ਸਿਹਤ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਜੇ ਇਹ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਤਲੀ: ਕਾਰਨ
ਮਾਦਾ ਜੀਵ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿੰਡਰੋਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਲਈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਾਨਲੇਵਾ ਦਰਦ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਤਭੇਦ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇਕ ਔਰਤ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅੰਡਾਣਾ ਪਸੀਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਬੇਆਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰੀਮੇਂਸਰਜਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਚ ਤਿੱਖੀ ਛਾਪ ਹੈ, ਇਸਤਰੀ ਅਤੇ ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋੜਨਾ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਰਕੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮਤਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਮੀਮਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਫਲਸੋਟੀ, ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਲਗਭਗ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ ਦਾ ਉਚਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਪਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਤਭੇਦ ਕਰਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਹੋਏ ? ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੀਰੀਓਲੋਸਿਨਲ ਤਰਲ ਵਿਚ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤਰਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਤਭੇਦ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਲੱਛਣ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਚੇਤਨਾ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਤਲੀ ਹੋਣ: ਸਰੀਰਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਸਰੀਰਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਇੱਕ ਫਰਕ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਅੰਗ ਨਸ ਦੇ ਮੂਲ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਤਭੇਦ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨੀਵਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕੱਚੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ਸ਼, ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟਗਲੈਂਡਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਮਤਲੀ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ
ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ. ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਆਕਾਰ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ.
ਮਤਲੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ.
ਮੌਖਿਕ ਗਰਭਪਾਤ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਟੈਂਡੈਂਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੀਬਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ
ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਹੀਨਾਵਾਰ, ਬੁਖ਼ਾਰ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ. ਜੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਦਰਦ, ਧੱਫੜ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਚੱਕਰ ਆਉਣ, ਤਿੰਨ ਵਿਕਲਪ ਸੰਭਵ ਹਨ:
- ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਊ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ
- ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ.
- ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦਾ ਵਿਕਾਸ
ਨਾਲ ਹੀ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਸੀਐਨਸੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ, ਕੇਵਲ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਬਿਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਵਾਜ ਆਦਰਸ਼ ਵਧਾ;
- ਕਾਲੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਇਕ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ੀਨਗੋਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ, ਠੰਢ, ਬੁਖ਼ਾਰ, ਲਗਾਤਾਰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ;
- ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਗੰਧ, ਡਿਸਚਾਰਜ ਦਾ ਰੰਗ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਖੁਜਲੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਰੀਜ਼ੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨੇੜਲੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਛੁੱਟੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਉਹ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਪਵਿੱਤਰ ਲੱਛਣ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਤਲੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਕਿਸ
ਜੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਅੱਧ-ਖਲਵਾਉਣ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਹੋਵੇ ਜੋ ਇਸ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਸ ਲੱਛਣ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਆਦਤ ਮੁਤਾਬਕ ਤਾਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹੈ
ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਢੰਗ antispasmodics ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਦਵਾਈ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੇ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਤਲੀਅਤ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਅਸੰਤੋਖ ਦੇ ਲੱਛਣ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫ਼ੈਟ ਵਾਲੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਦਿਨ ਦੇ ਰਾਜ ਦੀ ਵੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪੀਐਮਐਸ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਭਦਾਇਕ leisurely ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਗੰਜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਕਾਲੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿਓ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਾੜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਡਾਰਕ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਨਸੀ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰੀਮੇਂਸਿਰਸਡਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜੇ ਪੀਐਮਐਸ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਅਣਚੱਲੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
Similar articles
Trending Now