ਭੋਜਨ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ 'ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਜਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਸਮਾਜ ਦੇ ਯੂਨਿਟ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪਲ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਆਮਦਨ ਅਤੇ ਖਰਚੇ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੱਪੜੇ ਬਿਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਘਰ - ਰੂਸੀ ਠੰਡਾ ਜਲਵਾਯੂ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਭੋਜਨ ਬਗੈਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ.

ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਵਿਚ (ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਹੋਵੇਗੀ), ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜੀਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ kalorazh ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਕੰਮ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਦੇ 1 ਕਿਲੋ 24 ਘੰਟੇ ਗੁਣਾ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਲਈ - ਪ੍ਰਤੀ 0.9 ਕੈਲੋਰੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਕਿਲੋ 24 ਘੰਟੇ x. ਹੋਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ, ਚਰਬੀ 1.2 ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ 4.6 ਹਿੱਸੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਡਾਟਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਖਰੀਦਣ, ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਕੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ.

ਪਾਵਰ ਨੇ ਅੱਜ ਨਾ ਸਸਤੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ ਭੋਜਨ 'ਤੇ. ਆਮਦਨ ਉਚਾਈ ਚਮਕ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿੰਗਾ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਆਨਲਾਈਨ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕਿਉਕਿ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਸਸਤੇ ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕੋ ਹੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਕਾਗਜ਼, ਜਿੱਥੇ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਮ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ, ਅਤੇ ਮੇਨੂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਨੇ ਦੋਸ਼ ਲਾਇਆ ਕੇਸ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ' ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੱਡੇ ਛੂਟ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕੋਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਿਆਨੇ ਲਈ ਸਟੋਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਅੱਗੇ undershot ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਹ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਕਿਸਾਨ ਅਤੇ ਰਾਜ ਖੇਤ ਦੀ ਉਤਪਾਦ, ਜਿੱਥੇ ਉਤਪਾਦ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਹਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਕੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪਤਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਵੈ-ਕੇਟਰਿੰਗ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਜ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਉਬਾਲੇ, ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਵਾਢੀ ਕਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਜਿੱਤ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਪਲਾਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਧ ਰਹੀ.

ਵੀ ਇੱਕ ਚੋਣ, ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਸਹੀ ਰਕਮ ਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾਤਮਕ ਕਾਫ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਨੰਬਰ ਦੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤਣੇ, ਮੀਟ, ਕੱਚਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਲੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਆਏਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਖਰਚੇ' ਤੇ ਵਾਪਸ ਕੱਟ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ "ਇੱਕ ਲੱਖ ਵਿੱਚ." ਇਹ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਮਾਡਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਥੋਕ ਵਿੱਚ ਜ ਦੂਜਾ-ਹੱਥ ਵਿਚ ਕੁਝ ਆਈਟਮ ਖਰੀਦਣ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਠੋਸ ਕੋਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹਿੰਗਾ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਟਕਸਾਲੀ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਮੌਸਮ ਲਈ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਲੈਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕੁਝ ਦੀ ਖਰੀਦ ਬਿਹਤਰ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅੱਗੇ, ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਕਮ ਪਾ, ਅਤੇ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੈਸਾ ਉਧਾਰ ਜੋੜ ਕੇ. "ਕਰੈਡਿਟ 'ਤੇ" ਸਿਰਫ਼ ਰਹਿਣਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਬਕ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਲਤੂ ਹੈ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਜਟ ਲਈ ਭਾਅ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਸਹੂਲਤ? ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਕਨੀਕੀ ਅਵਿਸ਼ਕਾਰ, ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਸੋਲਰ ਪੈਨਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ Cottages ਦੇ ਤਕਨੀਕੀ ਲੋਕ ਪਾ. ਅਜਿਹੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਹਨ, ਪਰ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਮਰ ਕੀਮਤ ਦੇ ਲਈ ਵਸੀਲੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਸੁਭਾਅ ਉੱਥੇ ਉੱਚ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਜੇ, ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਗੁਣਾਤਮਕ caulked ਵਿੰਡੋਜ਼, ਮੁਰੰਮਤ ਲੀਕੇਜ਼ ਦੀ ਟੂਟੀ, ਟਿੱਕਰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗਲਤ ਿਨਰਧਾਿਰਤ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬਿੱਲ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਸੰਭਾਲੋ ਪੈਸਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਛੋਟ, ਵਿਕਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕੋ ਹੀ ਮਾਲ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਸਤਾ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.