Herniated lumbar ਰੀੜ੍ਹ

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਭ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਵਾਪਸ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਧ ਲੋਡ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਅੰਦੋਲਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ lumbar ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਆਮ herniation ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੇ anatomical ਬਣਤਰ ਦੇ ਫੀਚਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਲੰਬੇ ਭਾਰੀ ਆਬਜੈਕਟ, ਵਾਰ-ਅਤੇ monotonous ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਲਾਗੂ ਲਿਫਟਿੰਗ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਟ, ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਡ ਨੂੰ ਸੀਕਾਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਦੇ ਸਭ ਆਮ ਕਾਰਨ intervertebral hernia, ਮਨੁੱਖ ਦੇ locomotor ਤੰਤਰ ਦੇ ਸਭ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਦੀ ਇੱਕ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਸ਼ਰੇਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀ ਮੰਨਿਆ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਇੱਕ herniation ਦਾ ਇਹ lumbar ਰੀੜ੍ਹ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਲਝਣ ਲਈ ਨਿੱਚੇ ਲਿਖੇ: ਸੁੰਨ ਵਿਚ The ਲਤ੍ਤਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਦਰਦ The ਪੇਟ, ਵਾਪਸ, ਪੈਰ, ਲਤ੍ਤਾ, ਸੁਸਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ. ਟੋਰ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਦਰਦ, ਜਦ ਸਿਾਨ ਅਤੇ ਕਰ ਦਿਓ, ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਵੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕਾਲਮ ਦੀ ਇੱਕ hernia ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਪਸ ਦੇ lumbar ਖੇਤਰ 'ਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਉਪਰੋਕਤ ਫੀਚਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਹੁਦੇ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਈ, ਜਦ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਪਿਆ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਤੁਰਦਾ ਹੈ, ਬੈਠਾ ਹੈ.

Intervertebral hernia lumbar ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - 18 60 ਸਾਲ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ osteochondrosis ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮ ਜੁੱਤੀ, ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ, ਚਟਣੀ, hypothermia, ਸੱਟ, ਛੂਤ ਰੋਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਚਾਨਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਤਿੱਖੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਜਦ ਖੰਘ ਨਿੱਛ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨ, ਸੁੰਨ ਚੱਡੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਅੱਧੇ ਜ ਦੀ ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਮੋੜੋ ਜ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

herniated lumbar ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਖਾਸ ਖਤਰੇ ਦਾ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਰੋਗ ਵਿੱਚ, ਚੱਡੇ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਦਾ ਰੋਗ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ. ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਹੈ ਆਉਣਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਖਾਨੇ ਦੀ.

ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋਨੋ sexes ਲਈ ਹੀ ਖਾਸ ਹਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਹਾਲੇ ਵੀ ਜੁੜੇਹਨ ਘਟਦੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਲੋਕ, ਵੀ, ਜੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ herniated lumbar ਰੀੜ੍ਹ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਪੜਾਅ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਝੁਕਾਅ ਹੈ ਜੇ - ਘੱਟ ਅੰਗ ਅਧਰੰਗ. ਇਸ ਲਈ, ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਸਭ ਕੁਝ (ਉਹ ਦੀ ਉਡੀਕ) ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ. ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਬੀਤਣ ਦੇ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਲੈ ਨਾ ਕਰੇਗਾ.

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਚ-heeled ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਇਨਕਾਰ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਰੋਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ (ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੁਸ ਹੈ) slouch ਕਰਨ ਲਈ, ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਆਦਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ hernia ਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਾਪਸੀਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਛਕਣ ਲਈ ਅਪੰਗਤਾ, ਅਤੇ ਅਪੰਗਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਾ ਕਰੇਗਾ. ਨੂੰ ਚੰਗਾ (ਟੀਕਾ, ਟੈਬਲੇਟ ਫਾਰਮ, ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ, ਆਦਿ) ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਢੰਗ, ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਢੰਗ (apitherapy, hirudotherapy, kinesiology, ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ), ਆਪਣੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਕੋਈ ਵੀ ਜੇ ਉਹ ਮਾਹਰ ਦੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਪਾਲਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.

ਉੱਚ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ - ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ hernia ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਸੌਖੇ ਅਤੇ ਸਭ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਫਾਰਮ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਸਹੀ ਆਸਣ, ਤੈਰਾਕੀ. ਆਖਰੀ - ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਖੇਡ, ਤੈਰਾਕੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਠੇ ਨਰਮ. ਪੂਲ 'ਚ ਨਿਯਮਿਤ ਕਲਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੇਵਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਦੇਖ-, ਲਗਾਤਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ਕਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ fruitfully ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਮਾਗਮ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.