ਸਕੇਟ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ? ਸਕੇਟ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਸਕੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ

ਭੌਤਿਕ ਲੋਡ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੇਡ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਾਂ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਰਾਜਨੀਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖੁਸ਼ੀ ਭਰੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਆਈਸ ਸਕੇਟਿੰਗ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿਚ ਚੋਣ

ਜਦੋਂ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਹੜੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਟੇਡੀਅਮਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਤ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖੇਡ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ.

ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੇ ਆਈਸ ਸਕੇਟਿੰਗ ਰਿੰਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਭਾਗ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਕੇਟ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਧਾਰਨ ਆਈਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਫ਼ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਉੱਤੇ ਗਲਾਈਡ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਸਕੇਟ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੇ ਹਾਂ

ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਬੱਚੇ ਬੇਭਰੋਸਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣਗੇ, ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਅੰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਇਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਭੌਤਿਕ ਲੋਡ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਕੇਟਿੰਗ ਕੇਵਲ ਇਕ ਅਨਮੋਲ ਖੇਡ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੇਟਿੰਗ, ਹਾਕੀ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਸਕੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਬਹੁਤੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਮਾਪੇ ਤਤਪਰਤਾ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗ ਗਈ ਹੈ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਉਮਰ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਕਈ ਮਾਪੇ ਡੇਢ ਸਾਲ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੇਟ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੂਰਖਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਣ.

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ

ਜਿੰਨਾ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬਰਸ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਡ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਹਾਕੀ, ਫਿਜ਼ੀ ਸਕੇਟਿੰਗ, ਸਪੀਡ ਸਕੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. 3-4 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਨਾਓ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ 8-9 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਕਈ ਖੰਡਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਸਰਦੀ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਕੇਟ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ

ਘਰ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਤਿਆਰੀ

ਜੇ ਬੱਚਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓ. ਸਧਾਰਣ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਭਿਆਸ squats ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜ਼ੈਪਿੰਗ ਜੰਪਸ, ਹੰਸ ਪੈਦਲ, ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵਧਣਾ. ਫਿਰ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੇਟ ਤੇ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਛਾਲੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਟੂਲ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ ਹਨ ਜੋ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਬਾਈਬਲਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ.

ਅਸੀਂ ਡਿੱਗਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ

ਮਾਪਿਓ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੋਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਰਫ਼ ਤੇ ਆ ਜਾਣਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਡਿੱਗਣਾ ਅਤੇ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਘਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਝੁਕਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਾਓ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਜਾਂ ਸੰਘਣੀ ਟਰੇਨਿੰਗ ਮੈਟ ਲਾਓ, ਹਰ ਸੰਭਾਵਤ ਕੇਸਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਬੱਚਾ ਬਰਫ਼ ਤੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਕਰੇ.

ਸਿਖਲਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਸਕੇਟ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਬਰਫ ਉੱਤੇ ਢੱਕਣ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੈਰ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਨਾਲ ਧੱਕੇ ਜਾਣਾ ਸਿੱਖੋ. ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਤੀਜਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਿੱਖੇ ਹੋਏ ਅੰਕੜੇ ਦਿਖਾਏਗਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਬਹੁਤਾਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨਾਲ ਰਹੋ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਮਾਂ ਵਧਾਓ. ਬੇਸ਼ਕ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਉਸਦੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਰਫ਼ ਉੱਤੇ ਚਲੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸ ਕੋਲ ਕੋਈ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਬਚਦੀ. ਪਰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਸਕੀਇੰਗ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਹੋਰ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸਕੇਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਾ ਸਮਝ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਵਾਰੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ.

ਵਾਪਸ ਸਕੇਟ ਕਿਵੇਂ?

ਇੱਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਈਸ 'ਤੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸਕੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੱਖਰੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਲਚਸਪ ਅੰਕੜੇ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿੱਛੇ ਕਿਵੇਂ ਸਕੇਟਿੰਗ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਬਰਫ਼ ਤੇ ਆਚਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ. ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਛੋਟੀ ਸਕੀਟਰ ਹੀ ਸਲਾਈਡ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਪੈਰ ਨਾਲ ਧੱਕਣ, ਦੂਜੀ ਇਕ ਸਲਾਇਡ, ਦੂਜੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਰ ਤੋਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਲੱਗਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਨਾ ਆਵੇ. ਮੂਵਿੰਗ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚੱਕਰ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਲਿੱਪ ਨੂੰ ਸਮਝੇਗਾ ਅਤੇ ਚੁਣੇਗਾ.

ਪਰ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਨੂੰ ਸਕੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਹੁਨਰ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਓ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਓ, ਜੇ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਆਦਤ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਸੱਜੇ ਪੇਟੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੇਟ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਲਈ ਚੁੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕੇਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਵੈਂਟ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰੇਗਾ. ਆਉ ਸਰਲ ਦੋ-ਲੇਨ ਸਕੇਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ. ਉਹ ਦੋ ਮੈਟਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਉਪਰਲੇ ਜੁੱਤੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਿਪ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ ਉਹ ਸਹੀ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਧਕ ਹਨ.

ਸਕੇਟਿੰਗ ਰਿੰਕਸ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਢਲੀਆਂ ਸਕਾਂਟਾਂ ਇਕੋ-ਇਕਤਰ ਸਕੇਟ ਹਨ. ਉਹ ਲਾਖਣਿਕ ਅਤੇ ਹਾਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਡੱਬੇ ਉੱਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰਫ਼ ਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਕੀ 'ਚ ਕੋਈ ਜੱਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੰਦਰ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਕੇਟ ਬਲੇਡ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਦਬਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਗਰੀ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਤਿਆਂ 'ਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ' ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈਸ ਸਕੇਟਿੰਗ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੇ ਖੇਡ ਵਿਭਾਗ ਵਿਚ ਸਥਾਈ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਸਕੇਟ ਚਮੜੇ ਦੇ ਬੂਟਿਆਂ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਢੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਊਨੀਨ ਸਾਕ ਨਾਲ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਕੇਟ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ . ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਲਈ ਸਕੇਟ ਨਾ ਖਰੀਦੋ.

ਤੁਸੀਂ leatherette ਤੋਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫੁਟਬਾਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਕਲੀ ਫ਼ਰਜ਼ ਨਾਲ ਹਰਮਗਿੱਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੇਟ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਚੁਣੋ

ਅੱਜ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਇਹ ਜੁੱਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹਲਕੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬੂਟ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਪਾਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਲਿਪ ਨਾਲ ਜੰਮੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਸਕੇਟ ਸਲਾਈਡ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੇਗ ਦੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਿਰਫ ਨਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੂਟ ਵਿੱਚ ਲੱਤ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਰਫ਼ ਉੱਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਕੇਟਿੰਗ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬਰਫ਼ ਉੱਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਢੰਗਾਂ ਲਈ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿਵਰਸ ਵਿੱਚ ਸਕੇਟ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ). ਹਾਕੀ ਦੇ ਸਕੇਟ ਚੰਗੇ ਹੋਣਗੇ, ਖਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਾ ਨੂੰ ਹਾਕੀ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕੋਲ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫੀਲਡ ਸਕੈਟਸ ਲਈ ਤਰਜੀਹ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ

ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਸਕੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ

ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਰਫ ਦੀ ਰਿੰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਰਦੀ ਦੇ ਆਗਮਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੜਕ ਸਕੇਟਿੰਗ ਰਿੰਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲੀ ਵਿਚ ਰੋਲਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਰਫ਼ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ 'ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗਾ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਈਸ ਸਕੇਟਿੰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬੁਨਿਆਦ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਸਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਕਿਰਾਏ ਤੇ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਕਲਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਬਟਲੇਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਕੇਟ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਬਕ ਹੋਰ ਖੇਡ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਮੁੱਲ ਹੋਣਗੇ, ਉਹ ਨਾ ਕੇਵਲ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਫਾਇਦਾ ਲਿਆਉਣਗੇ, ਸਗੋਂ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦਾ ਸਮੁੰਦਰ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ.