Evgeny Korotyshkin: ਜੀਵਨੀ, ਫੋਟੋ, ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ. ਸਵਿਮ ਸਕੂਲ Evgeny Korotyshkin

ਤਰਣਤਾਲ - ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਗ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ. ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇੱਕਸੁਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜ ਦੇ ਸਥਿਰ, ਸਾਲ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਸੁਧਾਰ.

ਤਰਣਤਾਲ - ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਰੂਸੀ ਖਿਡਾਰੀ Evgeny Korotyshkin ਹੈ.

ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਰੂਸੀ ਤੈਰਾਕ

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich 30 ਅਪ੍ਰੈਲ, 1983 ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ.

ਵੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਉਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਜੈਕ ਨੇਵੀਗੇਸ਼ਨ ਸ਼ੈਲੀ ਚੁਣਿਆ ਤਿਤਲੀ. ਉੱਦਮ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮੁੰਡਾ ਦੇ ਜੋਸ਼ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਣਨ ਲਈ ਰੂਸੀ ਕੌਮੀ ਟੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਗ ਹੀ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਵਾਰ ਯੂਜੀਨ ਦੇ ਕੁਝ ਅਰਸੇ ਦੇ ਉਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਨੇੜੇ 2003 ਨੂੰ, ਉਸ ਨੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੀਅਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਤੇ ਰੂਸੀ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀ ਅਤੇ ਆਲਮੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਨ.

ਰੈਪਿਡ ਯੂਜੀਨ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਤੱਕ ਉਸ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਲੜੀਬੱਧ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਪ੍ਰਾਪਤੀ

ਪਿੱਤਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਵਿਸ਼ਵ ਜੇਤੂ ਅਥਲੀਟ ਇਵਗੇਨੀ Korotyshkin ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਸੀ. ਜੀਵਨੀ ਤੈਰਾਕ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਸਾਲ ਨਵ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਉੱਚੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੂਫ਼ਾਨ ਅੱਗੇ ਸਿਰਫ ਚੈਨ ਸੀ, ਨਾ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਬਾਅਦ.

2008 ਵਿੱਚ, ਯੂਜੀਨ 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪੂਲ ਵਿਚ ਯੂਰਪੀ ਜੇਤੂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਇਸ ਘਟਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਰੂਸ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਓਲੰਪਿਕ ਟੀਮ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਧੁਨਿਕ ਰੁਝਾਨ ਹੈ. ਰੀਲੇਅ ਦੌੜ ਦੇ ਇੱਕ 'ਤੇ, ਉਹ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵ ਮੁਕੱਦਮੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦਾ ਤਮਗਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਨੀਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਸੀ. Evgeni ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਮਾਈਕਲ Phelps, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਜਿੱਤ ਸਾਲ 2010 ਸੀ. ਇਹ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਯੂਰਪੀ ਜੇਤੂ ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਲਵਰ ਵਿਸ਼ਵ ਜੇਤੂ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ.

ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨਾ

ਦੋ ਵਾਰ ਉਸ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰ Evgeny Korotyshkin ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਪਤਝੜ 2009 ਵਿਚ, ਅਥਲੀਟ 48,48 ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਤੈਰਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ.

ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਸਰਗੇਈ Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym ਨਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੇ 3 ਮਿੰਟ 19,16 ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ 4x100 ਮੀਟਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ.

ਵਰਤਮਾਨ ਦੇ ਕੰਮ

ਪਲ 'ਤੇ, ਅਥਲੀਟ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਹਰ, Vyacheslav Lukinskogo ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ. ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਲੱਬ 'Dynamo "ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Evgeny Korotyshkin - ਰੂਸ ਦੀ ਕੌਮੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕੋਚ. ਆਦਮੀ ਸਾਰੇ-ਰੂਸੀ ਤੈਰਾਕੀ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਹਨ.

Evgeny Korotyshkin: ਪਿਆਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ

ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਪਾਸੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਡੇਰੇ ਦੇ ਲਈ ਇਟਲੀ ਵਿਚ ਹੋਣ, ਯੂਜੀਨ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਦ ਹੀ ਉਸ ਨੇ ਮਾਸਕੋ ਨੂੰ ਛੱਡ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ, ਵਾਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਦੀ ਹੈ.

ਹੁਣ ਅਥਲੀਟ, ਉਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵੇ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੁਲਾਸਾ ਨਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਮਨਸ਼ਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਉਸ ਨੇ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਹੈ.

Evgeny Korotyshkin ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹ, ਬੇਅੰਤ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਿਹਤ ਨਾ ਕਰਦਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ.

ਆਪਣੇ ਰੂਸੀ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕੋਚ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

Evgeny Korotyshkin, ਫੋਟੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਚ ਦੇ ਤੌਰ 'ਨੂੰ ਦੇਖ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੈਰਾਕੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ.

ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਥਲੀਟ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਰੂਸੀ ਮਾਹਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੋਚ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ.

ਅਮਰੀਕੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਤੈਰਾਕੀ ਵਿਧਾਇਕ ਰਹਿਣ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੋਕ ਉਸ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਹਰ ਜਨੂੰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ. ਭਾਰੀ ਕੰਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੀ ਕਦਰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੇੜਲਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਦ ਉਹ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਇਸ ਤੱਥ ਜੋ ਤੈਰਾਕੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਥਾਨਕ ਕੋਚ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਕਾਬਲੇ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ ਬਣਾਓ.

ਘਰੇਲੂ ਮਾਹਿਰ ਯੂਜੀਨ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਐਥਲੀਟ 'ਤੇ ਤੋੜਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਮਰੀਕੀ ਕੋਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਿਡਾਰੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮਰਥਨ ਹੈ ਅਤੇ CHEER ਹਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਢੰਗ ਹੈ, ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ.

ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਭੇਦ ਤੈਰਾਕ Evgeny Korotyshkin

ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਹੈ, ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਭਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਨਾ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਭੜਕਦਾ.

ਹਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਭੋਜਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਯੂਜੀਨ Korotyshkin ਸਵੈ-ਮੁਹਾਰਤ ਦੇ ਭੇਦ

ਤਰੀਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ. ਕੇਵਲ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ਼ਲਤੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀ ਸੱਚਾ ਮਾਰਗ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੰਗੀਤ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ: ਯੂਜੀਨ ਰਵੱਈਆ ਸਹੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਨੂੰ ਯਾਦ ਸਲਾਹ.

ਇਹ ਮੁੱਖ ਦੌੜ ਦੇ ਬੀਤਣ ਅੱਗੇ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਜਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮ ਵੱਧ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਦਿਨ ਪੇਟ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਬੋਝ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਸਲਾਦ, ਮੱਛੀ ਜ ਪਾਸਤਾ ਖਾਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਸੰਗੀਤ - ਠੀਕ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਭਾਗ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉਭਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੋਬਾਈਲ ਬੋਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਉਹ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਤੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਅਤੇ ਲਹੂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਾਸ ਉਤਸਾਹਿਤ. ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦਾਅਵੇਦਾਰ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਅੱਗੇ ਟਿਊਨ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੋਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯੂਜੀਨ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਲਾਹ. ਦੋਸਤ, ਘਰ ਦੇ ਜ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਰਾਮ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਨ, ਜੇ,, ਬੈਠ ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਮ ਸਾਹ ਦੀ ਬਹਾਲੀ - ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕੰਟਰੋਲ ਹੇਠ ਹੈ.

ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਹਰ ਉਪਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਵਿਮ ਸਕੂਲ Evgeny Korotyshkin

ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ Coca-Cola ਤੱਕ "ਇਸ ਕਦਮ 'ਤੇ" ਇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਖੇਡ ਦੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਬਣ ਜਾਵੇ. ਯੂਜੀਨ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੂਨੀਅਰ, ਉਸ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ, ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਖੋਜਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਤੈਰਾਕ ਬੱਚੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਨਾ ਮਾਪੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਤਾਵਲੇ ਹਨ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਹੀ ਕਾਮਨਾ ਨਾਲ. Girls ਅਤੇ ਲੜਕੇ, ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਇੱਕ ਥੱਪੜ ਜ ਸਟਰੋਕ ਲੈਣ ਦਾ ਡਰ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੀ ਗਤੀ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਦੇ ਭੇਦ ਨੂੰ ਬੇਪਰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਜੇਤੂ ਅਤੇ ਜੇਤੂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ, ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਕੂਲ Evgeny Korotyshkin ਮਦਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਥਲੀਟ, ਕੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਮਗਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਸਬਕ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਰੂਸੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਤਕਨੀਕ ਫਲੋਟ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ ਕਰਨ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਭ ਆਸਾਨ ਦਿਖਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤੀ ਅਕਸਰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਤੈਰਾਕ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਅੱਗੇ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਤਰਣਤਾਲ - ਰੂਹ ਵਿੱਚ ਇਕਸੁਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਗਾਰੰਟੀ. ਲਹਿਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ!