ਦੀਰਘ ਕਬਜ਼: ਬਣਦੀ ਹੈ, ਦਾ ਇਲਾਜ

ਕਾਫੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਇਸ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ. ਫੇਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਲਤਵੀ ਅਤੇ ਕੋਈ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬਦਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਥਿਰ ਕਬਜ਼ ਭਟਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਠਰੀ ਦੇ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ,.

ਦੀ ਸਮਝ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪਛਾਣ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੀਏ.

ਕਿਸ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ ਉਥੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਸੁਭਾਵਿਕ ਇੱਛਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਅਨੇਕਤਾ ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ.

ਜੇਕਰ ਟੱਟੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ, ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਟਕਣ ਹੈ. ਸਥਿਰ ਕਬਜ਼ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ. ਆਦਮੀ ਵਿਕਲਪਿਕ ਇਸ ਦੇ ਘਾਟ ਫਾਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਦਸਤ ਬਦਲਵੀ. ਅੱਗੇ ਭੀੜ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਟੱਟੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਦਬਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਦਾ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਬੰਦ ਕਰੋ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ.

ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਪੰਜ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਹੁਣ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਲਗਾਤਾਰ ਚਜਸ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਵਰਤਾਰੇ ਲਈ ਕਬਜ਼ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੈਕਸ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਬਜ਼. ਜੇ ਇਹ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

symptomatology ਕਬਜ਼

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਜ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਫਾਰਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਦੀਰਘ ਕਬਜ਼ ਹੇਠ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਕਈ ਦਿਨ ਲਈ ਕੋਈ ਟੱਟੀ.
• ਉੱਥੇ iliac ਦਾ ਖੇਤਰ '' ਚ ਇਕ ਉਦਾਸੀ ਹੈ.
• ਪੇਟ, ਦਰਦ ਵਿੱਚ.
• ਜਦ ਜਸਰ ਉੱਬਲਦਾ ਪੂਰੀ ਖਾਲੀ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ.
• ਸਲੀਪ ਰਾਬੇ ਗਿਆ ਹੈ.
• ਵੱਧ ਪਸੀਨਾ.
• ਉੱਥੇ ਨਾਭੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

• ਇਹ lumbar ਖੇਤਰ 'ਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੈ.
• ਕੱਚਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਲਟੀ.
• Burp.
• Hypersomnia.
• ਕਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਔਖਾ ਹੈ.
• ਉੱਥੇ ਚਜਸ ਹੈ.

ਜੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਠਰੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਜਾਵੇਗਾ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ.

ਕਬਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਦੀਰਘ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਰੋਗ ਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਛਾਤੀ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਹਾਜਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋ-ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੇ ਖਾਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਵਿਰਤੀ ਤਬਦੀਲੀ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਦੋ ਵਾਰੀ.

ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਆਮ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਕਰਿਸ਼ਮੇ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਸਥਾਨਕ ਹਨ:

• ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਪਖਾਨੇ ਦੀ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਧਾਉਣ.
• ਕਿੱਡ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ, ਚਜਸ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
• ਕੁਰਸੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੈ.
• ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਦੌਰਾਨ.
• Fecal ਸੰਘਣੀ.
• ਉੱਥੇ ਲਹੂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਮੰਨ ਵਿਚ ਭਾਰਾਪਣ.
• ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ - ਸੂਲ.

ਲਗਾਤਾਰ ਕਬਜ਼ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ, ਸਥਾਨਕ ਫੀਚਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਜੇਕਰ ਆਮ:

• ਕਮਜ਼ੋਰੀ.
• ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਲ ਟਾਇਰ.
• ਕੱਚਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਲਟੀ (ਸੰਭਵ).
• ਘੱਟ ਜ ਭੁੱਖ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ.
• ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ.
• ਿਸਰ.
• ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਅਨੀਮੀਆ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ.
• ਚਮੜੀ ਫ਼ਿੱਕੇ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਗੰਭੀਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰੇਸ਼ਾਨ intestinal microflora, ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋਲੀਵਟਸ, ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ ਨੂੰ ਗੁਦੇ prolapse ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਾਇਮੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਦੋ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਗੈਰ-ਸ਼ਰੇਆਮ;
• ਸ਼ਰੇਆਮ.

ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਪਰ ਵਿਚ ਗੈਰ-ਸ਼ਰੇਆਮ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:

• ਹਾਰਮੋਨ ਿਵਕਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਜ, ਜਦਕਿ ਇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
• ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਗਲਤੀ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਘੱਟ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ - ਜਿਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਜਾਗਦੇ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ.
• ਵਾਰ ਵਾਰ ਤਣਾਅ.
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜਦ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਸ਼ਰਮ ਜ ਨਫ਼ਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲ 'ਤੇ ਹਾਜਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤਲਬ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਥੇ ਇੱਕ ਠੋਸ ਟੱਟੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕਾਰ੍ਕ ਹੈ.
• ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਭੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਈ ਗੈਰ-ਸ਼ਰੇਆਮ ਕਾਰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਕਬਜ਼ ਦੀ instigators ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਰੇਆਮ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਗ, ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗ ਵਿਚ ਵਿਕਾਰ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

• ਦਾਇਮੀ cholecystitis ਜ ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
• ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ.

ਅਕਸਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਕਬਜ਼ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੰਭੀਰ pathologies ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁੱਖ.

ਦਾਇਮੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ

ਉੱਬਲਦਾ ਹੇਠ ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਵਿਚ ਖੜੋਤ ਦੀ ਵਿਧੀ:

1. intestinal ਕੰਧ ਦੁਆਰਾ ਤਰਲ ਭਾਗ ਦੀ ਫੈਲਾ, ਨੂੰ ਸੋਖਦਾ ਦੇ solidification ਦੇ ਨਤੀਜੇ.
2. intestinal ਕੰਧ ਦੇ ਘਟੇ contractility.
3. intestinal lumen ਵਿਚ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ.

ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਸਨ, ਤਰਲ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ.
• ਵਾਰ ਵਾਰ ਥੋੜਾ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠੇ.
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ.
• ਆਪ ਹਾਜਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤਲਬ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.
• ਜੁਲਾਬ ਦੇ ਲੰਮੇ-ਮਿਆਦ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇਸ ਉਪਰੰਤ ਰੱਦ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਮਾਰ.
• ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਜ ਕੁਝ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆੰਤ ਵਿਚ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਖੜੋਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ.

ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ

ਸਧਾਰਨ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੁਸਤ-ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਕੰਮ ਿਵਕਾਰ ਅਕਸਰ ਕੇ ਭੜਕਾਇਆ ਹਨ:

• ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫ਼ੈਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਫੈਲੀ;
• intestinal microflora ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
• ਪਾਚਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਅਸਰ ਦੀ ਘਾਟ;
• ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ;
• ਤਰਲ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.

ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਦੀਰਘ ਕਬਜ਼ ਕੁਝ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸੋਕੜਾ;
• myasthenia gravis;
• gastritis;
• ਵੱਡੀ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰੋਗ ;
• duodenitis;
• ਆੰਤ ਵਿਚ neoplastic ਕਾਰਜ;
• polyps;
• helminthiasis.

ਹੇਠਲੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆੰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੋਟਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਘਟਦੀ. ਮਾਪੇ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਛੁਡਾਉਣਾ ਜ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਜੇ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਕਰ ਕੇ ਮਾਰ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਹ, ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਆਮ ਟੱਟੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਗੰਭੀਰ ਰਹਿਤ ਦੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਦਾ ਵਿਕਾਸ hemorrhoids ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਟਪਾਈ ਵਿਖਾਈ.
• Sphincter ਪੱਠੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, fecal ਿਪਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਹਰੀ.
• ਟਾਇਲਟ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ ਨੂੰ ਗੁਦੇ prolapse ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਜਲਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਗੁਦਾ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਸਰ ਵਿੱਚ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਲੰਬੇ ਦੇਰੀ ਕੁਰਸੀ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਲੰਬੇ ਦੇਰੀ - ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਵਰਤਾਰੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਬਾਲਗ, ਕੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਸਿਰਫ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਜਠਰੀ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਵਾਈ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਝਲਕ ਹੈ.

ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:

1. ਦਵਾਈ.
2. ਇਲਾਜ ਕਸਰਤ.
3. ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਦੀ ਵਰਤੋ.
4. ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ.

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਟੱਟੀ ਦੋਨੋ ਆੰਤ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੇਠ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਸਮੇਤ ਮਰੀਜ਼ ਜੁਲਾਬ,:

• "Puraks", ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਜੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਰਮੀ ਉੱਬਲਦਾ ਪਾਕ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• "Adyulaks". ਇਹ glycerin ਹੈ, ਜੋ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਮੋਮ ਹਨ.
• "Alax". ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਤੱਕ ਬਣਾਇਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਬਲਦਾ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• "Fayberleks". ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਕੱਚੇ ਮਾਲ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ.
• "Guttalaks". ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉੱਬਲਦਾ ਪਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਡਰੱਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੰਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ microflora ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਮੰਨ mucosa ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਇਸ ਦੇ elasticity ਗੁਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਕ ਮਾਹਰ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੇਠ ਨਸ਼ੇ:

• ਡਰੱਗ 'bifidus Lacto ਫਾਰਮ "ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਈਵ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ mucosa ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗ ਹੈ.
• "Rotabiotik" ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ microflora ਨੂੰ ਮੁੜ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ੈਲ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਦਰਜਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
• "Mukofalk", ਪੌਦਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆੰਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਪਰ peristalsis ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ intestinal microflora 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ

ਕਿਸ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ, ਪਰ ਲੋਕ ਨਰਮੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋ. ਇਸ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਸੌਗੀ, ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਬਾਖੂਬੀ, ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਦੇ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਰਕਮ 'ਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਡਰੇਨ ਅਤੇ ਕਰੀਚਦਾ ਸੁੱਕ, ਘਾਹ Senna (ਚਮਚਾ) ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 150 g ਸ਼ਾਮਿਲ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਵੋ.
2. ਦਾਇਮੀ ਕਬਜ਼ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ buckthorn ਹੈ. ਇਹ 2 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕੀ ਫਲ ਪਾਣੀ ਦੀ 0.5 ਲੀਟਰ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਆਏ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਗੁਜ਼ਰਦੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਰਾਤ ਨੂੰ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੋ ਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੱਗੇ 70 ਮਿ.ਲੀ. ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲੈ.
3. ਦਾਇਮੀ ਕਬਜ਼ castor ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. 2-3 ਚਮਚੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਲੈ ਲਵੋ.
4. ਸੈਸਮੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤੇ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ 3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
5. ਕਬਜ਼ ਗਾਜਰ ਬੀਜ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਹ 1 g ਇੱਕ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਖਪਤ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਮਦਦ ਕਰੋ.
6. Kefir, ਜੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 10 ਮਿ.ਲੀ. ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਖਹਿੜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵਿਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਖਾਓ.
7. Brine sauerkraut ਮੰਨ ਦੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਖਹਿੜਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲੋ

ਇਹ, ਦਾਇਮੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, ਜੇ ਇਸ ਦੇ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਕਈ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾ, ਇਸੇ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਅਕਸਰ ਗ਼ਲਤ ਹੈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਮਦਦ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਖਹਿੜਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ:

1. ਬਿਹਤਰ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਖਾਓ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ.
2. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ 2 ਲੀਟਰ ਪੀਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਇਸ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਮੰਨਿਆ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
3. ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ 19 ਘੰਟੇ - ਮੰਜੇ, ਪਿਛਲੇ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਅੱਗੇ ਨਾ ਖਾਣ.
4. ਖੁਰਾਕ pastries, ਸ਼ਿਕੰਜਵੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ, ਬੀਨਜ਼, ਮਠਿਆਈ, ਮਾਰਜਰੀਨ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ.
5. ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
6. ਛਾਣ, ਸਾਰੀ ਅਨਾਜ ਬਰੈੱਡ, ਅਨਾਜ, ਪੌਦੇ, ਫਸਲ, ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ: ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
7. ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਵੀ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ.
8. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਲਿਟਰ ਪੀਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ, ਦਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਲੈ.
9. ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ Muesli 'ਤੇ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨ.
10. ਤਿਲ, ਪੇਠਾ, ਸਣ: ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
11. ਆਮ ਮਠਿਆਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣ ਦੀ - ਉਹ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਵੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੀ ਜਰੂਰੀ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਕਬਜ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਇਮੀ ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮਝ ਹੈ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰਾਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ:

1. ਸਵੇਰੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪੀਣ ਲਈ. ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅੱਗੇ ਹੈ, 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਫਿੱਟ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ accustom ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
2. ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ licorice ਦੇ ਜੜ੍ਹ ਚਬਾਉਣ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਸੌਣ ਇਸਬਗੋਲ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਬੀਜ ਅਤੇ ਤਰਲ ਸਵੇਰੇ ਨਿਕਲ ਡੋਲ੍ਹ, ਅਤੇ ਮੋਟੀ ਵਰਤਣ ਇੱਕ ਚਮਚਾ 4 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ: ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੀਜ puree ਦੇ ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਤਿਆਰ ਹੈ ਹੇਠ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ, ਭਵਿੱਖ ਪਿਆਉਣ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਮਦਦ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਖਾਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਕਿਡਜ਼, ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਬਜ਼ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਮੰਮੀ ਖੁਰਾਕ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅੰਗੂਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅੰਗੂਰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਗੀ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਰੋਕਥਾਮ ਦੇਖਭਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਕੁਰਸੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ?

ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜੀ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਕਰ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਟੱਟੀ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਟਾਇਲਟ ਨੂੰ ਜਾਓ, ਕਿਉਕਿ ਗੰਧ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ stimulates.
3. ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ.
4. ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ, ਲੰਚ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਇੱਕ ਚੈਨ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੇਤੀ ਬਿਨਾ, ਚਬਾਉਣ.
5. ਅਣਗਹਿਲੀ ਨਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਦੇ ਹੋ.
6. ਟਾਇਲਟ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
7. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੇਤੀ ਟਾਇਲਟ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਲਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਹੈ, ਹੋਰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਾਪਸ ਆੰਤ ਵਿੱਚ ਲੀਨ, ਟੱਟੀ ਤੰਗ ਬਣਾਉਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
8. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਬਜ਼ - ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕੋਝਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆੰਤ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਬਣ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਸਿਰਫ ਮਾੜੀ ਹੋ. ਇਹ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਧਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਸਧਾਰਨ ਹਨ.