ ਕੱਢਣ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਘੋੜਾ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
  • ਅੱਗੇ lacing ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਗਏ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੁੱਤੀ ਜੀਭ - ਲੋੜੀਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲੱਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਅੱਧੇ - ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜੁੱਤੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਛੂਹ. ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਕਿਨਾਰੀ ਨਾਲ ਸਕੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਪੈਰ ਸਿਾਨ ਸਪੇਸ ਜਰੋਮਜ਼ਬੂਤੀ ਕਾਫੀ ਤੰਗ ਹੈ, ਫਿਰ ਹੋਰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਨਵੀ ਰਹੇ ਹਨ.

ਉਤਸੁਕਤਾ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੇ ਭੇਦ, ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ skates ਕਿਨਾਰੀ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਰੂਸੀ ਹਾਕੀ Kharlamov ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਹੇਠਲੇ ਜਰੋਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਵੀ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਵਿੱਚ nezashnurovannymi ਦੋ ਤਿੰਨ ਛੇਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਕੈਨੇਡੀਅਨ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਚੱਲਦਾ ਜੋ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਗਿੱਟੇ. ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਲਾ skates 'ਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸਕੇਟਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਸਪੀਡ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ skaters ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

FIELD ਕਰਲੀ skates ਖਾਸ ਤੌਰ ਜੂੜ ਲਈ ਨਰਮ lacing ਲਤ੍ਤਾ ਸੰਘਣਾ ਜੂਤੇ ਫਿੱਟ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਇਹ ਅੰਕੜਾ skates ਅਪ ਕਿਨਾਰੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ:

  • ਜੇ ਉਹ ਨਵ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਰੀ unlace ਅੱਗੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ skates ਕੁਝ ਵਾਰ ਅਪ ਕਿਨਾਰੀ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਰੋਲਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ Ridge ਜੁੱਤੀ ਹੋਰ ਜੂੜ ਉਸ ਦੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਬੈਠ.
  • ਸੱਜੇ lacing ਨਾਲ skates ਕਰਲੀ ਅੱਡੀ ਨਾ ਹੋਵੋ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਥੱਲੇ ਜਾਣ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
  • ਰਿੱਜ ਦੇ ਨੱਕ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਟਾਈ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਿਵਕਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਖਤ, ਗਿੱਟੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
  • ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੈਰ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜ ਲੱਤ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੋਟੇਤੌਰ ਲਟਕ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਲੰਬੇ ਸਕੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ lacing skates ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕਰਨਾ skates ਅਪ ਕਿਨਾਰੀ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ, ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, 'ਤੇ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.