ਘਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਬੱਚੇ
7 ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਬਾਲ ਬੈਠਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਜੋ ਕਿ 7 ਮਹੀਨੇ 'ਤੇ ਯੋਗ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਵੱਧ ਹੋਰ ਅਹਿਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਵੀ. , ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਬੁਨਿਆਦ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਛੋਟਾ ਆਦਮੀ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਉਸ ਨੂੰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,.
7 ਮਹੀਨੇ ਕੇ, ਉਹ ਲਹਿਰ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ - ਰਿਵਾਜ਼ ਗਾਡਗੇਟ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਤੱਕ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਬੈਠਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਦਾ ਵਾਪਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 7 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੈਠਾ, ਨਾ ਹੈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਇਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਾ ਕਰਦਾ, ਜੇ, ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼. ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹਰ ਜੀਵਤ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ. ਬਾਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੁਨਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਾ ਸਿਰਫ 8 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 7 ਮਹੀਨੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਬੈਠ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਕੁਝ ਲੈ ਆਪਣੇ ਕੋਰਸ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦਿਉ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ pipsqueak ਵੀ ਆਪਣੇ ਹੀ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ, ਜ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ, ਜੇ, ਖਕਆਸ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਮਾਧਿਅਮ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੋ ਕਿ 7 ਮਹੀਨੇ 'ਤੇ ਯੋਗ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਣਾ ਅੱਗੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਿ ਕੀ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਭ 'ਤੇ? ਅਤੇ 7 ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੈਠਾ, ਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਜਲਦੀ ਹੀ? ਦੇ 3 ਪਹਿਲੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਚ ਕੋਈ ਦੇਰੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ,' ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੀਏ.
ਸਰੀਰਕ ਹੁਨਰ
ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. 7 ਮਹੀਨੇ ਕੇ, ਉਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- , ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਜ ਪੇਟ;
- ਲਤ੍ਤਾ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਕਾਈ ਨੂੰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ;
- (ਰਾਹ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ: ਹੁਣੇ ਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ) ਬੈਠ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼;
- ਵੜ;
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਖਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ.
ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ
ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਪਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਜਕ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਲਈ, ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਲ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ.
ਭਾਸ਼ਣ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ-ਵੱਡੀਆ ਭਾਸ਼ਣ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਚਾਰਖੰਡ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨੇ ਅਨੋਖਾ ਸੰਜੋਗ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 7 ਮਹੀਨੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਬੈਠਣ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬੈਠਣ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹਨ - ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕੁਝ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ 7 ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਹਿਲੀ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਿਲੰਦੜਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੱਠੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਤੀਜਾ, ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਚੌਥੇ: ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਪੇਟ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ' ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦਿਉ.
ਸਾਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ
7 ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਬਾਲ ਬੈਠੇ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ? ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ. ਬਹੁਤ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪੱਠੇ ਨਿੱਘਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਾਥਟਬ ਭਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਜ਼ਾਦ ਸੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਗਰਦਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚੱਕਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਪੂਰੀ ਬੱਚੇ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਲਤ੍ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਅੰਦੋਲਨ - ਪੱਠੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਚਾਰਜ.
ਚੰਗਾ ਮਸਾਜ ਪੱਠੇ ਅੱਪ warms. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ, ਜੇ ਰੀੜ੍ਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ massaging ਸਿਰਫ ਲੰਮੀ ਪੱਠੇ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਠੰਢਕ ਨੂੰ ਪਲੋਸਣਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਥਿੜਕਣ ਮੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਲਕੇ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੇ ਪੱਠੇ ਲਈ flexion ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਣੀ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਐਕਸ਼ਟੇਸ਼ਨ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਦੀ 3 5 ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਬੱਚੇ 7 ਮਹੀਨੇ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼, ਜੇ, "ਬੈਠ ਨਾ ਕਰਦਾ", ਕੰਧ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਬਾਹਰ ਤੋੜ.
, ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾ ਉਸ ਦੀ ਲੱਤ' ਤੇ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਠਾਉਣ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਲਤ੍ਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿਕਲਪਿਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਮੋੜੋ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਾ ਹੱਕ ਕੋਣ ਬਣਦੇ ਬਣਾਓ. ਪੰਜ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ. ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੈਰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ, ਠੀਕ, ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਲੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੇ rewound ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਪਸ ਚੁੱਕੇਗੀ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ. ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤਕ ਦੁਹਰਾਉ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਾਅ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ massaging ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਪੱਠੇ ਆਰਾਮ. ਇਸ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੱਖ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਵੱਛੇ ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਟ ਤੱਕ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਲਟ. ਚਾਰ ਵਾਰ ਤਕ ਦੁਹਰਾਉ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਪਸ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਪੱਠੇ Relax. supine ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਰਮੀ ਉਸ ਦੇ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਚੁੱਕੇਗੀ, ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੋਹਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ. ਇਹ ਕਸਰਤ ਪੰਜ ਵਾਰ ਤਕ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਬੈਠਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜੁੜਨ. ਅੱਠ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ. ਬੈਠੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਘੱਟ ਚੁੱਕੇਗੀ. ਪਿਛਲੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅੱਠ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਿਡੌਣੇ, ਜੋ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹਾ ogo ਸਿਰ ਦੇ ਉਪਰ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਬੈਠੇ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਵਾਰ ਹੋ. ਇੱਕੋ ਖਿਡੌਣੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਖੱਬੇ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ. ਚਾਰ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
ਸਿੱਟਾ
Similar articles
Trending Now