ਸੁੰਨ ਦਸਤਕਾਰੀ: ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੁੰਨ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੇ ਹੱਥ ਦਾ. ਇਸ ਅਨੋਖੇ ਹਾਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸਲਾਹ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਰੋਗ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੁੰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸੁਰੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ - ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ 'ਪਲੇਗ'

ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਹਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. , ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਰਕਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੰਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ. ਅਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਲੋਕ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੱਥ 'ਤੇ ਇੰਡੈਕਸ ਫਿੰਗਰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਸੁੰਨ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਟ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਝੁੰਡ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਪੱਠੇ, ਨਾੜੀ, ਬੰਨਣ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦਾ ਖੂਨ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਕੰਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥ ਦੀ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਉੱਥੇ ਸੋਜ ਹੈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਨਸ ਤਾਰੇ ਨੂੰ ਘੁੱਟ, ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਣ.

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ,, ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮਿਤ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਹੱਥ ਬਾਕੀ (ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਹਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ) ਦੇਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ (ਚੱਕਰੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ, ਭੀਚਣ ਅਤੇ unclamping ਮੁੱਕੇ, ਹੱਥ ਹਿੱਲਣ). ਇਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸੁੰਨ ਜਾਣ ਲਈ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦਸਤਕਾਰੀ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਦੇ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤਿ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕੇ ਵਿਗੜ. ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਸਤਾਨੇ ਬਿਨਾ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਾ ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ, ਖਾਣ ਸਰਗਰਮ ਬਾਕੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਬਚਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਨ ਦਸਤਕਾਰੀ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਝੂਠ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਈਟਮ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ, curvature ਅਤੇ ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ ਡਿਸਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਿਸਕ herniation ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸੁੰਨ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ: ਇਹ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ, ਅਕਸਰ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਤਪੀੜਤ.

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣੇ ਹੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ (vertebrology) ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਤਿਹਾਨ ਪਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਕੁ vertebrae ਕੇ ਮਾਰਿਆ ਬਾਹਰ ਲੱਭਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਚਿਤ ਕੋਰਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ - ਇਸ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰੇਗਾ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ

ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੁੰਨ ਦਸਤਕਾਰੀ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਉਪਰੋਕਤ ਨਾਮ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਵਿਚ, ਸਭ ਆਮ ਦੀ ਇੱਕ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਘਾਟ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਜਾਨਵਰ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵੇਗਨ (ਵੀਗਨ) 'ਤੇ ਬੈਠ, ਹੋਰ ਹੋਰ ਵੱਧ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ niacin ਨਹੀ ਹੈ, - ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ carotene ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁੰਨ ਤੱਕ ਕੱਢਕੇ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਾਫ਼ ਹੈ: ਸੁਧਾਰੀ, ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸੋਧ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਲਾਮਾਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੋ ਵੀ ਕਾਰਨ ਲਈ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ, ਖਾਣ ਲਈ Brewer ਦੇ ਖਮੀਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ (ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮਾਪ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਟੈਬਲੇਟ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ

ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਦੁਖੀ ਸੀ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਦਸਤਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕਈ ਸਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਥੇ ਰਹਿਤ ਹਨ.

ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਇੱਕ Raynaud ਦਾ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗੁਣ ਫੀਚਰ ਹਨ: ਠੰਡੇ ਸਿੱਖਦਾ ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਾਲੂ ਹੈ, ਫਿਰ cyanotic ਬਣ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਰ blush ਬਾਅਦ ਵੀ. ਇਹ ਬਾਲਟੀ ਵਿਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਡ਼ਵੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ capillaries ਵਿਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਬਗੈਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਸੇਗਾ ਡਾਕਟਰ ਦਸਤਕਾਰੀ amputate ਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੋ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਿਕਸੇਿਰਊਮਾਟੋਲੌਿਜਸਟ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜਿਸਟ, ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਵੇਗਾ.

ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ (ਦਸਤਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਸਨਸਨੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਪਿਆਸ), ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਕਿਸਮ II ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੇ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀ ਕੰਧ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਦੇ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਕਿ ਦਸਤਕਾਰੀ ਵਿਚ ਸੁੰਨ , ਉੱਥੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਭੋਲੇ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਸੇ ਹੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ) ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਗਨਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਸਰਵੇਖਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਰੋਗ ਜ ਫਰਕ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਵਾਪਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.