Hemorrhoids: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਸਭ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਝਾ Proctologic pathologies ਦੇ ਇਕ hemorrhoids ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ, ਜਿਹੜੇ ਕਦੇ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ gipodinamichny ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ, ਵੇਟ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੀ ਅਗਵਾਈ, ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਚੁੱਕਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲਈ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹਰ hemorrhoids ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਠੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਿਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ 5 ਮਿੰਟ, ਹਰ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੋਕਿਆ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਚ ਖੜੋਤ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਚੱਡੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ hemorrhoids ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ, ਬਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬੈਠ-ਅੱਪ, tiptoes 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ.

ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੰਦ-ਘੰਟੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਭ ਸੰਬੰਧਤ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਤੁਰਦਾ ਹੈ ਤਰਜੀਹੀ ਤੁਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਉੱਚ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ, ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਟੇਡੀਅਮ' ਤੇ ਜਾਗਿੰਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਸੰਦ ਸੀ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ.

hemorrhoids ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਭਾਰੀ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਵਿਚ

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਭ ਆਮ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇਕ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਹੈ. ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਲੋਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ hemorrhoids ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਰੋਕਥਾਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਵਿਚ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੋਣੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਤਰਕਸੰਗਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲੋਡ ਵੰਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਉਹ ਇੱਕ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੱਡੇ ਦਬਾਅ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਵਧ ਕਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ hemorrhoids ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨੋਟ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਇਸ musculature ਵੋਲਟੇਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਚੱਡੇ ਵਿੱਚ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਭ 'ਤੇ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ hemorrhoids ਦੇ ਇਲਾਜ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਵਿਚ

ਅਕਸਰ, ਰੋਗ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੱਡੇ ਵਿੱਚ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ hemorrhoids ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਸ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਅਕਸਰ ਅਜੇ ਵੀ hemorrhoids ਦਾ ਵਿਕਾਸ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਰੋਕਥਾਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਨੂੰ hemorrhoids ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉੱਥੇ, ਤਲੇ perchonoy ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੱਟੀ ਮੋਮ ਖੁਰਾਕ, ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗੁਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ suppositories, ਨਾੜੀ ਕੰਧ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ hemorrhoids ਦੇ ਸਭ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.