ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦਵਾਈ
ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ: ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ?
ਮੌਸਮ ਸਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬਾਰਿਸ਼ ਅੱਗੇ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ.
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਹਵਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ,
ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਨ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੌਸਮ - ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਹੈ. ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਬੇਹੱਦ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਦਬਾਅ ਦੇ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਰਨ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਖੂਨ ਤੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ ਠੰਡਾ.
ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਤਪੀੜਤ ਹੋ, ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਹੀ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੌਸਮ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਗਰਮੀ ਜ ਤੂਫ਼ਾਨ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਖੂਨ ਦੇ ਸੌੜਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੂਲਿੰਗ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੌਸਮ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਦਰਦ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.
ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਸੌਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਵਿਗਿਆਨਕ ਡਾਟਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਲੀਪ ਲਈ ਲਾਲਸਾ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਹਵਾਈ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਖੋਜਕਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵਾਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਲਈ ਅਕਤੂਬਰ ਵਿਚ ਸੌਣ. ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਤਝੜ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਸੌਣ, ਪਰ ਘੱਟ ਆਰਾਮਦਾਇਕ. ਘਟਾਉਣ ਰੋਸ਼ਨੀ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬਾਰਿਸ਼ ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਸੂਬਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਦੇ ਹੋਰ ਘੰਟੇ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿੰਟਰ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇਪਿਹਲੀ
ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡੀਐਨਏ ਦਾ ਕੰਮ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਜਦ ਮੌਸਮ ਠੰਡੇ ਹੈ, ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਜਲੂਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸੀਕਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫ਼ਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਸੈੱਲ ਗਰਮੀ ਬਿਹਤਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸਾੜ ਬਚਾਉਣਾ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ ਕਿ ਡੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ!
ਮੌਸਮ ਦਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੈਕਸ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੈਕਸ ਲਗਾਤਾਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ - ਇੱਕ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ, ਨਿੱਘੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ ਅਨੁਸਾਰ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ ਜ ਬਹੁਤ ਹੀ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਵੀ ਸਾਰੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਸੈਕਸ ਦੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ.
ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ drier ਬਣ
ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, yes. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਾਹਰ ਹਵਾ ਸੁੱਕੇ ਬਣ, ਚਮੜੀ ਨਾ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਨਮੀ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਨਮੀ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਹਵਾ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਵਸਾ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿਘਨ ਪਿਆ. ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰ ਹੈ, ਪਰ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਨਮ ਵਰਤੋ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੀਬਰਤਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਨਚੇਤੀ wrinkles ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਨਿੱਘੇ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਆਵਿਰਤੀ ਵਾਧੇ
ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਘਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਅੰਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸੇਹਤ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇਰ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਟੱਡੀਜ਼ ਉੱਤਰੀ ਭਾਗ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਗਰਮੀ sunniest ਦੀ ਮਿਆਦ, ਜੂਨ 'ਚ ਸਭ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਭਾਗ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਮੌਸਮ ਹੋਰ ਆਤਮ ਹਨ ਦਸੰਬਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਦਿਲ ਦੇ ਹਮਲੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਜਦ ਮੌਸਮ ਠੰਡੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ. ਵਿੰਟਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ, ਭੜਕਦਾ ਹੈ ਜਦ ਮੌਸਮ ਠੰਢਾ ਹੈ, ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਹਾਲਾਤ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਹਾਲਤ ਦੋਸ਼ਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਚੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ.
ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਦੇ ਤੁਪਕੇ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਵਿਚ ਸੁਸਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਮੌਸਮ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.
ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਥਿਰ ਹੈ
ਜਦ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਤੁਪਕੇ ਲਹੂ ਦੇ ਗਾੜ੍ਹੀ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਧੂਮੇਹ ਸਰਦੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.
ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ
ਮੌਸਮ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਖੂਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਸਤਕਾਰੀ ਅਤੇ ਅੱਧੇ constrict, ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਬਦਤਰ. ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇਕਰ ਤੇਜ਼ੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਤਬਦੀਲੀ, ਸਾਹ ਹੈ
ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ, ਜ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਠੰਢ ਹਵਾਈ bronchial mucosa ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਚੀਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਦਿੱਖ provokes.
ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰਦੀ ਬਣ
ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਬਾਹਰ ਆ, ਜਦ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣ, ਇਸ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਕੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਠੰਢ ਦਾ ਮੌਸਮ ਨੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫ਼ਲੂ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ.
ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਪਤਾ
ਮੌਸਮ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਗਰਮੀ ਜ ਠੰਡੇ, ਨਮੀ ਜ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਿਵਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now