ਨਹੁੰ exfoliate ਹੈ ਅਤੇ ਤੋੜ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਨਹੁੰ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਮਜ਼ਬੂਤ

ਨਹੁੰ exfoliate ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਨੂੰ ਤੋੜ, ਜੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਿਨਰਪਖ ਸੈਕਸ ਦੀ ਸਭ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੱਸਦੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਨਹੁੰ exfoliate ਅਤੇ ਤੋੜ: ਕਾਰਨ

ਕਈ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਤਾ ਕਰੋ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ manicure ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਾਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ abnormalities ਦੇ ਸਾਫ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਮਿਸ.

ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ exfoliate ਹੈ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਨਹੁੰ ਤੋੜ, ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਆਇਨਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਸਟਮ ਫੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਜ ਭਰ ਦੇ ਇੱਕ fingernail ਨੂੰ ਤੋੜ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ੋਰਦਾਰ foliated, ਜੇ, ਫਿਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਇਮਾਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਹਾਰਡ ਮੇਖ ਪਲੇਟ ਬਣਾਉਣ ਗੰਧਕ ਪਰਮਾਣੂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਰੱਖਦਾ ਕੈਰਾਟਿਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਹੁੰ ਅਜਿਹੇ ਜ਼ਿੰਕ, ਸੇਲੀਨਿਯਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, Chromium ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਹਾਅ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਕਸਰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਪਲੇਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ exfoliate ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਟੁੱਟ ਨਹੁੰ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ? ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਸ ਤੱਥ ਮਹਿਲਾ ਜ ਲੋਕ ਦੇ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਫ ਘਾਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਹੁੰ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ

ਬਹੁਤ exfoliating ਨਹੁੰ ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ, ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰੋਗ, ਅਨੀਮੀਆ, ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ. ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਇਸ ਲਈ, foliation ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਹੁੰ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਦਸਤਾਨੇ ਬਿਨਾ ਘਰ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਫ਼ਰਸ਼, ਪਕਵਾਨ, ਲਿਨਨ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ, ਆਦਿ ਲਈ ਉਦਾਹਰਨ ਕਾਟ ..). ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਲੇਟ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਅਣੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਰਾਟਿਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨੀ surfactants ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਸਤਹ ਸਰਗਰਮ ਏਜੰਟ) ਅਧੀਨ ਧੋਤੇ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਨਹੁੰ exfoliate ਅਤੇ ਤੋੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦਸਤਾਨੇ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੁਕਸਾਨ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਜੋ ਨਹੁੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਗਰੀਬ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਨੇਲ ਪਾਲਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ acetone, toluene ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਮਲ remover, ਅਤੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.

ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਕੈਨੀਕਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਨਹੁੰ ਦੇਖੋ (ਇਸ ਨੂੰ, ਕੰਪਿਊਟਰ' ਤੇ ਟਾਈਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਸੰਗੀਤ ਸਾਜ਼, ਫੋਨ, ਆਦਿ ਖੇਡਣ), ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਰ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਆਪਣੇ fragility ਅਤੇ stratification ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ, ਜਿਹੜੇ ਗਲਤ ਨਹੁੰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਠੀਕ ਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਚੀਰ ਅਤੇ scratches ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਮਾਹਰ, ਸਿਰਫ ਦੂਰ ਪਲੇਟ ਫਾਈਲ ਹੈ, ਨਾ ਕੈਚੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ, ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦੇ, ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ.

ਨਹੁੰ exfoliate ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਾ ਰੋਗ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਨੂੰ ਢਾਹ?

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਭਟਕਣ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਖਣਿਜ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਆਇਆ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਿਚਿਕਤਸਕ ਅਤੇ ਐੱਨਡੋਕਰੀਨੋਲੋਵਜਸਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਠਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਾ ਪਤਾ, ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ fitodrug "ਐਲਬਮ", ਜੋ Potentilla ਚਿੱਟੇ ਰੂਟ ਦੇ ਇੱਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਪੌਦਾ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਨਸ਼ੀਲੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲ ਮਾਹਿਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ normalizes, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਭਲਾਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ, ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ, hyperthyroidism ਅਤੇ relapses ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ thyrotoxicosis ਦੇ ਲੱਛਣ alleviates.

ਹਰ ਕੈਪਸੂਲ "ਐਲਬਾ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ Potentilla ਚਿੱਟੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਬਾਰੇ 300 milligrams ਅਤੇ iodine ਦੇ ਅੱਧੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰਗਰਮ ਔਸ਼ਧ ਲੋਹੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਸੇਲੀਨਿਯਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਦੀ ਰਚਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੁੰ ਪਲੇਟ ਦੀ ਜ਼ਿਦ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ

ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ abnormalities ਪ੍ਰਗਟ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਫਿਰ, ਸਭ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਅਜਿਹੇ ਫੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਅਦੁੱਤੀ ਚੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਉਹ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ excreted ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼, ਜ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਹੋਰ ਹੱਲ

ਜੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਟੁੱਟ ਨਹੁੰ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਅਸੂਲ, ਅਰਥਾਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣ ਦੀ;
• ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕੋਈ ਹੋਰ 7-8 ਵੱਧ ਸੌਣ;
• ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਬੁਰੇ ਆਦਤ, ਨੂੰ ਖਤਮ;
• ਬਾਹਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼;
• ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਖਤਮ;
• ਨੂੰ ਠੀਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ.

ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਕੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ sloilis ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?

ਨਹੁੰ exfoliate ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਨੂੰ ਢਾਹ? ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ. ਅਜਿਹੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁੱਧ, ਮੀਟ, ਪਨੀਰ, ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮੱਛੀ, ਸੋਇਆ, ਬੀਨਜ਼, gooseberries, ਸੁੱਕ ਫਲ, ਬਰੌਕਲੀ, ਗੋਭੀ, ਭੁੱਕੀ ਬੀਜ, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ, ਨਹੁੰ ਦੀ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ, ਵੱਡੇ ਹੈ. ਇਸ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਵੇਫਰਾ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਮ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਜਿਹੇ shrimp, ਪਨੀਰ, ਘਾਹ ਨੇ, beets, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਟਮਾਟਰ, ਸੰਤਰੇ, ਰਸਬੇਰੀ, ਲਸਣ, ਅਦਰਕ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਾਰਨ exfoliate ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ.

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ Chromium ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੰਗਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ (ਭੂਨਾ ਨਾ), ਅੰਜੀਰ, ਚੈਰੀ, plums ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਡੀ

ਨਹੁੰ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਇਲਾਜ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਦੇ ਲੇਅਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਾ. ਪਰ ਬਾਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਪਲੇਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਤਰਜੀਹੀ ਲੈ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੱਥ ਦੇ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਹੁੰ ਪਲੇਟ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਵਿੱਤੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਕੁਝ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇਸ਼ਨਾਨ 'ਤੇ ਵੇਖੀਏ.

ਟਰੇ ਲੂਣ

ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੂਣ ਇਸ਼ਨਾਨ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਮਚੇ ਦੀ ਭੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉਣ, ਖਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਭੰਗ ਲਈ ਉਡੀਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨਹੁੰ ਤਰਲ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਲੇਟ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਕੱਪੜਾ ਧੋਤੇ ਅਤੇ' ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਜੇ ਤੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ ਨਾ ਲੱਭਿਆ ਸੀ, ਫਿਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਾਥ ਤੇਲ ਦੀ

ਚੰਗਾ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਾਲਸ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਸਿਰਫ ਨਹੁੰ ਪਲੇਟ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਰਮ, ਨਰਮ ਅਤੇ silky ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਣ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਜਿਹੇ ਤਰਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ¼ ਪਿਆਲਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਇੱਕ ਇਕੋ ਪੁੰਜ ਨਿੱਘਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸਿੱਖਦਾ ਦੇ ਜਾਣ ਦਿਉ ਅਤੇ ਇਸ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਬਚ, ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਦੇ ਦਿੱਤਾ. ਨਹੁੰ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ ਤੌਲੀਆ ਭਿੱਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਅਦ glycerine ਜ ਬੱਚੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋ ਕਰਨ ਲਈ.

ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਬਾਥ

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਇੱਕ ਪਰਲੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘੇ ਉਬਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 1/3 ਕੱਪ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੂਣ ਦੇ 2 ਮਿਠਆਈ ਚੱਮਚ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ 1/3 ਕੱਪ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ 3-5 ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕਟੋਰਾ ਸਿੱਖਦਾ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨਹੁੰ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ, ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹਥਿਆਰ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਬਾਰੇ 10 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ. ਵਿਧੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਖੁਸ਼ਕ ਪੂੰਝ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਾਰ ਹੈ ਨਹੁੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਪੋਸ਼ਕ ਕਰੀਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸੰਯੁਕਤ ਇਸ਼ਨਾਨ

ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ exfoliate ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (ਸੋਵਧਆ), ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਚਮਚਾ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਲੂਣ ਦੇ 10 g, ਅਤੇ ਗਰਮ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਕੱਪ. ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਭਾਗ ਦੇ ਪੂਰੇ ਮਿਲਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਸਤਕਾਰੀ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ incubate ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੈਪਕਿਨ ਨਾਲ ਪੂੰਝੇ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.