ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ
ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ. ਬੱਚੇ ਘਰ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ
ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਆਗਮਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਬੱਚੇ ਰਿਨਟਸ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬਰਫ ਦੀ ਨੱਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਲਾਜ, 7 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਕਥਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਹੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਾਲਗ ਅਜੇ ਵੀ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਥੋੜਾ guys (ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ grudnichki) ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੁੱਖ. ਪਰ, ਅਸੁਵਿਧਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਨਟਸ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਵਰਤ ਕੇ ਨੂੰ ਹਰਾ.
ਰਿਨਟਸ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੁੱਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ hypothermia ਹੈ. ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਬੀਮਾਰ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਤਿੱਖੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. Characteristically ਇਸ ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ. ਰਿਨਟਸ ਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਵਾਇਰਸ ਕੇ ਭੜਕਾਇਆ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਵੀ ਅਕਸਰ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਸਾਨੂੰ ਘਟਾ ਛੋਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਿਨਟਸ, ਜੇ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਸਾਇਨਸ ਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼, otitis ਮੀਡੀਆ, sinusitis ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਧਿਆਨ, ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਰਹਿਤ ਦੇ ਲਈ ਉਤਸਾਹਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਰੋਗ ਤੇ ਉਤਰਿਆ ਦੁਵਾਰਾ ਕੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣ
ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨੱਕ ਅੰਸ਼ ਸਾਹ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ, ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸੜ ਸਨਸਨੀ. Stuffy ਨੱਕ, ਅਕਸਰ ਿਛੱਕਦੇ ਅਤੇ ਰਿਨਟਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਉੱਥੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ. ਦਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਠਨਾਈ ਡਿਸਚਾਰਜ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ, ਉਹ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਹਨ,, ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ. ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੋ ਚੋਣ ਪੀਲੇ ਹਰੀ ਬਣ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਗੰਧ ਹੈ. ਇਸ ਪਿਛੋਕੜ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਹਨ.
ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਰਿਨਟਸ ਦੀ ਕਿਸਮ
ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਸਭ ਅਕਸਰ ਹੇਠ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਛੂਤ;
- ਐਲਰਜੀ;
- atrophic;
- vasomotor.
ਰਿਨਟਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਉਥੇ copious ਬਲਗ਼ਮ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਿਨਟਸ, allergen ਸ਼ੁਰੂ, ਅਕਸਰ ਿਛੱਕਦੇ ਅਤੇ ਸਾਫ ਤਰਲ ਦੀ ਇਕੱਲਤਾ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ. Vasomotor ਰਿਨਟਸ, ਜੋ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਬਲਗਮ ਤਾਪਮਾਨ ਤੁਪਕੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. Atrophic ਦੀ ਕਿਸਮ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੱਕ ਤੁਪਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਰੈਗੂਲਰ ਤੰਗ ਤੱਕ ਬਾਲਟੀ ਇਸ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫੇਲ ਹੋ. ਨੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਬਲਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਫਾਰਮ
ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਰਿਨਟਸ ਦੋਨੋ ਗੰਭੀਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਕੋਰਸ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਾਰਮ ਰਿਨਟਸ ਸਾਰੇ ਨਾਲ ਹੈ ਜ਼ੁਕਾਮ. ਕਈ ਵਾਰ ਉਥੇ ਵੀ ਇੱਕ stuffy ਕੰਨ, ਲੈਰਿਨਜੀਅਲ mucosa ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਰਿਨਟਸ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਅੱਖਰ ਦੀ ਚੋਣ, ਕਠਨਾਈ mucosa atrophy ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਢੰਗ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਦਦ ਕਰੋ. ਦੀਰਘ ਰਿਨਟਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਧ ਦੀ ਅੰਸ਼ਕ ਜ ਦਾ ਪੂਰਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਤ ਇਸ ਲਈ ਨਾਬਾਲਗ ਠੰਡੇ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਸਧਾਰਨ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਵਰਤ ਸਰੀਰਿਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਰ ਹੈ.
ਚੁਸਤ ਵਿੱਚ ਵਗਦਾ ਨੱਕ
ਛੋਟੀ ਇਲਾਜ
ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ
ਰਿਨਟਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਭ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਇੱਕ - ਨੱਕ ਲੂਣ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਖਾਰੇ ਧੋ. ਕਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਤਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, mucosa ਨਾਲ ਵਾਇਰਸ ਧੋਤੀ. ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਤਿਆਰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲੂਣ ਦੇ 1 ਚਮਚਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕਠਨਾਈ ਅੰਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਿੰਚਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ ਵਿਚ ਡੁਬੋਇਆ ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਫ਼ੰਬੇ ਨਾਲ ਨੱਕ ਧੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਹੋਰ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਧੋਣ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਸਾਹ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਛੂਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ ਜਦ ਘਰ ਬਿਮਾਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੂਣ ਪੂਰੀ ਭੰਗ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਲੇਸਦਾਰ ਸੱਟ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਕਸਰ ਧੋਣ ਕਠਨਾਈ ਅਤੇ chamomile ਬਰੋਥ ਲਈ ਵਰਤਿਆ.
ਬੱਚੇ ਲਈ ਫੋਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਲ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦੀ 2 ਸਾਲ
ਪੁਰਾਣੇ kiddies ਸਾਹ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਕਸਦ, chamomile, ਰਿਸ਼ੀ, Oak ਸੱਕ ਲਈ, ਕਾਲਾ currant ਦੇ ਪੱਤੇ. ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ zaparivayut. ਫਿਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਹ ਨੱਕ ਮੂੰਹ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਹ ਗੁਪਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਇਲਾਜ ਛੋਟੇਕਣ ਦੁਖਦੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਡਿੱਗ ਹੈ, ਪਰ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਨਾ. ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ - ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਇੱਥੇ. ਜੋੜੇ ਨਿੱਘਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦੀ 2 ਸਾਲ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ 1 ਜ 2 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕੀ ਰਾਈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ - 10 ਮਿੰਟ. ਇਹ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪੈਰ ਖੁਸ਼ਕ ਪੂੰਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਾਕਟ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਉਹ ਵੀ ਰਾਈ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕੌਮੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਫੰਡ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ, ਫਲ Viburnum, verbena ਪੱਤੇ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼, Pine ਮੁਕੁਲ ਦੇ decoction, ਸਾਹ ਰੋਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ 3 ਸਾਲ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਠੀਕ ਤੁਪਕੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ.
ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਰਿਨਟਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣ ਨਾ ਸੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਮਹਿਮਾਨ ਅਤੇ ਆਮ ਠੰਡੇ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਢੰਗ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ, ਨਮੀ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾ ਹੈ ਅਕਸਰ ਕਮਰੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਹੀਟਿੰਗ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਰਫ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਵੱਧ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸ ਨੂੰ coddle, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਤੁਰਨ ਬਾਹਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵੀ, ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਬਾਹਰ ਮੌਸਮ ਪਰ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਕਠੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚੁਸਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਟੌਿਨਕ ਮਸਾਜ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣ. Brine ਨਾਲ ਨੱਕ ਧੋਣ ਦਾ ਵੀ ਗਲਤ ਨਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੀੜ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ oxolinic ਅਤਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਰਦਾਰ ਅਤੇ ਰਹਿਤ ਹੈ. ਢੰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ, ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਉਮਰ ਅਤੇ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Similar articles
Trending Now