ਲਾਲ, ਗੋਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮੂਲੀ: ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ?

Radishes - ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰੈਟੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਬਜ਼ੀ. ਉਹ Holland, ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਨੇ ਪਤਰਸ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਗਿਆ ਸੀ ਸੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਮ੍ਸਟਰਡੈਮ ਵਪਾਰੀ ਦੇ ਘਰ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਿਆ. ਕਈ ਕੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ pungent ਸੁਆਦ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਰਾਈ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ. ਪਰ, ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ radishes 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੂਲੀ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵੱਧ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ.

ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਕਾਸ਼ਤ ਮੂਲੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਪਰਬੰਧਕ ਫਸਲ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਦੌਰ 'ਜ oblong, ਗੁਲਾਬੀ, ਲਾਲ, ਚਿੱਟਾ, ਜ ਜਾਮਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਚੰਗੇ ਰੂਟ ਫਸਲ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਲਾ ਇੰਚ ਹੈ, ਜੋ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ rots ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਬਿਨਾ ਨਿਰਵਿਘਨ cuticle ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਫਟ radishes ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਲੂਨਾਪਣ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ 2-3 ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ, ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੇਚ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ, ਕੱਟ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਲਈ ਹੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਖਰੀਦੀ ਫਲ ਤੱਕ ਸਿਖਰ ਕੱਟ ਅਤੇ ਰੱਦੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਹੈ. ਆਓ ਕੀ ਵੇਖਣ ਲਾਭਦਾਇਕ radishes , ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - "ਸਿਖਰ" ਜ "ਦੀ ਜੜ੍ਹ".

ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਲੋਹਾ, thiamine, ਰਿਬੋਫਲੈਵਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਹੈ ਅਤੇ ਪੀ.ਪੀ., nicotinic ਐਸਿਡ. ਮਦਦਗਾਰ ਮੂਲੀ ਹੈ? ਜੀ. ਮੂਲੀ ਦਾ ਰਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ metabolism ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋ choleretic, ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, peristalsis ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. gout ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੂਲੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਹੈ? ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਥਿਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਹੋਰ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਦੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਜ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀੜਤ.

ਪੂਰੀ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੈ,? ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ complexion ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਦਿਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਇਸ ਦੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਅਜੀਬ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਪੱਖੇ ਮੂਲੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਸਾੜ ਰੋਗ ਬਚਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਪਰ ਪੇਟ ਜ intestines ਦੇ ਰੋਗ ਵਿਚ ਮੂਲੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਰੋਗ ਦਾ ਅਤੇਪਿਹਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰੂਟ ਨੂੰ ਵੀ ਕੋਸਮਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, 2-3 radishes ਖਹਿ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੇ ਨਤੀਜੇ slurry 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਨਾ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਮੂਲੀ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ. ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨੰਬਰ? ਉਸੇ ਹੀ. ਇਹ ਕੋਈ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਖਰ ਦੂਰ ਸੁੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰੇ ਸੂਪ ਤੱਕ ਸਲਾਦ, ਖਿਚੜੀ, ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਜ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਨਿਵੇਸ਼ ਚੋਟੀ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਕੱਟਿਆ ਸਿਖਰ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ 20 ਮਿੰਟ ਲਵੋ. ਜੇ ਇਲਾਜ 2-3 ਦਿਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਸਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.