ਵਿਰੋਧੀ cellulite ਖੁਰਾਕ - ਨਦੀ cellulite ਦੀ ਜੀਵਨ ਰੇਖਾ ਹੈ

Cellulite ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ unattractive ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ. ਦੇ ਖਿਲਾਫ਼ ਲੜਾਈ ਗੰਭੀਰ ਹੈ. ਪਰ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਸਭ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਦੀ ਮੰਗ ਲੋਕ cellulite ਉਹ ਜਿੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜੰਗ ਵਿੱਚ ਹੀ ਗੁਮਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ cellulite ਛਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਬਗੈਰ, ਮਦਦ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਿਚਿਕਤਸਕ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ cellulite ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਵੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤੱਥ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਝਾ ਛਾਲੇ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਇਸ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਲਈ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ cellulite ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮੋਟੇ ਲੋਕ ਮੋਟੇ ਹਨ ਦੇ ਸਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ - ਪਹਿਲੀ ਗਲਤੀ. Cellulite ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ - ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੰਮ. ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਬੇਨਿਯਮੀ ਵਿਖਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਆਦਮੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਣਦਾ ਹੈ: ਹਾਰਮੋਨ ਅਸਫਲਤਾ ਜ ਪੁਨਰਗਠਨ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਾ ਰੋਗ, ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਭੁੱਖ, ਆਦਿ

ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ cellulite ਵਿਰੁੱਧ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਖਾਸ ਵਿਰੋਧੀ cellulite ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਪੂਰਿ - ਇਸ ਦੇ ਮੇਨੂ ਅਤੇ prohibitions ਚੱਲੋ. ਜੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ, ਸ਼ਬਦ "ਖੁਰਾਕ" ਹੀ ਡਰਾਉਣਾ ਆਵਾਜ਼. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਵਿਰੋਧੀ-cellulite ਭੋਜਨ ਆਮ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਸ, ਉੱਥੇ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਕੁਝ ਦੀ ਵਰਤੋ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹਨ.

ਵਿਰੋਧੀ cellulite ਖੁਰਾਕ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ? ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹੀ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ, cellulite ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਸੁਝਾਅ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਚਾਰਜ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੋੜੀਦੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਕੰਮ, ਜਦ ਤੱਕ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ.

ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਿਰੋਧੀ cellulite ਖੁਰਾਕ - ਨਾ ਕਿ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ cellulite ਛਾਲੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ, ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਰਕਟ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਨਹੀ, ਬਿੰਦੂ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਆਧਾਰਿਤ ਵਿਰੋਧੀ cellulite ਖੁਰਾਕ. ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਨਾ ਟੁੱਟ: ਉਹ ਚਾਰ ਹਾਥੀ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੇਨੂ ਹਨ. ਇਸੇ ਇਹ ਉਤਪਾਦ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਫਾਈਬਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਬੇਲੋੜੀ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਮੇਨੂ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਲੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਵਧੀਆ ਸਬਜ਼ੀ starches (ਚਾਵਲ, ਪਾਸਤਾ), ਮੱਛੀ ਜ ਮੀਟ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ ਆਲੂ ਜੇ ਖਤਮ ਨਾ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਕਮੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਆਲੂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਘੱਟ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਖਾਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵੱਖਰੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਗਰਮੀ-ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. Cellulite ਉਬਾਲੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ stewed. ਇਸ ਲਈ ਸਿੱਟਾ: ਆਪਣੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਉਬਾਲਣ ਜ ਦਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਤਫਾਕਨ, ਉਬਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ cellulite ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜਿਗਰ, ਪਾਚਕ normalizes, ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ.

ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਰੋਧੀ-cellulite ਖੁਰਾਕ ਇਸ ਦੇ taboos ਹੈ. ਉਹ ਕੁਝ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਖਤ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ pickled ਅਚਾਰ, ਪੀਤੀ ਮੀਟ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਕਾਫੀ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ - ਇੱਕ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ. sausages, ਸੂਰ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਫ਼ੈਟ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਹੈਮ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋ cellulite ਦਾ ਡਰ ਨਹੀ ਹੈ, ਖਾ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰੀੜ ਦੀ cellulite - ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਕੋਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਰੱਦੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਫਿਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਫ਼ਤ ਰੱਖੋ.

ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ cellulite ਲੜਨ ਲਈ ਡਰ ਨਹੀ ਸੀ, ਖੜ੍ਹੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਦਾ 50% ਹੈ. ਅਤੇ ਹੋਰ 50 - ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਗੱਲ!