ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ

Holiday ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਨਾ ਕਰਦੇ ਤੇ ਇਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਹੈ, ਪਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਦੇ ਖਪਤ ਬੁਰਾ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ 'ਤੇ ਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਕੀ ਆਪਣੇ Holiday ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਲੱਕ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਉਚਿਤ ਸਹੂਲਤ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ

Wi-Fi ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਟੀ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਨੂੰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਪਰ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤ ਹੈ Holiday ਚੁਣਿਆ ਹੈ

ਅਜਿਹੇ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੜਕ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਹੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਖਾਣ ਲਈ ਨਾ ਦਿਓ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ,.

"All Inclusive"

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਰੂਜ਼ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਦੌਰਾ' ਤੇ ਜਾਓ ਜ ਇੱਕ "ਸਭ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ" ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਟਲ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੋਣ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਮਰਜ਼ੀ "ਸਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਖਾਣ" ਅਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਬੇਅੰਤ ਪਹੁੰਚ ਦੇਣ "ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੀਣ" ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ

ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਟਕੇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਰਣਾ ਲਈ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਖਰਚ, ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਲਈ, 'ਤੇ ਜਾਓ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ, ਜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੀ Airport ਅਤੇ ਜਹਾਜ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਗਲਤ ਲੋਕ ਨਾਲ ਸਫ਼ਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹੱਕ ਲੋਕ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰਦੇ,

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਆਪਣੇ ਲੈ, ਪਰ ਨਾ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ? ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅੰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦ ਉਹ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਚਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹ ਕਰਦੇ,.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ sunbathing ਹਨ

ਝੁਲਸਣ ਸੰਭਾਵੀ ਘਾਤਕ melanoma ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਲੱਕ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਤੇ ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਰੀਲਿਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਝੁਲਸਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ' ਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ "ਭੁੱਲ" ਇੱਕ ਖੇਡ ਵੀ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨ ਲਈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਰਾਤ ਲਈ ਸੱਤ ਕੱਪੜੇ ਚੋਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਨੀਤ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ, ਸ਼ਾਰਟਸ ਅਤੇ sneakers ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾ ਲੱਭ ਸਕਿਆ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੌਕਰੀ ਲੈਣ

ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸੇ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵੇਚਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ

ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ "ਸਾਰੇ ਸੰਮਲਿਤ" ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਿਊ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਛੁੱਟੀ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀ. ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ, ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਵੋਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਖੰਡ ਪੀਣ ਪੀਣ

ਜੰਮੇ "ਮਾਰਗਰੀਟਾ", "ਪੀਨਾ Colada" ਸਟਰਾਬਰੀ "daiquiri" ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ... ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਕ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ

ਨਾਸ਼ਤਾ 'ਤੇ ਕਾਕਟੇਲ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੂਲ ਬੈਠਾ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਡਿਸਕੋ - ਜੀ, ਛੁੱਟੀ' ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡ ਦੇ ਲਈ ਵਾਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਨਾ ਕਰੋ

ਇਸੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੇਡ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਰ ਹੈ! ਇਹ ਖੇਡ ਲਈ ਵਾਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਲੈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਨਾ ਕਰੋ

ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਲੋਡ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਅਸਰ ਨੱਚਣ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਲੀਪ ਦੀ ਆਮ 7-8 ਘੰਟੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਸਭ ਸੌਣ

ਜੀ, ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਸਲੀਪ 'ਤੇ ਅਪ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੁਪਹਿਰ ਤਕ ਸੌਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਪਣੇ ਲੱਕ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਤੇ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ Continental ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੋਟਲ ਨੂੰ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨੈਕ ਨਾ ਕਰਦੇ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕਮਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਹੋਟਲ. ਵਿਅਸਤ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤੇ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੈਣੀ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਨਾ ਕਰੋ

ਇਨ - ਇਸ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ pamper ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਅ ਹਾਰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਕੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ. ਪਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਨਾ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੈ, ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਕੀ ਦੇਣਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ

ਵੀ, ਜੇ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਬਾਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਕਦੇ

ਘਰ - ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਸਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ. ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਸਟੋਰਟ ਲਗਾਤਾਰ 'ਤੇ ਚੋਣ ਕਰ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਰਚ ਮੇਰੇ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੂਰੀ ਲਗਾਤਾਰ 'ਤੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਬਹੁਤ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਦਾ ਭੋਜਨ

ਕੁਝ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਝਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਟਲ ਵਿਚ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਮੋਮਬੱਤੀ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਸਾੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ, ਦੋਸਤ ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਬੈਠ, ਵੱਡਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਵੀ ਜਦ ਪੂਰੀ ਰੱਖਣ ਹੋਵੋਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਨਾ ਵਰਤੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ Apartment ਜ ਘਰ ਜਦਕਿ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਕਿਰਾਏ' ਤੇ. ਪਰ ਉਹ ਰਸੋਈ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਰਜ਼ੀਹ ਰੈਸਟੋਰਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੁਰਾ ਆਪਣੇ ਲੱਕ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਚ ਖਾਣ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਕੁਝ" ਦੀ 'ਨਿੱਜੀ'

"ਗਲੀ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ," "ਮੈਨੂੰ ਥੱਕ ਰਿਹਾ," "ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਕੀ ਹੱਕਦਾਰ" - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਹਾਨੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਏ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਦੇ ਕੁਝ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਖਾਣ

ਦੇਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ - ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕਿੰਨੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੋਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੀਚ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਵਾਰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ, ਸਿਰਫ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਹੈ, ਜਦ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੰਢੇ ਤੇ ਜ ਇੱਕ ਲਗਜ਼ਰੀ ਹੋਟਲ ਦੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਛੁੱਟੀ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਸਥਿਰ ਆਰਾਮ' ਤੇ ਧਿਆਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪਰਵਾਹ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰੇਗਾ

ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬੀਚ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਪਹਾੜ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੀਚ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੈਰ ਨੂੰ ਲੈ ਸ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਉਤਪਾਦ ਲੈ

ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੋਟਲ ਨੂੰ ਸੈਲਾਨੀ ਦੀ 60 ਫੀਸਦੀ ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਕਮਰੇ ਮੁਫ਼ਤ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ. ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ ਜ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕਰ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨਦੇ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਝ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਸਥਿਤ ਹੈ ਦੇ ਸਥਾਨ ਬਾਰੇ ਸਥਾਨਕ ਸਿੱਖ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਪਰ ਬੇਆਰਾਮ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਨਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਗੁਆਉਣ ਅਤੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਕੀ ਜ ਉਥੇ ਜਾਣ, ਪਰ natret ਮੱਕੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਜ਼ਾਜਤ ਨਹੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਖਰਚ ਨਾ ਕਰੋ

ਇਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦ ਤੂੰ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਸਸਤੀ ਰੈਸਟੋਰਟ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਪਕਵਾਨ ਉਥੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ.