ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ, ਬਾਹਰੀ ਖੇਡ
ਵਾਲੀਬਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮ
ਵਾਲੀਬਾਲ - ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦੀ ਟੀਮ ਖੇਡ ਖੇਡ ਦੇ ਇੱਕ. ਇਹ 1895 'ਚ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ "mintonet" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਮਹਾਨ ਖੇਡ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਲੀਅਮ ਮੋਰਗਨ, ਜੋ ਵਾਰ 'ਤੇ ਇਕ ਅਮਰੀਕੀ ਕਾਲਜ' ਚ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ ਸੀ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਕੇ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਕੋਚ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਲ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਰਬੜ ਦੀ ਬਲੈਡਰ ਸੁੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਜਨੂੰਨ ਉਹ ਖੇਡਣ, pasami ਵਟਾਉਣਾ, ਉਹ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਸੀ ਨਾਲ ਦੇਖ. ਵਾਲੀਬਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਕਾਢ ਸੀ, ਸੰਖੇਪ trainer ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਵਾਲੀਬਾਲ - ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ Alfred Halsted ਇਸ ਖੇਡ ਦਾ ਨਾਮ ਦੇ ਦਿੱਤਾ. 1964 ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਓਲੰਪਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਵਾਲੀਬਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮ.
ਵਾਲੀਬਾਲ 9h18m ਦਾ ਆਕਾਰ., ਕਿਹੜਾ ਅੱਧੇ ਗਰਿੱਡ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕੇ ਮੰਚਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਗਰਿੱਡ 'ਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਟੀਮ ਲਈ 2.43 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ - 2.25 ਮੀਟਰ. ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਖੇਡਣ ਵਿਚ 6 ਲੋਕ ਜੋ ਮੈਚ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੇਡ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਬਾਲ, ਨਿਯਮ ਦੇ ਅਧੀਨ ਪਹੁੰਚਣ ਹੈ.
ਪਾਰਟੀ ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਨਾਲ, The ਦਾਇਰ ਦੇ ਇੱਕ ਦੇ ਇਹ ਟੀਮ. ਬਾਲ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੇ, ਉਹ ਸ਼ੁੱਧ 'ਤੇ ਚਲੇ ਗਏ ਜ ਨਾ ਖੱਬੇ-ਦੇ-ਬੰਨਾ, ਅਗਲੇ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ 1 ਬਿੰਦੂ ਦਾ ਸਿਹਰਾ. ਬਾਲ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੇ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਾਲੀਬਾਲ ਨਿਯਮ ਤਿੰਨ ਦੇ ਡਰਾਇੰਗ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਤਾਰ 'ਚ ਇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਬਾਲ ਨੂੰ ਛੂਹ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਗੁਣਾਤਮਕ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਖੇਡਣ. ਇਸ ਟੀਮ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹਮਲੇ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਜੇ ਲੱਕੀ ਡਰਾਅ ਅਤੇ ਬਾਲ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਉਤਰੇ, ਟੀਮ 1 ਬਿੰਦੂ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਨਾ, ਫਿਰ ਅੰਕ ਹੋਰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੇਸ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਵਿਚ ਇਹ ਡਰਾਅ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਗਰਿੱਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਮਈ ਲੈ ਕੇ ਇਹ ਵਾਧੂ ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਵਿਰੋਧ ਦੀ ਟੀਮ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੇਡ ਨੂੰ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਦਾਅ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਤਬਦੀਲੀ ਸਥਾਨ ਦੇ ਕੇ ਬਾਲ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਖਿਡਾਰੀ. ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਨਵ ਖਿਡਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੋ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਬਣਾ ਨਹੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਾਲੀਬਾਲ ਵਿੱਚ 5 ਜੱਥੇ ਤੱਕ ਦਾ ਖੇਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੜੀ '3 ਜਿੱਤ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹਰ 25 ਅੰਕ ਦਾ ਖੇਡੀ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਜਦ 2 ਅੰਕ ਦੇ ਸਕੋਰ ਵਿੱਚ ਪਾੜੇ. ਇਸ ਲਈ, ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਇੱਕ 28-26, ਅਤੇ 44-42 ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੜੀ ਦੇ 2-2 'ਤੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ 15 ਅੰਕ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾਕੁਨ ਤੀਜੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਹੋਈ.
ਵਾਲੀਬਾਲ ਦੇ ਨਵ ਨਿਯਮ.
ਸਾਰੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਨਿਯਮ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਲੋੜ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਜਨ, ਗੋਦ, ਜਿਸ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ, ਕੋਚ ਅਤੇ ਰੈਫਰੀ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਮੇਰਾ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਵਾਲੀਬਾਲ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਵਾਲੀਬਾਲ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨਿਯਮ ਦੇ 31 ਫਰਬਰੀ ਪਾਰਟੀ 'ਤੇ 2008 ਵਿਚ 2009-2012 ਦੁਬਈ ਵਿਚ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ. ਅਜਿਹੇ ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਗੋਦ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਖਿਤਾਬ ਅਤੇ ਕੱਪ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਵ ਨਿਯਮ ਕੇ ਖੇਡਿਆ ਹੈ.
ਹਾਲੀਆ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਧ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਟੀਮ ਨੂੰ ਕਪਤਾਨ ਦੇ ਸੰਭਵ ਕਾਰਵਾਈ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਹਰ ਸਾਲ, ਮੱਧ ਲਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿਰੋਧੀ ਸਬੰਧਤ ਨਿਯਮ ਬਦਲ ਰਹੇ. ਜੇ ਪਹਿਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਸੀ, ਨਵ ਨਿਯਮ ਦੀ ਗੋਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕੀ ਖੇਡ ਰੋਕਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਾਲ ਅਤੇ ਲਾਕ ਹੜਤਾਲ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਹੱਲ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰ, ਨਾ ਹਰ ਨਵ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ, ਕਿਉਕਿ ਪਾਰਟੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਿਮਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now