ਥੱਕ ਲਤ੍ਤਾ? ਫੁੱਟ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ.

ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ, ਰੁੱਝੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਆਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਥਕਾਵਟ ਤੱਕ ਡਿੱਗ ਅਤੇ "ਪੈਰ ਬਿਨਾ" ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਮੌਕੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਵੱਧ ਸਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਮਹਿਲਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ਨਾਲ ਅਤੇ myagonkie ਜੁੱਤੀ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਡਰਾਇਰ ਨਾਲ "ਬੰਦ ਪੀਲ" ਘਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਏੜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਜ਼ਖ਼ਮ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਚ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਲਤ੍ਤਾ ਆਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚ-ਮੁੱਚ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਸ਼ਾਇਦ ਵੀ ਅਕਸਰ. ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਹੱਥ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ. ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਾਰ, ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਪੈਰ ਨਹਾਉਣਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖਣ, ਜੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ peremerzla. ਜੀ, ਜੋ ਕਿ, ਨੂੰ ਵੀ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ, ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਸਿਰਫ ਨਿੱਘੇ ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਥੱਕ ਪੈਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ. ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪੁੱਜਤਯੋਗ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ - ਇਹ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ aromatic ਤੇਲ ਜ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ (ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਠੀਕ ਹੈ) ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਬੇਸਿਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਡੋਲ੍ਹ, ਅਜਿਹੇ Lavender, ਸੰਤਰੀ ਜ ਗੁਲਾਬੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪੈਰ ਵਾਪਸ ਬਕੀ: ਇੱਕ ਹੱਥ ਲਿਫਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਥਕਾਵਟ. 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਣਾਉਣਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਲੂਣ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਪੈਰ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁਆਇੰਟ ਰੋਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ, ਜੇ, ਤਾਰਪੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਦੀ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਮੁਕਤ, ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ prophylactic ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਦਾ ਹੱਲ ਤਾਰਪੀਨ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਲੋੜੀਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਸ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਫੁੱਟ ਕੇਸੁਕਾਓ. ਕੋਰਸ ਤਾਰਪੀਨ ਇਸ਼ਨਾਨ 10 20 ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੈਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਸਾਜ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਕਿਸਮ ਕਾਫ਼ੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੈਰ ਮਸਾਜ. ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਕੂਜ਼ੀ, ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਐਿਕਊਪੇਸ਼ਰ ਦੇਤਲ਼ੇ, ਉਸਨੂੰਿਰਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ, vibratory, ਆਦਿ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ priborchikom ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਸਭ ਅਸਲੀ SPA ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਥਕਾਵਟ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਜ, ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਉਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਇਹ ionic ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ: ਅੰਦਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁੰਬਕੀ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਦਾ ਗਠਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ' ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਜੁਰਮਾਨਾ massager ਅਜਿਹੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਭੰਗ, ਮੱਸਲ ਗਾਇਬ.

ਬਸ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਐਲਰਜੀ, ਚੰਬਲ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫੋੜੇ ਤਪੀੜਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ, ਅਜਿਹੇ ਟ੍ਰੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਸਨਊਰੋਪੈਥੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਗ ਵੀ ਘੱਟ ਇੱਕ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾੜ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਹੋਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ. ਗਰੀਬ ਦੇ ਗੇੜ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੀ ਗਰਮ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਧੀ ਦੇ ਵੇਲੇ - ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਫਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ 38-42 ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਹੈ 20 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਹੈ, ਨਾ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਡੇ ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪਿਕ ਪੈਰ ਲਉ, ਦੂਜਾ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ. ਪਰ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵੱਧ ਦੁਹਰਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁੱਕੀ ਇੱਕ ਲੱਤ ਨਾਲ ਆਰਡਰ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸੀਬਤਾ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੂੰਝ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਲੇਟ ਅਤੇ ਆਰਾਮ.