ਮੈਨੂੰ ਅਗਸਤ ਵਿਚ sunbathe ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ Tan ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਪੱਖੇ ਧੁੱਪ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ, ਨਾ ਸੀ, ਅਕਸਰ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਅਗਸਤ ਵਿਚ sunbathe ਨੂੰ, ਰੂਸ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਿਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਾਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ.

sunbathing ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ '

ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਲੈ ਕੇ, ਲੋਕ ਨਿੱਘਾ ਰੇ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ sunbathing ਲਈ. ਇਸੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਰਗੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੈ? ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਧੁੱਪ ਦੇ ਲਾਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ:

1. ਇਹ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਗਠਨ ਇਸ ਭਾਗ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ, ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦਾਇਰੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਘਾਟ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਪੁਣੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਮੂਡ ਅਤੇ ਦਿਓ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਉਠਾਇਆ.
3. ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ Tan ਦੀ ਦਿੱਖ. ਟੋਸਟ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੀੜੇ ਦੇ ਚੱਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਬਹੁਤ ਯੂ ਵੇਖਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਅਗਸਤ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਇੱਕ Tan ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਬੈਟਰ ਬੀਚ ਤੱਕ ਜਲਦੀ.

ਕੀ ਝੁਲਸਣ ਦਿੱਖ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਅਗਸਤ ਸੂਰਜ ਰਸੀਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਦੋ ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਹੈ: ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਲੇਸਮਟ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਫੈਕਟਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਸੀਜ਼ਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ - ਮਹੀਨੇ' ਤੇ. ਜੂਨ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਮਜ਼ੋਰ warms, ਪਰ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ Tan ਸਤਹ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਪਾਸੇ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਪਸ ਉਭਾਰਿਆ ਨਾਲ ਵੀ ਇੱਕ sunbed ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ - ਜੁਲਾਈ ਵਿਚ ਇਕ Tan ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਦਿਨ ਦੇ 12 ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੇਟਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ - ਵਰਟੀਕਲ. ਅਗਸਤ ਦੇ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਹੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦਕਿ. ਪਰ, ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਸੂਰਜ ਕਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬਾਹਰ ਦੇਣ ਲਈ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦ ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅਗਸਤ 'ਚ sunbathe ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ: yes. ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਇੱਕ ਚੰਗੇ Tan ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ?

ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਿੱਟੇ-ਫਿਰਦੇ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅਗਸਤ ਵਿਚ sunbathe ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਜੋ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਹਨੇਰੇ-ਫਿਰਦੇ ਲੋਕ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ tan ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਮਲੈਨਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਵਾਧੂ ਰੰਗਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ. ਗੋਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਰਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫੇਲ੍ਹ. ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦਾ ਸ਼ੇਡ ਵੱਧ ਚਮੜੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇਲ ਦੀ ਜ ਗਹਿਰੇ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਛੱਡ ਕੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਾ, ਹੋ ਰਹੀ ਝੁਲਸਣ ਨਿਯਮ ਦਿੱਤੇ ਹਨ:

• ਅਤੇਰਗੜੋ ਦੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਵਰਤਣ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ keratinized ਚਮੜੀ ਤੱਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਝੁਲਸਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
• ਬੀਚ 'ਤੇ ਜਾ, ਜਦ, ਅਤਰ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ Tan ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ.
• ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾ ਕੇ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਧੋ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਸ੍ਕੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੂਸੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਅਗਸਤ ਵਿਚ ਇਕ Tan ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਸੰਭਵ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਛਿੱਲ ਕਾਫੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਇੱਕ ਅਤੇਰਗੜੋ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਚਣ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ ਦੋ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ: ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ Tan ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੈ.
2. ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਧੋਣ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੈਲਡਿੰਗ ਨਾ ਸਿਰਫ ਟਨ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਿਆ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਦੇ swarthiness ਦੇਣ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.
3. ਡਾਈਟਿੰਗ. ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ, ਵਰਗੇ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਗਾਜਰ, cantaloupe ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਵਰਤਣ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਲੈਨਿਨ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ, Tan ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਵਰਤ A, C, E, ਚਾਕਲੇਟ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ.

ਅਜਿਹੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਉਪਰ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਹੁੰਚ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ Tan ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ, ਚਾਨਣ-ਫਿਰਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹਨੇਰੇ-ਫਿਰਦੇ ਲੋਕ - ਹਾਲ ਹੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕਸਰ ਦੀ ਧਮਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ UV ਰੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਸੰਦ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਸੂਰਜੀ ਖਤਰਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਫੈਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਆਦ ਨੂੰ UV-ਰੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਦਰ ਗੁਣ. ਇਸ ਲਈ, ਉਥੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤਰ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੂਹ ਹਨ:

• Sanskriny. ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਹੈ. UV B ਨੂੰ ਸੀਮਾ ਸੰਪਰਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਟਾਕਰੇ ਰੇ ਸੀਮਾ ਇੱਕ ਜਤਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਟਿਊਮਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ.
• Sanbloki. ਇਹ ਪਰਭਾਵੀ ਸੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿੰਗਾ ਖੜ੍ਹੇ. ਪਰ, ਉਹ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ.

ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਏਜੰਟ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਗਰੁੱਪ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਵਪਾਰਕ ਉਪਲੱਬਧ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਅਤਰ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਪਰਭਾਵੀ ਵਿੱਚ. "ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਰੂਸ ਵਿਚ ਅਗਸਤ ਵਿਚ ਇਕ Tan ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ?" - ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਿਵਾਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ tan ਹੋ ਰਹੀ.

SPF ਦੀ ਸਹੀ ਵਿਕਲਪ

ਕਈ ਸੂਰਜ ਕਰੀਮ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਹੈ, ਦਾ ਹੱਕ SPF ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਾ ਹੈ ਨਾ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਗਸਤ ਵਿਚ sunbathe ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ ਵਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨ, ਉਹ ਧੋਖਾਧੜੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਦੀ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਹੇਠ ਚੋਣ ਨਿਯਮ ਹਨ:

1. ਪਹਿਲੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. lightest, ਅਤੇ 6 - - ਛਾਇਆ ਉੱਥੇ 6 ਕਿਸਮ, ਜਿਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਨ. ਟਾਈਪ 1 ਫੈਕਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ 50 ਅੰਕ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਿਛਲੇ - ਘੱਟ.
2. ਵਿਅਕਤੀ - ਸਭ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੂਰਜੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰੀਮ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਇੱਕ SPF ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਬੁੱਲ੍ਹ ਵੀ ਅਕਸਰ ਸੂਰਜ ਡਰੀਸ ਅਤੇ ਕੋਡ ਤਪੀੜਤ. ਸਮੱਸਿਆ ਬਚਣ ਲਈ ਉਸ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੈ ਕਾਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖ਼ੁਦਾ ਖਰੀਦਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕਿਸ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ?

ਮੈਨੂੰ Urals ਵਿਚ ਅਗਸਤ ਵਿਚ sunbathe ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਚਾਕਲੇਟ ਰੰਗਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੋਕਲ ਬੀਚ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਖਰਚ ਹੋਵੋਗੇ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯਾਦ ਹੈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰੀਮ ਇੱਕ phalanx ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਖੇਤਰ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ. ਹਰ 2 H ਦੁਆਰਾ - ਦੂਜਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ ਮਤਲਬ ਹੈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਜਦ ਇਸ਼ਨਾਨ - 30-60 ਮਿੰਟ. ਨਹੀ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੀਜਾ, ਕਰੀਮ ਰਗੜਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸਰ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.