ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੇ ਸੁਣਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨ, "ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥੱਕ" ਅਤੇ ਅਸਲ ਸਮਝ ਨਾ ਕੀ ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਹੋਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ - ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਨਜ਼ਰ ਹੇਠ. ਉਹ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਧੱਸ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 'ਤੇ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਦੇ ਲੋਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ - ਇਸ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਸੁਹਜ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਚੱਕਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜ ਗਰੀਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ.

ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਾਰਨ

• ਇੱਕ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ anatomical ਫੀਚਰ;
• ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਖਿਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਆਦਿ);
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੁਝਾਨ;
• ਧੱਫ਼ੜ ਨਾ;
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਧੀ pigmentation;
• ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ;
• ਆਮ ਥਕਾਵਟ;
• ਸੂਰਜ (ਇੱਕ ਉਚਾਰੇ pigmentation ਦੀ ਦਿੱਖ) ਤੱਕ ਲੰਬੇ ਐਕਸਪੋਜਰ;
• ਰੈਗੂਲਰ ਸਿਗਰਟ-ਪੀਣ ਸ਼ਰਾਬ;
• ਤੇ ਉਤਰਿਆ ਪਦਾਰਥ ਜ ਭੋਜਨ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ;
• ਗਰੀਬ ਦੇ ਗੇੜ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ;
• ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ;
• ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ.

ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਵਗਆਨ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦ, ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਚਾਰ ਵਾਰ ਹੈ ਚਮੜੀ ਵੱਧ ਥਿਨਰ ਚਿਹਰਾ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ. ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ capillaries ਵਿਚ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਚਮੜੀ ਨਵੀਆ ਲਹੂ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ oxygenated ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰੈਟੀ ਹਨੇਰਾ ਹੈ, ਵੀ ਇੱਕ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਹੈ.

ਇਹ ਨਜ਼ਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ subcutaneous ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਝਿੱਲੀ ਹੈ. ਝਿੱਲੀ ਥਿਨਰ ਹੈ, ਜੇ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਫ਼ੈਟ ਟਿਸ਼ੂ ਉਭਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅੱਖ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ (ਕਹਿੰਦੇ ਬੈਗ). ਝਿੱਲੀ ਤਣਾਅ, ਅੱਖ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਗਰੀਬ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇਪਤਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ.

ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਹਨ. ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਲੀਡ ਖਰਾਬ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦਾ ਖਹਿੜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਉਪਾਅ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਆਮ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਨਜ਼ਰ ਹੇਠ ਚੱਕਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਗ ਦੇ ਸਬੂਤ ਨਹੀ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਫੀਚਰ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਗੁਣ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਨੁਮਾਇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਸੌ ਲੋਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਸੌ ਵਾਰ ਇਸ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, ਜ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਓਹਲੇ.

ਹੇਠ-ਅੱਖ ਚੱਕਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ

ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ - ਇਸ ਕੇਸ, ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਇਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀ ਹੋ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਖਾਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਵਹਾਰਕ ਕੰਮ ਹੈ. ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਸੁਝਾਅ.

1. ਦਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ

ਸਰਕਲ ਪੀੜੀ ਨਹੀ ਹਨ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਸੰਭਵ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ, ਦਿਨ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਰਹੋ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਲੀਪ ਦੇਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਬਾਲਗ਼ ਆਵਾਜ਼ ਸਲੀਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ 7-8 ਘੰਟੇ ਲੋੜ.

2. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

ਇਹ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਹਾਰਡ ਖੁਰਾਕ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀ ਹੈ.

ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਆਕਸੀਜਨ restock ਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ.

, ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਪਾਸ ਕੀਤਾ.

3. ਬੁਰਾ ਆਦਤ ਛੱਡੋ, ਜ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ.

ਸਿਗਰਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ "ਕੰਮ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮੇ", ਨੀਲੀ ਟਨ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਰੰਗ ਕਰਕੇ ਸਭ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ. ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਸੈੱਲ ਆਕਸੀਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਹੋਜਾਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਾਲ ਭਰੇ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

4. ਤਨਖਾਹ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ.

5. ਤੱਤ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ. ਜੇ ਗਰਮ, ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਡਿਗਰੀ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15 UV ਰੇ ਅਤੇ ਸੂਰਜ-ਲੁਹਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੱਕ ਨਿਗਾਹ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ.

ਕਿਸ ਦੇ ਅਧੀਨ-ਅੱਖ ਚੱਕਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ?

1. ਠੰਢ ਕੰਪਰੈੱਸ

Flannel ਕੱਪੜੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਵਰਣ ਤੰਗ ਖੂਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਡੰਗ ਦਾ ਖਹਿੜਾ.

ਅਜਿਹੇ ਕੰਪਰੈੱਸਡ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ ਚਾਹ ਬੈਗ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ.

2. ਮਾਸਕਿੰਗ ਕਰੀਮ

ਇਹ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਹਜ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਅੱਖ ਕਰੀਮ ਮੈਟਿੰਗ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਸ਼ੇਡ ਚਿਹਰਾ tonalnika ਹਲਕਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

3. ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਲਵੋ. ਇਹ ਲਹੂ ਅਤੇ ਲਿੰਫ krovoottok ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਸੋਜ ਮੁਕਤ, ਨਾੜੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਦਿਸਦੀ ਹਨ ਸੋਜ.

4. ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਨਿਗਾਹ ਲਈ, ਤੱਤ, ਜਿਸ ਦੇ ਬੰਦ ਦੇਕ ਦੇ ਤਹਿਤ ਨਜ਼ਰ ਦੀ, ਹਰੀਜੱਟਲ ਵਰਟੀਕਲ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲਰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਪੁਨਰਾਵ੍ਰੱਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.